早睡早起是對肌膚最好的呵護，也是養出好肌膚的關鍵所在。然而，生活和工作的快節奏讓我們不得不熬到很晚才睡、不得不加班到深夜才休息，這樣長時間下來，肌膚會越發粗糙，因此，常常需要加班的美眉們更要注重肌膚的護理工作，否則......

變質的牛奶怎麼用來護膚？牛奶變質，倒了可惜，當然就要把它利用起來，且看專家給你出妙招。1.潤膚美容。研究顯示，乳酸能軟化角質，起到保溼作用，脂肪有滋潤效果，所以可用過期的牛奶敷臉、洗臉、潤膚。如果是全身護理，可先用牛奶塗......

一、淘米水的妙用洗完米之後的水不要輕易的倒掉，這裏面有很多寶貝，洗米水所含有的穀類物質，是肌膚所需的營養成分，用洗米水洗臉可以美白養顏。步驟：1、把白米放入淘米器具中，然後倒入自來水先洗一次，輕輕搓洗後把水倒掉，再洗......

用化妝棉卸妝你是不是習慣直接將卸妝品塗抹在臉上進行卸妝?其實，有一個辦法能夠將臉卸得更乾淨哦!那就是將卸妝品倒在化妝棉上，用化妝棉輕輕擦拭臉部，這樣不僅能有效卸除臉部彩妝，同時能夠去除臉上的多餘老廢角質，讓肌膚更......

皮膚對女性來說至關重要，想要自己冬季的膚質會更好些。所以趁着現在，不妨讓養顏美食加持，吃出白皙水潤潤的皮膚吧。獼猴桃獼猴桃維生素含量非常豐富，尤其是維生素C，具有抗氧化功能，所以是一種能養顏美容的水果。推薦食譜：黃......

缺乏必需脂肪酸時，皮膚會幹燥失去光澤，造成發炎及溼疹。水分能活化肌膚機能，幫助廢物排除。在冷氣房工作的上班族應注意水份和維生素C的補充，以防水份從表皮蒸散流失，造成皮膚乾澀。蛋白質是皮膚組織再生重要的原料。充足......

女性都很羨慕別人白皙光潔的肌膚，肌膚的美白其實不是單單依靠白天的保溼和防曬工作，在夜間，這肌膚的修復工作也很重要哦！晚間的護膚步驟，能夠幫助女性打造白皙光潔的肌膚。下面就爲大家介紹夜間的護膚步驟，讓我們輕鬆實現，美......

現如今，女性朋友們是越來越時尚，也越來越繁忙了，工作和生活都越來越繁忙的今天，更容易出現各種你想不到的皮膚問題，黑眼圈、眼袋、皮膚粗糙、暗黃都會隨之困擾着你，而護理肌膚的關鍵在於內調外理，今日，小編就爲各位美眉們整理......

飲食的營養補充脂肪含量較低的飲食會增加皮膚的衰老，這是因爲皮膚需要脂肪保持圓潤和健康。通過獲取橄欖油和魚肝油中（如鯖魚、三文魚和金槍魚）的Omega脂肪酸，能夠促進皮膚保溼。這些脂肪也是細胞修復的必要元素，可以預防......

許多女性都不希望自己的肌膚老化的太快。雖然永葆青春不太可能，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們有效的延緩肌膚的老化呢？下面給大家介紹延緩衰老的幾種簡單護膚妙招，供大家參考。爽膚水爽膚水能調整肌膚，相當於二次清潔......

1.清潔功夫要做足進入睡眠狀態前，我們身體會通過排汗的方式降低體溫；排汗自然能排除體內有害物質，但臉上的油和汗給枕頭又吸回去了，睡在這樣的枕頭上面只會惡性循環又導致豆豆的生長。所以，不但睡前要徹底卸妝，而且每個星期......

能夠擁有一張潔白無暇、完美俏麗的臉蛋兒一直是我們夢寐以求的，但是，如今，似乎留住一張無斑無點、光滑細嫩的肌膚都成了非常奢侈的事情，正是因爲我們生活中的一些不正確的護膚習慣，讓我們再也看不到那如嬰兒般細滑的肌膚了......

生活中，總是有些護膚美膚的小竅門抵得過那些昂貴的護膚品，然而，這些神奇的護膚小竅門卻很少有人熟知，今日，小編就爲各位美眉們全面分享一下那些你所不知道的神奇的美膚小竅門，掌握了這些護膚小竅門，會讓你的肌膚護理工作事半......

美好的春節長假即將到來，活力十足的你一定不能停歇下來。聚會、度假、派對等活動把日程表擠得滿滿的，想每次活動都容光煥發，閃耀全場，必須擺脫肌膚的狂歡後遺症。假期裏衆多的活動讓你應接不暇?肌膚也漸現疲態。根據時尚......

一、生理期易出現的肌膚問題：1、易長斑：經期期間女性體溫微升，新陳代謝增強，導致皮脂分泌旺盛，還易形成色素母細胞，紫外線照射下，產生大量的玄色素，使斑點增加。2、皮膚易過敏，長痘：月經期體質虛弱，情緒波動大，使得肌膚易過敏，長痘......

1、給肌膚更多更多水肌膚保溼，是在防曬之外，也必須努力執行的護膚工作。幾乎所有的肌膚困擾，都和肌膚本身水分不足有關。因此，幫肌膚補充足量水分，是維持健康和飽滿膚質的基礎守則。BeautyTips:季節交替之際，肌膚容易有乾燥......

堅持保養皮膚的曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡、膚質有關，年紀越大白回來的速度越慢，有些人的膚質天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就美白回來，有些人則特別感光，就......

一、給足充沛的水分在熬夜時，應該注重讓室內空氣保持通暢並有一定的溼度。如果無法改變身處的環境質量(如酒吧、飯店、工廠生產線等)，就更要在護理上稍微用心了——使用含有充足水分和養分的乳液，易於皮膚吸收......

★按摩推除法衆所周知，人體排除毒素的一個重要管道是淋巴循環，因此，若能使淋巴循環順暢，便能加速體內毒素、廢物和水分的排出，同時使橘皮現象得到改善。最常見的是淋巴按摩，按醫學術語來講應該是淋巴引流。是用手輕柔的在淋......

現如今，美女們總是有一大堆的護膚保養品圍繞着，多到不知道該用哪個好了，然而，有許多美眉她們並沒有非常多昂貴的護膚保養品，但肌膚依然水水嫩嫩、天生麗質，這又是爲什麼呢?小編爲您揭祕，那是因爲她們瞭解非常多物美價廉的護......