飽餐，能維持身體健康。餓了吃飯是人們的共識，不乏一些人每餐都吃的很飽，認爲虧什麼都不能虧自己的肚子。但這樣的做法真的好嗎?吃的很飽就真的健康嗎?一起來看看吧!吃的很飽就真的健康嗎?吃的很飽不一定真的健康，要是留心......

吃夜宵對很多人來說是很正常的一件事情，但身爲孕婦，一方面會擔心餓肚子讓胎兒營養不足，另一方面擔心吃夜宵對胎兒造成傷害。那麼，孕婦吃夜宵對胎兒好嗎？孕婦吃夜宵對胎兒沒有任何的好處，而且還容易因爲攝入過多的熱量導致肥......

經常吃宵夜對我們的身體健康一定會帶來影響，所以吃宵夜也謹慎。下面就介紹下吃宵夜的危害有哪些？經常吃夜宵容易得結石人的排鈣高峯期常在進餐後4～5小時，如果吃夜宵過晚，當排鈣高峯期到來時，人已上牀入睡，尿液便瀦留在輸尿管......

當我們吃藥的時候，在很多的藥說明說上都會寫上要求空腹飲用的條件，其實不光是藥品，有很多的東西都只能空腹食用，因爲會影響他的效用。但是同樣的還有很多的東西必須是不能空腹食用的，因爲會對人體產生危害，今天我就爲大家介......

教你瞭解肚皮舞對身體有哪些好處呢？趕緊去看看。想要瘦身的人也可以選擇練習肚皮舞哦！一、在練習肚皮舞的過程之中，強調的是自我欣賞，自我發現：無論您高矮胖瘦，都能夠在肚皮舞的練習中發現自己無與倫比的女性魅力，提升您的自......

一部由英國廣播公司（BBC）拍攝的《進食、斷食與長壽》紀錄片最近在國內風靡網絡，該片介紹了當今一種紅遍全球的減肥方式——禁食療法（或叫間歇性斷食法），也就是很多人熟知的輕斷食。據說，它不僅可以降低體重，還能預......

牛肚即牛胃。別名：百葉、肚尖、牛胃、毛肚。牛肚的功效與作用：性平、味甘，歸脾、胃經；有補虛、益脾胃的作用；治病後虛羸，氣血不足，消渴，風眩。牛肚的營養價值：含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等。......

當食物在胃中消化將近完畢時，胃液仍舊繼續分泌，由於胃裏空了，胃的收縮就逐漸加強和延長。空胃猛烈收縮的衝動由傳入神經傳到大腦，就引起飢餓感覺，我們稱這種猛烈的胃收縮運動爲飢餓收縮。當胃做飢餓收縮時，胃內的液體和吞嚥......

孕媽媽肚子餓的時候，胎寶寶也同樣會感覺到嗎？想必，不少的孕媽媽都會有這樣一個疑問吧！那麼，到底真相如何呢？下面就跟着小編一起來看看吧！靜靜是一個懷孕四個月的孕媽媽，最近她老是感覺到自己很餓，但是又覺的吃太多又不好，所以就......

健腹輪是一種比較考驗身體素質的健身器材，但是健身效果是不錯的。那麼健腹輪能減肚子嗎？健腹輪又該怎麼做才能減肚子呢？練習健腹輪的好處有哪些？一起看下、瞭解下吧！健腹輪可以減肚子嗎健腹輪在使用過程中，能夠有效的鍛鍊到......

張大媽半年前查出有糖尿病，聽醫生和病友們介紹說糖尿病患者要控制飲食，她除按醫囑吃藥外，嚴格控制自己的一日三餐，每頓飯只吃半個饅頭或一小碗米飯，菜是少葷多素，水果、甜食一點都不能沾。有時候兩頓飯之間飢餓難耐，張大媽硬......

晚上揉肚子可以促進消化但是不可以減肥，晚上揉肚子是可以讓食物更好更快消化的，並不會減少熱量的攝入，所以沒有太過減肥功效，想減肥最好採用運動方式，這樣比較有效也比較健康。晚上揉肚子有什麼好處1.促進腸胃蠕動：在睡覺之......

肚皮舞，是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源於中東地區，並在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區取得長足發展，也許你認爲肚皮舞是女人的舞蹈，你可就錯了，男人跳肚皮舞，一樣的性感，一樣的健康！自稱全中國......

晚上餓着肚子睡覺會減肥嗎短期可以。短期內不吃飯相當減少熱量攝入，身體會消耗自身存儲，從而變瘦。但是，不要長期這麼做。長期餓肚子下去反而會使身體新陳代謝減慢，身體爲了保證應急能量需求，會在攝入食物時優先將能量存儲......

爲了增強抗病的免疫力，人們都覺得必須得吃得好，營養好，事實上，最新的發現卻顯示，細胞營養不足時，機體抗病毒機制更加活躍；細胞若是營養過於富足，則會降低機體的抗病毒免疫機能，病毒也會趁虛而入。餓一點更能抗病毒細胞的營養來......

現在女性對身材的追求是要馬甲線，也就是要求腹部非常的平坦，腰細。很多明星給我們做了很好的榜樣，所以成爲很多女性的追捧。於是想方設法讓自己的腹部瘦下來，本來肥胖的人就容易發生腹部肥胖，腹部是最容易堆積脂肪細胞的地......

每個人可能都有這樣的經歷：有時候因爲忙於工作或別的事情，即使感到餓了也不想耽擱，於是便忍飢挨餓，好不容易做完了，卻突然發現沒有原來那麼餓了。這是爲什麼呢？有一種說法是，人們對味道、溫度甚至飢餓的感覺，都是在日常生活形......

女性剛剛生產完就進入了身體調養的關鍵時期，俗稱坐月子，女性在坐月子期間要特別注重飲食的調養，這樣有利於產婦身子的恢復。但是如果產婦突然想吃夜宵，那麼應該如何選擇呢？1、雞蛋羹準備材料：雞蛋、海鮮醬油、香油做法：將兩......

肥胖是所有女性的忌諱，你可以說一個女孩子長的不好看，但是一定不能說她長的胖。每個女生都希望能擁有苗條的身材，但是能方便減肥的方法又不多，下面小編給大家分享個揉肚子減肥法。一起來看下。揉肚子減肥法是比較常見的一......

中醫指出，適度飢餓有利於養生保健，下面我們就來看看適度飢餓的好處有哪些？吃得少而精可以活得更長。有人做過一個有趣的試驗，只給老母雞喂水和喂抗飢餓的植物，經過兩個月的飼養，老母雞羽毛脫落處重新長毛，81%的老母雞重新生......