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科學飲食有益銀屑病康復
怎樣飲食可以減輕銀屑病呢?1、銀屑病患者根據自身情況適宜選擇的食物如皮損鱗屑較多,脫屑明顯者,應多食高蛋白的食物,多食茄子、絲瓜、冬瓜等。平常還應多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食品,如新鮮綠葉蔬菜、西紅柿......
2023-11-26
痛經服止痛藥科學嗎
恐懼加重痛經的發作調查中還發現,很多女孩在每次來月經時服用止痛藥。爲此,婦科專家告誡,止痛藥更會造成神經系統功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良後果。據婦科專家介紹,調查中不少女孩都屬於原發性痛經,一般從初潮後開始......
2023-11-27
女性長期使用衛生護墊科學嗎?
通常的女性都會在月經快乾淨的前一天左右用衛生護墊,因爲用衛生巾覺得不方便而又浪費,而且輕便又衛生。同時小護墊大隱患,長期使用護墊,是外陰不能很好的排溼,也會引起一些婦科疾病如外陰瘙癢,外陰炎等,因此要從健康長遠看待......
2023-11-27
跑步機科學選擇方法
傳統機械跑步機,俗稱被動式跑步機,是我國上世紀80年代從國外引進健身觀念時、爲適應當時國情而開發的具有中國特色的過渡產物。其動力來源是使用者通過自身臂部、膝部、踝關節及相關肌肉產生向後的推力,推動跑步機產生運......
2023-11-27
科學睡眠預防冠心病人心梗
那麼,冠心病患者夜間如何科學睡眠,纔能有效預防心絞痛、心肌梗死的發生?1.注意睡前保健:①晚餐應清淡,量不宜多,避免因過飽而加重心臟負擔。睡前適量飲水,可稀釋黏稠的血液。②睡前避免引起興奮的因素,如飲茶、酒、咖啡、吸菸......
2023-11-25
要健康就要懂得“七防”食譜
1.防流感服用維生素C究竟能否預防流感,關鍵在於人體內是否有足量的銅。銅離子可積聚在流感病毒表面,爲維生素C提供攻擊的靶子,從而置流感病毒於死地。富含銅的食物有動物肝臟、芝麻、豆類等。2.防肺炎具有抗氧化與調節免......
2023-11-27
預防高血脂的四點要求 科學飲食很關鍵
很多人對於高血脂是恐懼,因爲高血脂不僅會引起高血壓、心臟病,嚴重的還會中風。那麼怎麼在日常生活中預防高血脂呢?一起來看看吧。怎樣預防高血脂:高血脂可以通過健康的生活習慣預防或延後發生。雖然有部份高血脂症是家族......
2023-11-27
專家介紹科學餵養寶寶法
育兒既然講科學,就要有科學的指導原則,這也是經過調研後,不斷改進的。隨着時代的進步,一些育兒指導有較大改變,比如餵奶注意事項,輔食如何添加,現總結一些要點給大家。有的育兒書說母乳喂到七八個月就沒營養了,有的說應喂到兩......
2023-11-24
從科學的角度解讀性生活
高中畢業後便到外地升讀大學的小臧,經常把他的破處之旅向其他人炫耀,家境一向不差的他,在出國前搭上了年紀比他大幾歲的夢中情人,小子竟然在兩天內來了九炮,兩人足不出戶,最遠也只是從牀邊走到廚房而已。到第三天,他連步行也......
2023-11-24
科學的斷奶方法是怎麼樣的?
>>>推薦:要母乳餵養到什麼時候比較好媽媽哺乳的時間太久,會使子宮內膜發生萎縮,引起月經不調,還會因食慾不振、睡眠不好、營養消耗過多造成體力透支。因此,適時給寶寶斷奶對寶寶和媽媽的健康非常重要。在斷母乳的時候要循......
2023-11-26
兩種妙法科學營養料理剩飯
更多推薦:驚曝!空腹不能吃這些食物二次煮制,維生素也會減少日常生活中,家中出現剩飯是很平常的事。通常的處理方法就是加熱了再吃,或者做成泡飯、炒飯等。然而,米飯重複加熱,其中的維生素越來越少。重新加熱次數最好不要超過......
2023-11-25
產生一期梅毒的科學原因
一期梅毒最顯注的特徵——硬下疳。梅毒的發病過程梅毒侵入人體後經過2-3周潛伏期(稱第一潛伏期),即發生皮膚損害(典型損害爲硬下疳)這是一期梅毒。發生皮膚損害後機體產生抗體,從兔實驗性梅毒的研究證明,梅毒......
2023-11-27
科學幫你解決七大房事疼痛
1、陰道疼痛做愛時女人陰道發生疼痛要先確定一下部位,如果是陰道口,可能是有裂口或前庭大腺炎,所以會痛;如果是深部痛,可能是陰道炎、盆腔炎或子宮內膜異位症。對於陰道炎、盆腔炎或子宮內膜異位症這些婦科類疾病,那麼一定......
2023-11-23
寶寶冬季要如何科學穿衣
一:一定要給寶寶穿上貼身衣褲??有的媽媽認爲,寶寶不停地動會出很多汗,如果汗液把內衣弄溼,不如不穿,只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗,而且還能讓空氣保留在皮膚周圍,因此阻斷了體熱丟失,不易使......
2023-11-23
藥物治療乙肝 掌握科學度!
近年來,我國臨牀對慢性乙肝的治療已取得明顯進步,從過去常見的對症治療(如降酶保肝療法)逐漸轉變爲以抗乙肝病毒治療爲主的綜合治療。專家已經陸續研製出來的抗乙肝病毒藥物中,已經形成了常規或長效干擾素(如聚乙二醇化......
2023-11-26
科學用腦防治脫髮的生活小妙招
毛囊極易被栓塞,從而使頭髮的營養供應出現障礙,導致頭髮脆性增加而易發生脫落。要防止脫髮,關鍵在於科學用腦,具體措施是:調整好使用電腦的時間在電腦前每工作半小時,就應暫時休息片刻,可以離開電腦屏幕,向遠處眺望幾分鐘,轉動......
2023-11-24
夏日科學防曬 讓肌膚保持美白無暇
1、科學防曬別忘了,在進行美白護理的同時防曬。在美白護理的時候,能夠將已經生成的黑色素慢慢消去,而防曬可以幫助皮膚抑制新的黑色素生成。通過好的防曬產品保護肌膚基底層和真皮層不受紫外線的傷害,不刺激酪氨酸酶的活......
2023-11-27
“十大”冬季科學健身誤區
誤區1:沒有確定的健身目標。很多人今天練腰,明天練腿,結果練了很長時間,也沒有什麼效果。健身者一定要根據自身情況,設定一個可以期待的目標。誤區2:忽視力量訓練。你知道跑步能健美小腿,游泳能讓體形勻稱,但你知道啞鈴對於塑......
2023-11-23
腎病綜合症患者的飲食怎樣才科學
講究:優質低蛋白飲食(1)腎衰患者應限制蛋白攝入:飲食控制可以緩解尿毒症症狀,延緩健存腎單位的破壞速度,有利於降低血磷和緩解酸中毒,但是,低蛋白飲食方案應當個性化制定,並注意營養指標檢測(如血清白蛋白、總蛋白),避免營養不......
2023-11-25
如何科學治療手足癬?
治癒腳癬的方法詳解手足癬多發生在炎熱潮溼的夏季,因爲溼熱的環境適合真菌的生長繁殖,而秋冬季節卻是治療手足癬的好時節。因爲乾燥清爽的天氣讓真菌不易生存,出汗明顯減少,真菌的生長繁殖大大減少,殺真菌更易達到徹底的程......
2023-11-25
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