現在女性對身材的追求是要馬甲線，也就是要求腹部非常的平坦，腰細。很多明星給我們做了很好的榜樣，所以成爲很多女性的追捧。於是想方設法讓自己的腹部瘦下來，本來肥胖的人就容易發生腹部肥胖，腹部是最容易堆積脂肪細胞的地方，所以，減肥減肚子這是減肥的人最看重的。
只要能讓肚子變小，讓人看上去身材更好，人們也是無所不用其極，什麼辦法都想出來，居然有人發明了用喝醋來瘦肚子，那這種方法真的可行嗎？我們一起來分析一下。
既然說到醋，我們來分析一下醋的成分及作用。醋是一種重要的調味品，醋大多由高梁、大米、玉米、小麥以及糖類和酒類發酵製成，因而有一定的酸味。中國生產醋的歷史也是非常的久遠，在西周的時候人們就開始製作醋了，而發展到現在醋不僅是一種調料，也變成一種飲料，蘋果醋在市場上也是非常的受歡迎。
醋在中醫上可以入藥，它有很多的功效，在養生方面也於很大的幫助。
1、可以調節血液酸鹼值
如果飲食中多食醋，可以增加身體的不飽和脂肪酸，因此，可以對高血壓、高血糖、高血脂都有一定的調節作用。
2、醋能開胃，幫助消化
嚴炎熱的夏季，人們往往會食慾不振，如果吃一些含醋的涼爽的料理，會激起人的食慾，比如涼拌菜放入醋，不僅味道更鮮美，可以增進食慾。因爲人的胃液也是酸性的，當醋進到了胃裏以後，就會刺激胃壁的粘膜細胞，胃會以爲有了食物，就開始分泌胃酸，並且繼續釋放胃酸。這時候身體就會接受到想吃食物的信號。食慾就來了。如果給一些胃口不好的慢性病病人和味覺退化的老年人適量吃些醋，有助於改善飲食的狀況，增進食慾。
那醋真的有助減肥嗎
在日本，採用喝醋減肥的方法曾經風靡一時，具體的做法是將黃豆泡在醋裏醃漬成醋豆，每天早晚吃10～20顆，號稱這樣就能達到減肥效果。營養專家們對此持否定的態度，也確實沒有相關的理論依據，因此一陣風就過了。
營養學者分析，如果一定要說醋可以減肥，那只有一種情況，就是大量的喝醋，喝飽以後吃不下去任何食物，因爲食物總是會含有一定的熱量和能量的，只喝醋也基本上可以達到節食的效果，導致熱量的攝入減少，但是這樣長期下去勢必會造成營養的缺乏，所以喝醋來減肥，還是不可取的。如果真想減肥，又不傷害身體，還是不要採用喝醋減肥。
