活到100歲是不少人的終極目標，然而想要活到百歲要怎麼做呢？下面介紹幾種長壽的方法與大家分享。老夫妻過百歲大壽4月12日，對臨潼區雨金街道夏柳村灘東組的任家來說是喜慶的一天，全家爲已經99歲的一對老夫妻過百歲大壽。任......

當地時間9月23日，日本京都，105歲老人宮崎秀吉（HidekichiMiyazaki）做出博爾特經典動作。宮崎秀吉和其他80歲以上的老者參加京都大師秋季100米跑比賽，年齡105歲的宮崎秀吉也被吉尼斯世界紀錄組織認定爲100米跑最年長的參與者......

說到長壽，我們常常在新聞上看到那些老當益壯的百歲老人。那麼你知道爲何這些老人可以活這麼久呢？下面一起去看看全球6位百歲老人的長壽祕訣。1.晚上少吃晚上別吃太多，否則會生病。106歲的斯坦尼斯拉夫·科爾瓦斯基......

揭祕百歲老人的養生方法1、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因爲腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮溼的地方長期行走。另外......

身體健康、長命百歲自古是人類的夢想。如何才能長壽?記者近日採訪了江夏區老齡辦主任徐青龍及江夏區的部分百歲老人，看他們如何總結自己的長壽祕訣。【祕訣一】空氣新鮮徐青龍在老齡戰線工作了多年，他認爲長壽老人的第......

2011年9月5日，江蘇省如皋市被國際自然醫學會、世界長壽鄉科學認證委員會評爲世界第六大長壽之鄉，這是該組織從1991年以來唯一認定的長壽鄉。據統計，如皋100歲以上的長壽老人有265人，80歲以上的有6.7萬人，百歲老人總數居全......

心態好、不閒着、不挑食、環境好這些都是百歲老人長壽的共同點。長壽還要根據每個人的性格特點與所處的環境。今天小編帶你去看看我國百歲老人的養生經驗。田龍玉是鳳凰縣官莊鄉新民村人，一生共生育過13個孩子，但均未長......

長壽是我們的終極夢想，每個人都在爲了這個夢想而奮鬥。其實網上有特別多的長壽妙招，當然有些可能就是真的，也有可能就是假的。那麼怎麼才能長壽呢？其實想要長壽就需要從百歲老人的祕訣中借鑑參考，然後再根據自身的環境等因......

長壽是每個人奮鬥的目標，怎麼做纔回長命百歲呢？94歲的老人來告訴你自己的長壽祕笈，小編來分享必知的長壽方法。年近百歲的佟老，背不駝，腰不彎，仍紅光滿面，思維敏捷。總結起長壽經驗，佟老說：良好的心態是關鍵，快樂才能長壽。佟老......

大部分的人都想長壽，那麼長壽有何祕訣呢？下面帶大家去看看一位百歲老人的長壽祕訣。10歲老人一輩子沒住過院湖北一位110歲的老人一輩子沒住過院，黑髮比兒子還多！這位老人名叫陳國清，湖北人。據《楚天快報》報道，老人出生在......

你知道怎麼樣才能長壽嗎？世界上有很多的長壽老人，每個老人的長壽方法都不一樣。有人是鍛鍊才長壽，有人是靠飲食才長壽，也有人是兩者結合才長壽。就像百歲老將軍張玉華的長壽祕訣就是覺睡夠，飯吃好，不閒着。唱歌是張玉華老人......

孝昌縣觀音湖風景區陸衝村2組百歲老人汪進一，與71歲的大兒子陸學新相依爲命，每日吃的是粗茶淡飯，但老人和兒子與世無爭。談起母親長壽的祕訣，兒子笑着說，村子四面環山，一條山泉形成的小溪從門前流過，母親生活在這空氣清新的......

中國自古就有長壽的典範，可見養生長壽並不是什麼難事，想要百歲其實很簡單。讓我們一起看看百歲老人的長壽祕訣。銅罐驛鎮有這樣一位老人，105歲年齡還耳聰目明、行動自如，每天還要耍刀、看報。但仍然精神抖擻。自創健身操......

日本爲什麼會有那麼多健康的百歲老人呢？據日本厚生勞動省針對老年人的調查顯示，2015年100歲以上老年人達到6萬1568人。在日本開始進行統計的1963年，百歲老人在日本僅有153人。此外，日本人的平均壽命也在延長。2014年女性......

抗衰老研究的中國格局在坐落於京城繁華地帶的北京醫院爲中國的高端人羣提供醫療服務，去2000公里以外的邊遠山區探求長壽之鄉的奧祕。十幾年來，這樣的工作經歷讓56歲的楊澤有一種穿越的感覺。這位衛生部老年醫學研究所副......

每天晚上入睡前，周老太太會做1個小時左右的鍛鍊：坐在牀沿前後搖晃甩腳。這個鍛鍊方式周老太太已經堅持了數年，據說效果非常好。堅持鍛鍊是上海浦東新區最高壽女性週三妹的長壽祕訣之一。109歲的周老太太精神矍鑠，思路清晰......

每天晚上入睡前，周老太太會做1個小時左右的鍛鍊：坐在牀沿前後搖晃甩腳。這個鍛鍊方式周老太太已經堅持了數年，據說效果非常好。堅持鍛鍊是上海浦東新區最高壽女性週三妹的長壽祕訣之一。109歲的周老太太精神矍鑠，思路清晰......

目前，我區有毛和尚、王阿香、周阿三、胡桂蓮、陳或昌等5位百歲以上老人，人們對這些老壽星能夠長命百歲表示驚喜、祝福和羨慕，同時也不免產生疑惑：這些老人爲什麼如此高壽、如此健康呢?我們每個普通人、我們的父母能否也像......

生活習慣是決定壽命的重要因素。美國雅虎健康網11月19日載文，請7位身體健康、精神良好的百歲老人介紹他們保持長壽的祕訣。弗蘭·戴斯尼格·馬奎斯(101歲)：從來無憾事。她的人生信條是，相信一切會更好，珍惜時......

109歲的周老太太精神矍鑠，思路清晰，還非常健談。她曾經入住過幾家滬上不錯的養老院，生活過得非常快樂。政府和領導都一直非常關心我們，市領導還來過好多次呢！90歲前一直下地幹活住在親和源老人公寓裏的週三妹度過了她108周......