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家有鮮湯:魚頭燉豆腐製作
魚頭燉豆腐的製作材料:主料:鯉魚400克,豆腐(北)500克,香菜10克調料:大蔥5克,姜3克,鹽3克,料酒2克教您魚頭燉豆腐怎麼做,如何做魚頭燉豆腐才美味1.將鯉魚頭去鱗、去鰓,洗淨切成塊;豆腐洗淨切塊,香菜洗淨;大蔥洗淨切段;姜洗淨切片......
2023-11-25
腎綜患者 別讓豆腐“砸”傷了你
對腎病綜合徵患者來說,每日蛋白質的攝入量應根據尿中蛋白質丟失的多少來確定,一般以每日1.5―2.0g/kg體重爲適度,以優質高蛋白飲食如肉、蛋、奶、魚類爲好。若患者出現了氮質血癥時,則應限制蛋白質的攝入量,每日蛋白質的攝......
2023-11-21
鯽魚:十種好吃的烹飪方法
一、豆腐鯽魚用料:鮮活鯽魚2條(約400克),菜籽油200克,豆腐1塊,郫縣豆瓣100克,紅辣椒粉50克,花椒粉10克,花椒5克,老薑20克,大蒜10克,蒜苗20克,味精5克,精鹽適量,料酒適量,水豆粉適量。製作方法:1.鯽魚去鱗剖殺洗淨,魚身兩面各斜剖三刀,......
2023-11-25
孕前食譜之蝦仁豆腐羹
蝦仁豆腐羹材料:蝦仁50克,豆腐250克,水髮香菇丁20克,青豆20克調料:澱粉水適量,雞湯400毫升,雞精、鹽、香油、蔥花各少許做法:1.將蝦仁抓洗乾淨,控幹水分;豆腐切成小方塊丁。2.滾水中加少許鹽,將蝦仁、青豆和豆腐丁分別焯燙,撈......
2023-11-22
腎病綜合徵與豆腐
對腎病綜合徵患者來說,每日蛋白質的攝入量應根據尿中蛋白質丟失的多少來確定,一般以每日1.5―2.0g/kg體重爲適度,以優質高蛋白飲食如肉、蛋、奶、魚類爲好。若患者出現了氮質血癥時,則應限制蛋白質的攝入量,每日蛋白質的攝......
2023-11-21
豆腐多吃也有損健康
中醫書籍記載:豆腐,味甘性涼,具有益氣和中、生津解毒的功效。俗話說青菜豆腐保平安,這正是人們對豆腐營養保健價值的讚譽。適量吃豆腐有益健康食用任何食物都要適量,不能過度。豆腐不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且其比例......
2023-11-20
春季更適合吃什麼食物
初春時節,氣候多變,是許多老人與小孩子易發病的季節,通過飲食來增強身體抵抗力十分關鍵,具有食療作用的食品自然成爲首選。鮮嫩可口的豆腐是食藥兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能,常吃豆腐可以保護肝臟,增加免疫力並......
2023-11-18
豆腐吃多的4大危害
1.過多食豆腐會導致碘缺乏大豆中含有皁角苷,能預防動脈粥樣硬化,促進人體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏,導致碘缺乏病。2.過多食豆腐促使動脈硬化形成豆製品中的蛋氨酸,在酶的作用下轉化爲半胱氨酸。半胱......
2023-11-21
孕婦安胎吃鮮茄彩椒豆腐
鮮茄彩椒豆腐【補充精力、維護脾臟功能、促進胎兒發育】材料:1餐份西紅柿1個,青椒l/3個,紅甜椒1/3個,有機豆腐1塊,洋蔥末1大匙調味料油1大匙,芝士粉2大匙,番茄醬l大匙,味醂1大匙,鹽少許做法1、食材洗淨,西紅柿、青椒、紅甜椒切......
2023-11-19
孕前食譜之菠菜燉豆腐
主料:菠菜400克豆腐400克調料:色拉油50克鹽6克味精3克香油8剋制作工藝1.菠菜去葉,僅用根、莖部分,將其十字形剖成四開洗淨,放入沸水鍋內焯水,除去澀味,撈出瀝乾水分。2.將豆腐切成方塊,放入六成熱油鍋中炸成金黃色後撈出,放入......
2023-11-22
黑作坊用工業石膏做豆腐 執法隊銷燬6000多斤
製作豆腐的黑作坊,竟然使用工業石膏。近日,房山城管大隊長陽分隊與工商、衛生、長陽鎮政府等部門聯合取締了一家無照豆腐加工黑作坊。當執法人員趕到現場時看到,髒亂不堪的簡易作坊內堆放着黃豆,地面上的黑水和豆腐殘渣散......
2023-11-18
產後食譜大全之紅燒蝦米豆腐的做法
食譜原料:豆腐,蝦米,精鹽、白糖、味精、香油、醬油、紹酒、蔥薑蒜末、水澱粉。製作方法:1.將豆腐改刀成方丁,放入湯碗內用淺水浸,蝦米用清水洗淨後加入蔥、姜、紹酒,上籠蒸10分鐘撈出;2.炒鍋加清水,放入豆腐和適量鹽燒開後撈......
2023-11-22
春節家宴菜譜(涼菜)之皮蛋豆腐的做法詳解
原料:皮蛋3枚內脂豆腐1盒香菜調料:乾紅辣椒5根、植物油、芝麻香油、鹽、生抽、醋、雞精做法:1.將盒裝豆腐完整取出2.將豆腐切成1釐米左右的片,並整齊擺入盤中,其中操作中遺留的碎小豆腐可以擺至中心打底3.切皮蛋的時候,旁......
2023-11-23
豆腐能治療5種疾病
1.治脾胃虛寒羊肉50克煮熟,加入豆腐200克、生薑15克,加鹽調味食之。2.治傷風感冒豆腐50克、淡豆豉10~15克、蔥白5根,共煮熱透,趁熱食用並蓋被髮汗。3.治肺結核豆腐、冰糖、鮮澤瀉根各適量,水煮,去渣留液飲服。或用澤瀉莖葉......
2023-11-19
減肥可以吃麻辣豆腐嗎
麻辣豆腐做法1.豬肉剁成泥,冬筍去殼洗淨切成米狀。大蒜切成花,豆瓣醬要剁碎。2.豆腐切成1.5釐米大的方丁,下入開水鍋內氽過撈出,用開水泡上。3.食用時,將豬油燒沸,下入豬肉末和冬筍米煸炒幹水分,繼而下入花椒粉和豆瓣醬炒香,......
2023-11-19
珍珠豆腐的做法大全
珍珠豆腐的做法將母雞、乾貝放在鍋內,加水燉出湯汁一大碗將豆腐去外皮,搗碎,加蛋清、鹽、雞精、澱粉調勻,用小勺做小丸子湯鍋中倒入雞湯,開小火,下入小豆腐丸子小豆腐丸子浮起後,調味即可......
2023-11-21
女性保健首選的兩大佳品
豆腐不僅很有營養的保健品,對於上了年紀的女性,還可幫助她們克服更年期症狀。國大醫院婦產科顧問馮良雋醫生透露,許多更年期女性不願意服用荷爾蒙藥物,可通過改變飲食習慣來減少更年期症狀。豆腐就是其中一種含有大量雌激......
2023-11-26
楊梅 豆腐和杏仁豆腐 的做法
材料:牛奶350毫升、糖水楊梅100毫升、杏仁粉36克、開水80毫升、涼水200毫升、瓊脂3克、白糖適量(依據個人口味添加)。做法:把三克的瓊脂用200毫升的涼水泡軟。把已經泡軟的瓊脂條和泡瓊脂的水一起做到火上加熱到完全融化......
2023-11-23
有哪些豆腐養生食用方法
豆腐雖好,吃多了會膩,在這裏教你幾個健康又營養豆腐的烹飪食譜。珍菌養生豆腐原料:珍菌(超市有售,也可用金針菇替代)、鮮筍、豆腐、檸檬。做法:1、將鮮筍放入鍋中煮熟,平鋪在盤子上。2、將豆腐切成10釐米左右的方形,放到鍋中煎......
2023-11-17
孕婦食譜之蝦仁鮮豆腐的做法
孕婦食譜--蝦仁鮮豆腐原料豆腐(500克)蝦仁(200克)蠶豆(80克);調料姜(8克)色拉油(60克)鹽(12克)白砂糖(10克)澱粉(豌豆)(25克)香油(10克)黃酒(10克);做法1.嫩豆腐切丁,鮮蝦仁入精鹽2克、澱粉10克、紹酒10克醃漬10分鐘。......
2023-11-20
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