秋季養生吃什麼好?秋季天氣變化多端，人們的免疫力低下這個時候要注意養生保健，預防疾病，適當吃些藥膳可以幫你提高免疫力，讓身體更健康。那麼秋季養生藥膳有哪些?今天小編爲您推薦幾種秋季養生藥膳。秋季養生藥膳1、冬蟲......

如果夏季氣候炎熱、乾燥少雨、汗出較多，易耗氣傷陰，可適當選用一些益氣養陰、清熱利溼的藥膳，如沙蔘山藥粥、沙蔘老鴨湯；如果是夏季梅雨季節、氣候潮溼多雨，則可適當選用一些芳香祛溼的藥膳，如袪溼消暑湯、綠豆薏苡仁粥等。......

冬季是養生的最好的季節，很多人會選擇在這個時候通過藥膳的方式來養生。你知道這個時候吃什麼藥膳效果好嗎?冬季養生藥膳食譜1.蟲草熟地老鴨湯功效：滋腎補肺、潤燥止咳。材料：冬蟲草10克，熟地黃40克，紅棗(去核)6枚，老鴨1只......

養胃藥膳一、山藥百合大棗粥材料：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克做法：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。服用方法：每日2次服食。健康功效：山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏......

藥膳是以藥物和食物爲原料，經過烹飪加工製成的一種具有食療作用的膳食。它是中國傳統的醫學知識與烹調經驗相結合的產物。燴豬腦取豬腦4只，肉末75g，生薑片5g，蔥段5g，蔥花5g，生薑末5g，黃酒5g，麻油50g，醬油10g，豆瓣醬10g，鮮湯150g，......

靈芝抗衰老六補膳靈芝爲藥食兩用的仙草，靈芝孢子的免疫調節作用更強，現廣泛用於腫瘤放療或化療後的輔助治療，並取得了較好的療效，靈芝藥膳也有其獨特滋補強壯作用，現介紹幾種如下：1、靈芝煲烏龜：靈芝30克，烏龜1只，紅棗10枚，紅棗......

夏季由於天氣比較炎熱，很多人也會覺得沒有什麼食慾，甚至有些朋友在夏天的時候經常喝冰啤酒吃燒烤，其實這樣對於我們的身體健康是一點好處都沒有的，在夏天沒有食慾的情況下，可以吃一些比較清爽的藥膳粥，不僅可以起到健康減肥......

天氣漸涼，遲來的蕭瑟秋風這幾天也吹出些寒意，此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻，切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品，腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，不如尋找適合自己的粥品，以溫養溫，以味養胃！這裏，我們爲你搜集了15種滋補......

[四仁雞蛋羹]藥膳配方：白果仁、甜杏仁各3克，核桃仁、花生仁各6克，雞蛋1枚。製作方法：白果仁、甜杏仁、核桃仁、花生仁四味焙乾共研爲末，雞蛋1枚與諸末同人碗內攪勻，加適量清水蒸熟。用法：每日1次，溫食，連用7日。食用功效;溫腎......

健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。飲食是人體生命活動的主要物質來源，食物能夠補養五臟精氣，協調人體精神活動。食物借其五味補養五臟，亦能益智......

1.清暑祛溼茶材料：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。作法：先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖。2.藿香葉粥作法：鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3至4次;或先用粳米100克煮粥，加藿......

秋季養生是個重要的事情，比如通過藥膳就不錯。那麼秋季養生藥膳有哪些呢？秋季如何進行養生？下面跟本文一起來好好的瞭解下吧，相信大家在秋季養生的時候會有更多的選擇的！秋季藥膳食譜1、苦瓜炒肉絲藥膳配方：豬肉50克，苦瓜300......

秋季天氣轉涼，而且十分乾燥，如果沒有做好相關的飲食調理，容易患上秋燥、感冒、咳嗽等疾病，那麼爲了預防疾病和做好養生工作，那麼秋季吃什麼比較好呢？下面爲大家介紹實用秋季養生藥膳推薦，供大家瞭解。秋季吃什麼藥膳能養生雪......

一、冰糖蓮子羹。去心蓮子50克，加適量水燜酥，用冰糖調味，水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶，男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早泄以及脾虛欠瀉、食慾不振、虛煩失眠之症。二、銀耳粥。銀耳20克、粳米150克、冰糖20克......

1.決明菊花山楂茶：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。用於肝胃積熱，飲食不香的乾眼患者。2.枸杞粥枸：杞子20克，大米60克與大米同熬成粥食用。非常適當那些常常頭暈目澀、耳鳴......

每個季節都有每個季節不同的養生選擇，秋季養生的選擇就是藥膳，那麼秋季養生藥膳有哪些呢？如何在秋季進行養生呢？不妨跟着小編一起來了解學習下，讓你的秋季也是健健康康的！秋季養生膳食1、豬肚白朮湯材料：豬肚1具，白朮60克，煨姜......

薄荷常用於防治傷風感冒、咽喉疼痛等症狀。薄荷口感清爽，平時以薄荷泡茶，清心明目，而用薄荷茶汁漱口，還可以預防口臭。炎炎夏日，薄荷可謂防暑降溫的佳品，特別給讀者介紹兩款薄荷藥膳。★薄荷粥材料：鮮薄荷30克（或幹品15克）、粳......

冬季是最適合養生的季節，冬季養生的方法你知道嗎？飲食調養是最好的方式之一，今天小編給大家帶來幾款養生藥膳，正在想養生的你也可以在家嘗試着給自己做一些哦！甘麥雙棗飲材料：炙甘草6克，小麥15克，大棗6枚，酸棗仁10克。做法：用水......

下面介紹幾個中藥茶飲驗方。1.生津代茶飲原料：青果5個（搗碎）、石斛6克、甘菊6克、荸薺5個（去皮）、麥冬9克、鮮蘆根2支（切碎）、桑葉9克、竹茹6克、鮮藕10片、黃梨2個（去皮）。功效：生津育陰，清熱潤燥，治療口乾咽燥，煩渴乾咳的秋燥症；......

：秋天是胃病的多發季節，要保護好胃就要吃好早餐。秋季早上第一餐，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等，然後再配着吃些蔬菜、麪包、饅頭包子、水果、點心。小編推荐居家煮媽的六大藥膳......