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穀雨防上火應適當進補
穀雨節氣後,降雨增多,空氣溼度加大。此時,人們在保健養生時不可脫離自然環境變化的規律,針對其氣候特點有選擇地進行調養,通過人體內部的調節使體內的生理變化與外環境變化相適應,保持正常的生理功能。穀雨時節氣溫回升快,公......
2023-11-22
夏季兒童多吃蔬菜防上火
相關閱讀:夏季養生喝什麼茶好?想要避免上火,就要按時作息、定時定量進餐,忌暴飲暴食。多吃清火食物,如新鮮綠葉蔬菜、橙子、綠茶、綠豆湯、赤小豆湯等都有清火作用,而胡蘿蔔可補充人體的維生素A、維生素B,對避免口脣乾裂也有......
2023-11-21
夏季上火了應怎麼辦?
我國中醫認爲,夏季與我們人體的心臟相對應,也就是說夏季心陽最旺。處於這樣一個炎熱的夏季,我們除了情緒的波動會比較大意外,同時人體的免疫力也會有大幅度的下降,因此在這個時候飲食是關鍵。如果飲食稍有不注意就很有可能......
2023-11-21
養生日記 桔子怎麼吃健康不上火
桔子好處雖多,但宜常吃而不宜多吃。中醫認爲桔子性溫,多吃易上火,會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。因桔子果肉中含有一定的有機酸,爲避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適,因此,最好不要空腹吃桔子。此外......
2023-11-26
燕窩、人蔘之類並非對每個人都適合
有關專家建議,進補切忌盲目,應在醫生的指導下,進行科學的進補。人蔘多吃反而上火在某IT企業工作的小王由於平時用腦較多,家人給他買了些人蔘補養。補了一段時間後,小王出現了嗓子疼、流鼻血等症狀。醫生診斷後告知,小王原本......
2023-11-19
立春上火 二月天的養生妙招
從立春起,冬季結束,春季開始。但從氣象學而論,冬天還沒有過去,所以這個月的溫度非常多變。外界大氣候,身體小舞臺。體內陰陽二氣交戰,結果常是火氣大盛,隨時清火,調和陰陽是本月重點。上火原因立春開始氣候變暖,自然界陽氣萌生......
2023-11-25
夏季睡眠不足應謹防上火
相關閱讀:夏季消暑有哪些方法?注意:喝涼茶不能解火氣空氣噴火,人也變得愛噴火,三言兩語不合,便暴躁難耐。滅火的訣竅其實很簡單:好好地睡一覺吧!夏季常跟火熱二字相聯,驕陽似火,心中也容易躥起一把無名火,常有按捺不住的暴躁情緒......
2023-11-21
春季常見的4種上火症狀
爲什麼春季人們易上火呢?其一,中醫認爲,春天自然界萬物復甦、陽氣上升,易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱而出現春燥其二,春天風大雨少,氣候乾燥,人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,而且天氣變化反覆無常,較難保持人體......
2023-11-22
中醫辨證治療夏季上火
一、心火:表現爲心煩少寐,面赤口渴,尿黃便結,或口舌生瘡等症。治以清熱寧心。可選用:1、導赤丸:內含生地、木通、甘草。口服,每次1丸,一日2-3次。用竹葉10克,煎湯送服。2、黃連上清丸:內含黃連、黃柏、黃芩、梔子、連翹,薄荷等15......
2023-11-24
不同人羣上火,用藥不同
不同人羣上火,用藥不同小兒:小兒易發肺火,一般火大的孩子平素性情急躁、煩躁易怒、大便幹、手足心熱、喜食冷飲,且食慾一般都比較差,睡覺時蓋不住被子,喜歡俯臥而睡,口脣發紅、舌質紅、舌苔少、脈細而快。用藥指導:肺熱鬱閉可......
2023-11-19
吃阿膠上火怎麼辦?
1、如在服用期間出現手足心熱、心煩等症狀,則可能是因爲體質陰虛。可以用烏豆60克煎湯,然後和燉好的阿膠互沖服。2、食用阿膠時儘量不要放糖,或稍放點鹽。嗜甜食的宜用冰糖。3、一次服用的量不要過大,一般體質的人一天不......
2023-11-22
誰來給你清火氣
此時該怎麼辦?火氣大的人不妨喝點五汁飲。五汁飲出自清代吳鞠通《溫病條辨》,由梨汁、荸薺汁、鮮蘆根汁、麥冬汁、藕汁共同組成,有滋陰潤肺,消渴除煩的功能,祛火效果顯著。五汁飲的做法很簡單:首先將梨100克、荸薺50克、鮮......
2023-11-27
小兒春天上火莫急 飲食來幫你
>>>推薦:陽春三月是出疹性傳染病高發期早春時節,氣候變化無常,如果上火了,會出現以下症狀,那麼如何處理?不妨試試以下清火招術。口中有味:用藿香15克洗淨,加水煎5分鐘,棄渣取汁,再將粳米50克煮成粥後,加入藿香汁食用。咽喉腫痛:......
2023-11-25
吃點苦味食物可預防上火
氣溫升高,便祕困擾老年人每天早上起牀後大便,是馮老先生十多年來養成的習慣。可上週五,馮老先生在廁所從七點蹲到九點,卻一直沒有完成平日5分鐘就解決的問題。老伴去樓下診所把醫生請到了家裏,醫生帶來幾瓶開塞露讓他試試......
2023-11-22
着急上火會引發強迫症?
所有人都知道脾氣暴躁、經常着急上火對健康沒有什麼好處。如果是年齡大點兒的人可能因爲極度的憤怒、擔憂而引起心臟方面疾病發作;對年輕人來說,雖然危害表現不是那麼直接和致命,但其對健康的損害同樣不可估量,因爲它可能......
2023-11-24
上火引起的牙痛如何正確用藥?
出現牙疼最好不要自行服用去火的中成藥,應由牙科專業醫師來去除這種慢性的病竈感染,因爲這種慢性感染對牙齒和身體均有害。它會使牙齒鬆動、脫落,使牙骨組織受到破壞,影響咀嚼功能和美觀。這種細菌還會感染到身體的器官,眼......
2023-11-26
提子上火嗎
提子上火嗎中醫以爲,葡萄性平、味甘酸,能補氣血,強筋骨,益肝陰,利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除煩解渴。當代醫學則說明,葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑,具有很強的抗氧化活性,可以有用地調整肝臟細胞的功能,抵擋或減少......
2023-11-19
春夏之交防上火切忌熬夜
身體壯實火氣大天氣乾燥時,人們稍不留神就會上火。尤其在北方的春季,上火時不僅會口乾舌燥,甚至還會讓人心緒不寧,有的人更會因肝火旺大發脾氣。中醫認爲,雖然火大部分是由內而生的,但環境氣候的變化常是重要的誘因。哪些人......
2023-11-22
中醫食療對症治療寶寶上火
>>更多推薦:寶寶光吃肉不吃蔬菜怎麼辦?壯壯媽:我家寶寶6個月了,可是大便要3-4天才拉一次,現在好一些,1-2天一次,但是寶寶大便很乾,很硬,這是怎麼回事呢?在日常生活中,小寶寶特別容易變得煩躁,忽然開始劇烈地哭鬧,怎麼哄也哄不好。......
2023-11-25
怎樣才能給寶寶去“疳積”
小兒總是不想吃飯大多是患了中醫所說的疳積(廣州人俗稱生積),即積食。疳積是小兒時期,尤其是1~5歲兒童的一種常見病症,在炎熱的夏季更易出現。廣東省中醫院兒科主任許尤佳教授介紹,導致小兒生積的原因很多,小兒脾胃消化功能......
2023-11-26
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