現在你需要一些簡單的方法，隨時全方位掌控自己的健康狀況。鞠躬VS心臟測試前先靜坐5分鐘，測得每分鐘脈搏數A；然後身體直立，上體微向前屈，再還原，其實就是鞠躬的姿勢，連續做20個(頻率適中)，繼續測出脈搏數B;休息1分鐘，再測脈搏......

強忍眼淚：人在悲傷的時候，會哭泣，會痛哭流涕，會涕淚橫流。這是機體排解不良情緒的生理需要，是自我減壓的有效方法。有人研究發現人的眼淚中競含有多種毒物。強忍眼淚、強壓怒火、忍氣吞聲、強作笑顏，就會使神經系統的調節發......

最近受疫情影響，《天天向上》採取了雲錄製的方式，爲觀衆帶來了許多看點。近日，節目組曬出了一段預告，瞬間引起廣大網友的關注。預告中天天兄弟一起嬉戲玩水，特別是王一博還表演了一段水中憋氣的才藝，粉絲們看到這裏都感覺王......

老人可適當發泄有利於長壽心理因素在一定程度決定了人的身體健康，同時良好的心情也有助於傷病的恢復，所以說老人想要長壽心境很重要。宋美齡活了106歲，是名符其實的世紀夫人。多年來，人們津津樂道的不僅僅是她的身世和權......

由羅晉、呂一、羅嘉良等主演的抗日諜戰大戲《爸爸父親爹》，將於7月3日19：30在浙江衛視播出。該劇講述了由羅晉飾演的特工寧五原爲執行任務，與沒有血緣關係的三個爸爸展開生死較量，並由此找到自己親生父親的故事。導演于敏......

孩子哭鬧而突然發生屏氣，醫學上叫做屏氣綜合徵或呼吸暫停徵，俗稱大憋氣，是嬰幼兒時期常見的發作性神經官能症，多在2歲以內發作，且頻率不一。因父母護理不當，健康的新生兒，有時也會突然臉色青紫，哭不出聲，甚至呼吸受阻而發生窒......

有資料統計，全世界人口中70%的人處於亞健康狀態。女人在亞健康人羣中佔到相當多的比例。疲勞、睏乏，時常這兒痛、那兒癢，到醫院檢查，各項指標還都正常，其實你已經被列入到了亞健康的範疇。所以，你需要一些簡單的方法，隨時全......

在生活中我們常常聽到有人在說養肝，但是你知道嗎？真正養肝的沒有幾個，而且生活中有些壞習慣已經悄悄的在傷害你的肝臟。那麼你知道哪些行爲會傷肝呢？我們怎麼養肝比較好呢？這些習慣傷肝1、憋氣傷肝生活中總會發生一些不愉......

有資料統計，全世界人口中70%的人處於亞健康狀態。女人在亞健康人羣中佔到相當多的比例。疲勞、睏乏，時常這兒痛、那兒癢，到醫院檢查，各項指標還都正常，其實你已經被列入到了亞健康的範疇。所以，你需要一些簡單的方法，隨時全......

1、貧血：外痔雖然有不容易出血這一說法，但不代表就沒有出血的可能，在外痔被擦破或是發炎後都會出血，長期便血會導致貧血。2、外痔痔核在肛門外，分泌物增多，誘發肛門瘙癢症或肛門溼疹。而對於女性外痔患者來說危害更大，因爲它......

現在全國各地是存在很多的長壽老人，每一個老人的長壽方法都是不一樣的，他們都是擁有着屬於自己的長壽方法，那麼現在的老年人長壽應該怎麼做呢？有什麼好的方法嗎？今天小編教大家一招，讓輕輕鬆鬆學會長壽。想要長壽就要保持一......

如果患了肺癌，那麼肺癌的症狀在很多方面都會有表現。其實患上肺癌以後，人體很多部分都會有表現的，這要看人們是否細心了。那麼肺癌的症狀可以通過什麼方面看出？肺癌的症狀在早期多無症狀，幾乎2/3的肺癌患者在就診時已是晚......

生活中很多時候，很多場合需要忍着憋着，但是日常的養生生活中，憋着忍着並不利於健康，並可能因此引發各種病症，看看這六種憋如何影響你的健康吧。一、憋便：當心結腸癌！憋便是不好的生活習慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反覆吸......

兒童在外玩耍時，很容易受到病菌的侵害引起各種疾病，扁桃體炎便是兒童多發的一種疾病。4歲半的佳佳前一段總是感冒，經治療後，總算好轉下來，但最近睡覺開始打呼嚕了，開始父母沒在意，覺得孩子睡得香纔會有呼嚕，但發現孩子的呼嚕......

由於夜間長時間打鼾時張口呼吸、寒冷乾燥的空氣通過口咽部時的刺激及吸菸、大量飲酒等原因，口咽部發生炎症，表現爲晨起口乾舌燥，時常咽喉腫痛，久之可以加劇打鼾憋氣的病情程度。此外，夜間睡眠時經常發生憋氣缺氧，睡眠質量下......

俗話說虎毒不食子，但是7月30日晚上，連雲港市灌南縣長茂鎮頭圖村卻發生了令人不敢想象的一幕，一名40歲左右的男子王某突然向自己年僅12歲的兒子成成(化名)發起瘋狂攻擊，致成成全身多處被咬傷。昨天下午，記者從灌南縣新區醫......

打呼嚕實在是再正常不過的行爲了，在農村，一到晚上，人睡了、牛睡了、狗也睡了，雞鴨魚兔都睡了，然而忽然伴隨着蟋蟀的聲音，多出了一些協奏曲，一呼一吸的節奏，起此彼伏。於是，喜歡音樂的朋友有福了，他甚至能從中寫出了樂章;失眠的......

由於夜間長時間打鼾時張口呼吸、寒冷乾燥的空氣通過口咽部時的刺激及吸菸、大量飲酒等原因，口咽部發生炎症，表現爲晨起口乾舌燥，時常咽喉腫痛，久之可以加劇打鼾憋氣的病情程度。此外，夜間睡眠時經常發生憋氣缺氧，睡眠質量下......

打嗝是不是病呢?打嗝實際上並不是病，但是折騰起來，也是讓人尷尬。一般來說排除了疾病原因造成的打嗝情況，通常是由於飲食所引起，例如吃得太快、太飽、太冷、太熱等等，這些飲食的不當會造成橫膈膜肌肉痙攣引起的，或者是胃部......

打鼾，俗稱打呼嚕，世界上打鼾的人很多，但知道打鼾是病的人卻不多，能夠認識打鼾危害並治療的人則更少。醫學上將晚上睡覺時發出高於60分貝帶噪音的呼吸聲的情況稱之爲鼾症。鼾症如果不及時矯正治療，發展到後來，嚴重者會在睡眠......