月經期間吃什麼排毒快？綠豆：在我們過的中醫中，普遍認爲綠豆是可以解百毒的，而且經常的食用綠豆是可以很好地幫助身體排毒。如果是在月經期吃綠豆的話是可以加強身體毒素排出體外的。水：水是身命之源，如果一個人的身體缺水那......

傳統中醫認爲，豆腐有解毒的功效，可用於解除燒酒，硫黃之毒，豆腐中含有維生素E，常吃豆腐可保護肝臟，提高肝臟的解毒能力，還能提高人體免疫功能。其他養生功效健腦強骨豆腐中含有豐富的大豆卵磷脂，有益於神經和大腦的生長髮育，豆......

芹菜性涼味甘，歸肺，主要營養素有維生素及鈣，磷，鉀等。芹菜中含有膳食纖維，能刺激腸道蠕動，加速身體廢物的排出，避免脂肪堆積，此外，芹菜含有利尿的有效成分，有利於消腫。其他養生功效平肝降壓芹菜中含酸性的降壓成分，高血壓病及其......

桃子含有豐富的有機酸，膳食纖維和果膠，能促進消化液的分泌，有助於胃腸蠕動，清除腸道廢物，具有通便排毒的功效。其他養生功效補血補氣桃子的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想食物。降低血壓桃子含鉀多，含鈉少，適合高血壓患者......

冬瓜性涼，味甘，主要營養素有膳食纖維，胡蘿蔔素，維生素C，煙酸，鉀，鈣，磷，鐵等。南瓜富含維生素C，可有效清除人體內的毒素，冬瓜還能利尿，消水腫，使毒素從尿液中排出體外，另外冬瓜含有的丙醇二酸能抑制糖類物質轉變成脂肪，防止毒素在人體......

一、多喝水：女性在月經期間多喝水，更有利於排出體內多餘的垃圾，同時對減少盆腔充血也有很大的幫助的。原則上建議女性在經期直接多喝溫開水，或者紅糖水就好。就不要喝冰凍的，或者是含咖啡因的其它飲料了。二、注意飲食：1、......

女生經期有些人會痛經，當然除了痛經，其實在經期的時候女生是排毒的好時機，那麼女生在經期的時候吃些什麼對身體好可以排毒呢？文中小編將會爲大家帶來相應解答。月經期間吃什麼好排毒木耳中醫認爲木耳補氣又活血，具有滋潤涼......

魔芋富含膳食纖維，能促進胃腸的蠕動，起到清理腸胃的作用，加速人體內的毒素排除，魔芋更被稱爲胃腸清道夫。其他養生功效化痰散積魔芋所含的熱量較低，碳水化合物，鈣，鉀，磷等營養素的含量豐富，具有化痰散積，健胃利尿，護髮養髮等多種......

月經是每個女性都要經歷的一件事情，在月經來臨的時候，爲了能夠儘快排乾淨污血，可以從飲食方面入手。月經期間吃什麼排污1、木耳中醫認爲，木耳性甘平，具有補氣、潤肺、活血止血的效果，在經期食用木耳可以發揮排毒的作用。2、......

油菜性涼，味甘歸肝肺脾經，主要營養素有膳食纖維，維生素C，胡蘿蔔素及鈣，鐵等。油菜富含膳食纖維，能暢通腸道，縮短食物在胃腸中的停留時間，促使大腸加速排出體內宿便，防治便祕，另外，常吃油菜能增強肝臟的排毒能力，有效排除身體毒素......

絲瓜性平味甘，主要營養素有B族維生素，維生素C及鈣，膳食纖維等。絲瓜中含有較多膳食纖維，能促進排便，對因上火引起的便祕有比較好的療效，此外，絲瓜還有清熱消炎的作用，中醫認爲絲瓜清火解毒作用較大，適用於各種上火，清胃火的效果......

月經期間吃什麼好減肥？吃黑木耳黑色的東西大多是利於排毒的，月經時多吃黑色的東西，比如黑木耳。木耳可以補氣活血，具有滋潤涼血的功效，可以消除血液中的熱血。而且黑木耳中植物膠質是有比較強的吸附能力，能夠將殘留在體內消......

糙米性溫，味甘，歸脾，胃經。主要營養素有維生素E，B族維生素，膳食纖維等。糙米含有豐富的膳食纖維，能潤腸通便，有助於排毒，糙米還能促進毒素排出，從而有效的防止身體吸收有害物質，起到防癌的作用，每天早晚吃一碗糙米粥，是一種很好的......

兔肉中所含的脂肪和膽固醇低於所有其他肉類，而且脂肪又多爲不飽和脂肪酸，可以抑制血小板凝聚，經常吃兔肉對高血壓，冠心病，糖尿病患者有益處，吃兔肉還有降低血脂。其他養生功效健腦益智兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的......

總是有人問，月經期間吃什麼好，經期不能吃什麼食物等問題。今天，小編就爲大家揭祕，關於經期飲食的紅黑榜，讓污血快速排出體外，從此遠離痛經的困擾。月經期間應該吃什麼排污血？1.木耳月經期腎臟發揮排毒最大作用，注意保暖，不要着......

鯽魚有防病排毒的能力，肝火，腎炎，高血壓等疾病患者可以經常食用，另外，鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡，溫中下氣的功效，對脾胃虛弱，月中，潰瘍，氣管炎，哮喘，糖尿病有很好的滋補食療作用。其他養生功效增強抗病能力鯽魚所含的蛋白質......

茄子性涼味甘，主要營養素有B族維生素，維生素P等多種維生素及鐵，鉀，磷等多種礦物質。茄子具有清熱消炎，消腫排水的作用，餐外，茄子還有殺菌通便的作有和，中醫認爲茄子性涼，味甘，所以清火解毒作用較大，適用於各種實火症狀，清胃火，去腸......

燕麥性溫，味甘，歸肝，腎，脾，胃經，主要營養素有亞油酸，不飽和脂肪酸，鈣，鐵，維生素E等營養元素。燕麥能調節腸道菌羣，還可以促進胃腸蠕動，防止便祕，有很好的排毒作用。其他養生功效減肥燕麥膳食纖維含量比較高，能增加飽腹感，減少進食量，......

經期吃什麼排毒綠豆中醫認爲綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽，可治療因缺乏......

豬血含有血漿蛋白，經胃酸和酶分解後，可以產生一種物質，可解毒，滑腸通便，這種物質能與侵入人體的粉塵和有害金屬微粒發生反應，變成不易被人體吸收的廢物，然後排出體外。其他養生功效補血養身豬血的含鐵量豐富，而且幾乎都是較易......