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有關豆腐的男士時尚內容
3道豆腐食譜 美容又減肥
豆腐爲補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白......
2023-11-22
少吃米粉豆腐對胃好
有的患者是胃局部炎症、淺表糜爛性胃炎出現潰瘍,有的是胃動力的問題,吃了食物後,胃蠕動得慢。而表現最明顯的就是慢性胃炎患者,天氣一轉冷就胃痛、胃脹。爲什麼天氣一轉涼,遇到冷空氣刺激,胃就罷工呢?天氣冷,身體的自然反應就......
2023-11-22
7種常見食品 易入烹調飲食誤區
1、豆腐豆腐是中國傳統的特色美食,具有的降血壓、降血脂功效。但是豆腐使用過程中,如果不多加註意,很可能會變成致命美食!如果你以前覺得豆腐跟任何食物一起吃都沒問題,那你就錯了。豆腐與蜂蜜、紅糖、牛奶一起吃都會引起......
2023-11-23
豆類品可預防癌症?
據美國研究人員報告,兒童時期經常吃豆類食品的女性患乳腺癌的風險較小。另一組研究人員則向美國癌症研究協會提出,一週吃幾次魚的男性患結腸癌的機率較小。這兩項研究進一步證明了飲食對於防癌的作用。癌症防治專家認爲......
2023-11-17
豆腐會傷害腎綜患者
對腎病綜合徵患者來說,每日蛋白質的攝入量應根據尿中蛋白質丟失的多少來確定,一般以每日1.5―2.0g/kg體重爲適度,以優質高蛋白飲食如肉、蛋、奶、魚類爲好。若患者出現了氮質血癥時,則應限制蛋白質的攝入量,每日蛋白質的攝......
2023-11-21
小兒哮喘的食療方案
哮喘,是一種以嗜酸粒細胞、肥大細胞反應爲主的氣道慢性炎症,一般以支氣管爲主,故又叫支氣管哮喘。誘發支氣管哮喘的原因,除一些理化因素外,小兒最常見的呼吸道感染,其主要是病毒感染。防治本病要注意飲食,首先應擇取補肺、健......
2023-11-26
牛奶配豆腐讓你輕鬆甩掉腹部贅肉
如何快速減掉小腹贅肉?凸起的小肚子讓你十分爲難,都怪多吃久坐不運動造成的結果。但是人又不能不吃,所以利用豆腐+牛奶的組合,讓你滿足口腹之慾,實現平腹大計!豆腐含大量的植物性蛋白質,吃進肚裏易飽經餓,是優點多多的減肥食......
2023-11-18
家常煎豆腐 簡單美味
原料:豆腐600克、豬肉片1OO克、木耳50克、紅椒50克、高湯100毫升、鹽5克、味精3克、剁辣椒10克、紅油8克、香油3克、生粉水15克、醬油5剋制法:1、豆腐切成大三角形的片.用慢火在平底煎鍋中煎香.煎至金黃色,紅椒切碎2、鍋......
2023-11-26
女性保健首選的兩大佳品
豆腐不僅很有營養的保健品,對於上了年紀的女性,還可幫助她們克服更年期症狀。國大醫院婦產科顧問馮良雋醫生透露,許多更年期女性不願意服用荷爾蒙藥物,可通過改變飲食習慣來減少更年期症狀。豆腐就是其中一種含有大量雌激......
2023-11-26
豆腐可以美容嗎
豆腐能美容嗎?豆腐可以美容。豆腐,古稱黎祁,是黃豆的製成品。它不僅營養豐富,潔白柔嫩,烹調方便,而且是美容佳品。黃豆是豆中之王,含蛋白質40%左右,在量和質上均可與動物蛋白媲美。所以,黃豆有植物肉和綠色牛乳之譽。黃豆蛋白質......
2023-11-19
一杯豆漿一塊豆腐強健你的血管
中風和心臟病同屬心血管病,兩者分別是香港的頭號和第三號殺手,死亡率比癌症還高。香港大學醫學院內科學系心臟科教授劉柱柏建議,每天應從日常飲食吸取20毫克的異黃酮,相當於每天進食80克豆腐(一塊豆腐約250克)或210毫升豆漿......
2023-11-27
豆腐過量食用有損健康 老人記憶力下降
食物原料俗話說:青菜豆腐保平安。豆腐的養生保健作用,在很多中醫書籍中都有記載:豆腐,味甘性涼,具有益氣和中、生津解毒的功效。現代科學研究則表明,豆腐的營養成分中,40%是蛋白質,25%是碳水化合物,20%是油脂,而且多元不飽和脂......
2023-11-24
豆腐乾竟然是高鈣王
隨着大衆保健意識的提高,豆腐已經成爲中國家庭餐桌上最常見的菜餚。目前超市裏豆腐品種越來越多,有南豆腐(水豆腐)、北豆腐(老豆腐)、豆腐乾、內酯豆腐、油豆腐、日本豆腐等,不同品種的豆腐營養成分有何差異,食用方法有何不同......
2023-11-27
平凡的芝麻醬 功效不平凡
補鈣高手:芝麻醬中的鈣含量也比較高,每100克芝麻醬中含有612毫克鈣,遠高於牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。養血佳品:芝麻醬還含有比較豐富的鐵和葉酸。鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。我國有近1/4的人羣患缺鐵性貧血,補充......
2023-11-25
孕婦食譜大全之蝦仁溜豆腐的做法。
蝦仁溜豆腐的製作材料:主料:豆腐(北)300克,蝦仁80克輔料:大白菜(小白口)50克調料:醬油10克,鹽2克,黃酒5克,澱粉(豌豆)10克教您蝦仁溜豆腐怎麼做,如何做蝦仁溜豆腐纔好吃1.豆腐切塊,放入容器中。2.蝦仁去泥腸,加少許紹酒,鹽醃......
2023-11-22
魚配豆腐可預防骨質疏鬆症
單吃豆腐,人體對鈣的吸收率較低,如果魚和豆腐一起燉着吃,則豆腐中的鈣就可以藉助魚中富含的維生素D,使人體對鈣的吸收率提高二十多倍。所以,特別適合中老年人、青少年和孕婦食用。豆腐和魚一起煮還可預防心腦血管疾病,魚體......
2023-11-21
孕婦安胎吃鮮茄彩椒豆腐
鮮茄彩椒豆腐【補充精力、維護脾臟功能、促進胎兒發育】材料:1餐份西紅柿1個,青椒l/3個,紅甜椒1/3個,有機豆腐1塊,洋蔥末1大匙調味料油1大匙,芝士粉2大匙,番茄醬l大匙,味醂1大匙,鹽少許做法1、食材洗淨,西紅柿、青椒、紅甜椒切......
2023-11-19
孕婦食譜大全之蝦仁鮮豆腐
蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物孕婦食譜--蝦仁鮮豆腐原料豆腐(500克)蝦仁(200克)蠶豆(80克);調料姜(8克)色拉油(60克)鹽(12克)白砂糖(10克)澱粉(豌豆)(25克)香油(10克)黃酒(1......
2023-11-22
5款百變美味豆腐
珍菌養生豆腐原料:珍菌(超市有售,也可用金針菇替代)、鮮筍、豆腐、檸檬。製作方法:1.將鮮筍放入鍋中煮熟,平鋪在盤子上。2.將豆腐切成10釐米左右的方形,放到鍋中煎至金黃色,鋪在鮮筍上。3.將珍菌放入鍋中炒熟,放在豆腐上即可......
2023-11-21
豆腐能減肥嗎
推薦理由:豆腐是高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品。豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感,有利於減肥。豆腐和大豆中,含有改善易胖體質、預防肥胖的成分。而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富,有助於排出多餘水分,提......
2023-11-19
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