有一些年輕女人，她們對自己消瘦的身體並不滿意，想要增肥。下面介紹幾款增肥食譜，希望解決女性怎樣增肥這個問題。4個食譜讓女性快速增肥1、可樂雞翅材料：雞翅250克，姜5克，八角2克，花生油30克，可樂250克，白砂糖10克，醬油10克，檸檬......

更年期女性因爲荷爾蒙分泌的減少或停止，會造成生理上種種的不適，注意攝取均衡的營養對身體有益，應儘量避免在節慶時大吃大喝，增加身體的負擔。45女性一天所需的熱量大約1800大卡，如果吃過量又沒有適時消耗掉的話，脂肪就會屯......

生理期說的就是女性大姨媽來臨的時期。這個是上天賜給女性一個特殊的時期。很多肥胖的女性可以藉助這個天然的的特殊時期，實現快速減肥，只要我們掌握好科學合理的方法，那麼經期是可以減肥的。這個生理期減肥法一共分爲四......

編輯推薦：女性私處護理的8個禁忌有效預防乳腺增生的方法：1、堅持哺乳：研究顯示，生產後哺乳的女性乳腺增生等乳腺疾病的發病率明顯低於未哺乳的女性。2、防止肥胖：對於過度肥胖的女性，減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。改變飲......

預防前列腺肥大關鍵是從青壯年時期就應該開始預防保養，主要是適度的性生活，提倡不縱慾、不禁慾，性生活的頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，以至於引起或加重前列腺增生。因此尤其要在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活......

由於更年期後，女性雌激素水平下降導致了骨量流失，以及常年勞損、風寒侵襲等多種因素，容易引發關節變形，進而造成了骨質增生。骨質增生會使人感到明顯的關節疼痛，進而活動受限，嚴重影響了女性的晚年生活。應對骨質增生，提倡綜......

有調查顯示，並不是所有的大胸美眉容易患乳腺增生，那些胸部比較小的，甚至是胸部平平的美眉更加容易患乳腺增生。而此前也有研究表示，胸大的女性患乳腺增生的機率更大。到底是哪類女性更易患乳腺增生呢?患乳腺增生後如何保......

注意腹部保暖：腹部如果冷的話，循環機能低下，代謝就會不暢，從而導致肥胖。所以要經常注意腹部的保暖。即使是在炎熱的夏季，腹部也一定要蓋好被子，纔不會變大腹婆哦。控制飲食：脂肪是在消化結束後才分解，所以每天空腹的時間一定......

在女性中，患有乳腺增生十分常見。據瞭解，乳腺疾病與飲食行爲密切相關，患有乳腺增生的女性可以通過進食足量的蛋白質，常食富含維生素和纖維素的新鮮蔬果，保持低脂、高纖維的良好飲食習慣等來控制乳腺增生的進展。女性該如何......

正常的生理性白帶增多，可以出現在下列四種情況：①排卵期或妊娠期間可因雌激素水平升高而使子宮頸腺體分泌增加。松原市中醫院推拿按摩科趙東奇②行經前後由於盆腔充血使陰道及子宮分泌增加。③做愛時由於性興奮引起前庭......

男人到了一定的年齡就會發福，雖然男人大腹便便的很多，但太瘦的男人也不少，那麼偏瘦的男人如何增肥呢？男人瘦弱與否測試公式一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的釐米數減去......

乳腺增生是女性最常見的疾病之一，危害女性乳房健康。其實只要方法得當，乳腺增生是可以防患於未然的。乳腺增生產生的原因是什麼?乳腺增生在已婚女性中的發生機率較高，內分泌失調，黃體素分泌逐漸減少，雌激素相對增多是乳腺......

本站婦科專家對乳腺增生有改善作用的幾個建議1.調理月經臨牀發現月經週期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。2.補充維生素、礦物質人體如果缺乏B族維生素、維生素C或......

根據美國一個職業網站針對上班族所做的調查發現，在職場工作常常導致肥胖，特別是越努力工作的人，越容易發胖。美國的職業網站針對1600名上班族所做的調查發現，有高達47%的人在現職中增加了體重。調查發現，越努力工作越容易......

阿拉伯JELP法練習一：阿拉伯語Jelq（擠奶）方法，力量Jelq法和Jelq用力要着點，不要強拉強壓。練習說明：對於一個大的陰莖，好的性活動，以及隨之而來的每一件事情的關鍵，是好的健康，耐心，和努力。這裏的練習並不困難，所消耗的時間，將會給......

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，發病率高達60%。在臨牀上，乳腺增生患者主要表現爲乳房疼痛、乳房腫塊、乳頭溢液等症狀，嚴重的甚至會發生癌變。因此，對於女性來說，健康的乳房是纔是女性魅力的體現，保護乳房是刻不容緩的事......

想要減肥有效果也要根據自身的情況來選擇減肥方法，不同年齡段的女性減肥方法也不一樣，二三十歲女性要如何減肥呢？20歲到30歲是我們最青春最注重外表的時期，這個時期是最想要維持好身材，最頻繁把減肥掛在嘴邊的時期，也是最關......

對於日程工作繁忙的女性朋友來說，要去戶外運動或者上健身房，那簡直是奢侈，在家裏的一畝三寸地進行簡易的健身活動，瘦身效果也不錯。1、早晨起牀，洗漱穿衣大腦清醒了，可以着睡衣，穿拖鞋，面向南方，略帶微笑，雙足與肩等寬站立，上身......

我們在添加女性體內激素的時候到底該選擇什麼方法呢？女性體內的激素就是我們常說的雌激素，雌激素對女性的身體有着很重要的決定，如果女性因爲雌激素不強，那麼身體虛弱的現象也會隨之發生，這樣對女性的身體影響也是相當大的......

乳腺增生是女人中十分常見的乳腺疾病，分爲很多的類型，有的需要治療，有的則可自行好轉，但是關於乳腺增生的治療方法一直被人們爭議，乳腺增生究竟有哪些治療方法呢？我們一起聽聽專家的說法。１．乳痛症，也叫單純性乳腺增生症。在少......