辦公室女性長期處在不通風的空調環境中，四季不分明，又長期處於缺氧的狀態下使得腎臟虛弱。另外，空調房的空氣中有害物質如二氧化碳、有毒粉塵等含量過高，會誘發腎等器官的免疫功能下降，長期發展下去，就可能形成腎炎。現代女......

辦公室MM天天對着電腦，皮膚難免乾燥晦暗，怎麼辦呢？讓辦公室保溼達人教你幾招：上班時間保溼1、多喝花草茶：如果你實在覺得喝白水沒滋味，建議喝麥茶、花草茶或者泡片鮮檸檬———茉莉、玫瑰、薰衣草和菩提都是......

1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動；2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰；3、體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，於是更易受壓力的影響；4、有人認爲心寬體胖......

在辦公室裏，你突然收到鄰座的同事EDA發給你的E-mail，說她明天即將離職的消息，你感覺很意外。而此時她已關掉電腦正在收拾自己的東西，這時你會做何反應?A你準備下班後找個單獨的機會再向馬上離職的EDA問個究竟B即使你知道E......

想要肌膚更出衆，不僅要適當的按摩還要適當養護，更要適當鍛鍊，這樣你纔會精神充沛，不會病怏怏的！具體操作步驟詳見以下七點！一、輕鬆按摩眼周肌膚由於很多職場白領因爲工作繁忙而沒有一個固定的生活作息習慣，黑眼圈就浮現了出......

看了都不忍心叫醒他們啊。......

第一寶：酸梅湯其實，白領們不光要關心外部環境，更該重視身體內部健康。白領的工作忙碌，交際應酬多，長久以來，體內積存的油膩和毒素越來越多，卻得不到及時的排泄。而辦公桌上放瓶酸梅湯，不時喝幾口，就相當給身體內部做了一次清理......

找一個可靠的男性知己很難，要在辦公室裏識別出可靠的男性同事更是難上加難，下面爲你推薦十種優秀類型的男士！1、細膩的新好男人：中性的情感以及敏感的心靈讓他更容易懂你。2、情感單純的男人：和單純的男人相處，會讓你放下戒......

現代上班女性每天身處在乾燥的冷氣辦公室內，忍受計算機的輻射傷害、甚至是別人的煙燻味，再加上隱形眼鏡或是各類彩妝品的負荷，種種的因素下，是不是讓你的雙眼頓失自然健康的光采？爲了讓你重現明眸，以下提供各式護眼運動、以......

白領一族的辦公室窗明几淨，但很少有人想到，辦公室其實是個美麗的健康陷阱，無數被忽視的小問題因爲人們天長日久和辦公室的纏綿，變成了讓白領一族痛苦不已的大毛病。新浪健康特派遣“辦公室健康小祕書”前來噓寒問暖，每期從......

伏案工作時辦公室的白領大部分的時間是坐在椅子上工作，因此讓自己保持一個正確的坐姿是非常重要的。選擇一把有靠背和扶手的椅子，工作時，要讓自己的兩前臂保持平行，膝蓋與腳成90度。另外，你可以給背的下部墊上一個柔軟的靠......

商場如戰場，辦公室裏也是一樣，想要在辦公室裏可持續發展下去，就得先給自己定位一個最適合的角色。每天上下班，你都會飽嘗等車和擠車之苦，而可能你已經等了好久，也沒見到你所等的公共汽車的影子。這時的你會採取下面哪一種等......

一、米字形彎曲。脖子繞環法不可取，脖子向四周做環繞動作，反而容易造成頸椎扭傷。建議做米字形頸部彎曲動作，順序如下：先做十字形彎曲，即頭部依次向前彎—復位—向左彎—復位—向後彎—復位&mdas......

白領健康體檢套餐：B超七項檢查包括：經腹部檢查肝、膽、脾、胰、腎、輸尿管、前列腺(男)/子宮附件(女)以發現臟器有無結石、積水、炎症、腫瘤等。骨密度儀：主要應用於骨質變化分析和骨質疏鬆症的早期診斷，進行骨折風險的評......

殺手一：扎堆聊天反擊殺手鐗：不聊隱私話題在辦公室裏，同事相處的時間最長，聊天成了大家互相溝通，聯絡感情的一種方式。談話內容可能涉及到工作以外的各種事情，掌握與同事間談話的分寸就成了人際溝通中不可忽視的一環，畢竟辦公......

新聞背景：昨日下午1時55分，臺灣著名音樂人陳志遠於臺北去世。音樂製作人鍾興民在網絡上發表稱陳志遠老師是臺灣流行音樂最重要的一位音樂家，也是我所敬重的老師，但他於今天已經離我們而去了。陳老師，一路好走！2004年，陳志遠......

1.放鬆眼睛閉目轉動眼球。先按順時針轉動6次，再按逆時針轉動6次。然後睜開眼睛向窗外遠處綠色草坪或樹木眺望2—3分鐘。這樣有保護眼睛、調節視力的作用。2.放鬆全身將全身分爲若干段，然後自上而下進行分段放鬆。......

算起來，小李和張經理其實沒有什麼大矛盾，剛開始時工作關係一直都很融洽。兩年前的一次工作會議，因爲一個新方案使他們產生了分歧，當場爭執起來。會議結束後，小李去張經理的辦公室想解釋一下，可是張經理卻看都不看他就走了出......

亞健康狀態，其含義是指介乎健康與疾病之間的一種狀態。虛弱，是其重要內容之一。從現象上看，人的身體雖無確切疾病，但活力下降，生理功能衰退。因此，也有人稱之爲灰色狀態、疾病前狀態等等。這種新概念的提出，對人體健康的描述......

辦公女郎的十大養生建議，由於特殊的工作性質，可能會長時間的坐着，那麼也就缺少鍛鍊，我們應該很好的知道這點，也就成爲人們這種思維的一種驅使，使得人們對這種養生也就變得很重視了，聽聽給你的建議，要知道是很實用的…&h......