關於抑鬱症的文章，願自救者進！這個可怕的疾病，當你不知道它的名字的時候，它幾乎可以讓你失去活下去的勇氣。抑鬱跡象1.你莫名地懶下來不想上班。不想做家務。你覺得自己簡直就是世上最懶惰的廢物。你悲觀，你失落。你無時無......

根據瞭解，我國患有抑鬱症的患者高達2600萬，而選擇治療的人卻不到10%，對此，有關專家表示：抑鬱症的危害是非常大的，抑鬱症不僅會危害患者的身心健康，如果是嚴重抑鬱症患者他們甚至會產生自殺行爲。下面我們就來看看抑鬱症的危......

在生活中遇到不如意的事情很容易會發生抑鬱症，但是如果不是很嚴重，自己還是能通過一些方式來改善自己讓自己恢復過來的，具體的做法是什麼呢?讓我們一起看看吧。1、多交良友，開解心靈：抑鬱症患者的一個特點就是逃避現實，喜歡......

對憂鬱症的治療，有藥物治療，有心理治療，而心理治療是最重要的。心理治療的有效方法之一是自我及時強化法。這種心理治療方法是在吸取東西方的心理諮詢的理論和在長期實踐的基礎上產生的。其理論基礎是：有些人之所以患了憂......

堅持正常活動是抑鬱症自我治療方法中很重要的一點。實際上患者有能力完成工作任務，有能力搞好家務。只要該乾的堅持幹，自己的情緒就不會日益低落。定計劃留有餘地也是抑鬱症自我治療方法中效果顯著的方法之一。每天晚上......

抑鬱症發病原因主要來源於生活，隨着生活節奏的加快，競爭壓力在不斷增加，導致了抑鬱症的發病率逐漸增高。那麼我們應該怎麼治療抑鬱症呢？抑鬱症吃什麼好呢？本文就爲大家做詳細的介紹。抑鬱症是生活常見的一種精神疾病，其主要......

抑鬱症是一種常見的精神障礙，嚴重影響着患者的生活質量和情緒狀態。它不僅會對個體產生負面影響，還可能影響家庭和社會。在這篇文章中，我們將介紹抑鬱症的症狀、自我治療方法以及患者可能表現出的一些特徵。一、抑鬱症的......

抑鬱症多數由於用腦過度，精神緊張和身體勞累引起的，患有抑鬱症的人常常伴隨失眠，焦慮，恐懼，強迫等多種病症。我們要如何判斷自己患有抑鬱症，又如何自我治療呢？抑鬱症的症狀憂鬱症多表現爲入睡困難，有時可睡，但1~2小時後即醒，醒......

當今社會，雖然人們的生活水平提高了，但是還是有很多人都會有一些心理上的疾病，例如抑鬱。抑鬱症並不是老年人才有的，如今一些白領們也會有這種情況的存在，那麼引發抑鬱症的原因是什麼呢？得了抑鬱症怎麼治療呢？今天我們就來看......

抑鬱症給人們帶來的影響是許多人都瞭解的，這樣的心理疾病是可以治療的，只要我們瞭解關於抑鬱症的表現，就能及早發現，且及早的治療，那麼你知道抑鬱症怎麼治？抑鬱症吃什麼好呢？今天就爲大家詳細的介紹。抑鬱症的表現主要爲情緒......

抑鬱症是最常見的心理疾病，有些人看上去開開心心的，但是他也有可能患有抑鬱症，抑鬱症在威脅着人們心理健康的同時，還可能威脅到人們的生命，一旦發現抑鬱症就要及時的治療，下面我們來看看抑鬱症的自我治療方法。抑鬱症自我治......

對於抑鬱症相信大家都不會覺得陌生，這是當代生活中，常見的一種心理障礙疾病，但是你不要小看它，抑鬱症患者是非常需要照顧的。那麼抑鬱症怎麼治療呢？治療抑鬱症的偏方有哪些呢？一起來看看吧。日常生活中，因爲生活和工作壓力太......

抑鬱症患者一定要學會自我治療，要學會樂觀，堅信自己會好起來的。那麼，抑鬱症患者該如何進行自我治療呢？下面家庭醫生在線編輯爲大家介紹五招緩解抑鬱的方法吧。堅持鍛鍊堅持鍛鍊，特別是早晨時期的鍛鍊，很多抑鬱症患者有行動......

抑鬱症的治療除了要積極進行情感疏通的心理治療以外，必要時還應採取相應的抗抑鬱藥物治療和物理治療，以真正有效緩解患者病症，幫助其儘早恢復健康。1、抗抑鬱藥物治療抗抑鬱藥物治療適用於病情中度及以上的抑鬱症患者，根......

得了抑鬱症怎麼辦？抑鬱症對人體帶來的危害很大，怎樣有效的護理抑鬱症？抑鬱症的自我調養應如何進行？看看下面的抑鬱症的自我調養法，希望對您有所幫助。抑鬱症的自我調養1、關懷法：向親人朋友傾吐內心苦悶，放下包袱消除緊張心......

抑鬱症是一種常見的心理健康問題，對患者的生活和情緒產生了嚴重的影響。除了西方醫學的治療方法外，中醫藥也提供了一種獨特的治療抑鬱症的選擇。中醫治療抑鬱症的方法與西方醫學不同，它注重整體平衡和調理，以促進身心健康......

對憂鬱症的治療，有藥物治療，有心理治療，而心理治療是最重要的。心理治療的有效方法之一是"自我及時強化法"。這種心理治療方法是在吸取東西方的心理諮詢的理論和在長期實踐的基礎上產生的。自我及時強化法的理論基礎是......

隨着現代生活的壓力的逐漸增大，人們的身上有太多的壓力了，常常壓得人不能呼吸。因此，便會有很多的朋友心情總是不好，常常鬱鬱寡歡，久而久之，便患了憂鬱症。那麼，憂鬱症怎麼治療呢？有哪些治療憂鬱症的方法？下面就讓小編帶着大家......

抑鬱症是當代比較常見的一種心理疾病，嚴重影響着人們的正常生活，很多人對於抑鬱症的症狀並沒有太過明確的認知，從而延誤了治療的時間，究竟抑鬱症怎麼治療呢？抑鬱症的預防措施中該如何飲食呢？一起來看看吧。從事壓力大的工作......

最近，黃曉明自曝曾患抑鬱，說他自己在30幾歲的時候有過一段時間的抑鬱，開始懷疑自己，也開始對一切都變得反感而焦慮。而之後因爲跟baby結婚之後，才真正走出那種狀態。而其實，在生活中，因爲壓力大，是很容易患上這種輕度抑鬱症的......