女性保養子宮的方法快走30分鐘，改善子宮血液循環。每天快步走30分鐘，子宮血液循環速度可提高10%。每週游泳一次，提高宮縮能力。新西蘭運動醫學專家研究發現，每週游泳2小時，可使宮縮能力提高一成以上。養成游泳習慣，能提高宮......

作爲孕育生命的地方，子宮的重要性不言而喻，同時它也反映了女性健康狀況。如果平時忽略了子宮保養，不但容易引發各種婦科疾病，還會影響到女人的容貌。那麼，女人怎樣保養子宮？各位女性同胞，還是來學學子宮保養的5個終極小妙招......

瞭解自己產道的健康，給寶寶精心準備一個好房子，對準媽媽來說是頭等大事。寶寶的惡鄰——子宮肌瘤在生育年齡的婦女中，約5個人中就有1人患有子宮肌瘤，這些有可能成爲胎兒安全隱患的惡鄰，有的小如黃豆，有的卻能大得......

有人曾比喻女性擁有兩座花園：表象花園———臉，祕密花園———卵巢。卵巢是女性重要的生殖器官，它起到維持內分泌系統平衡，保持女性特徵及正常生理代謝的作用。卵巢與女性的青春密切相關，因......

生活中導致不孕不育的原因有很多。而子宮性不孕就是常見的一種。那麼有什麼比較好的方法能護理這一疾病呢？下面給大家介紹子宮性不孕的護理方法，供大家參考。多次妊娠每增加一次妊娠，子宮就多擔一分風險。懷孕3次以上，子......

導讀：子宮是孕育胎兒的地方，是女性最重要的身體器官之一，所以女人要好好呵護子宮。現在就來看哪些行爲會對子宮造成傷害，遠離這些壞行爲，保護子宮。第十位：紊亂和不潔的性生活不潔的性生活可引起：1、陰道炎2、宮頸炎3、宮頸......

子宮，對於女人而言是一個極爲重要遙器官，如若沒有了子宮，女人就無緣再當媽媽。另外，近年來各種子宮疾病也困擾着諸多年輕女性。所以，作爲女人，呵護好這個祕密花園是不可忽視的。呵護子宮，從哪些做起呢？1、每天一頓穀類早餐新......

子宮是女人的一個很重要的部位。30%的女人都碰到過大大小小的子宮健康問題，更需注意的是，30歲後子宮功能會以每年3%的速度逐漸衰退。從現在就開始呵護你的子宮吧，等它和你鬧矛盾的時候已經來不及了！1.吃深海魚呵護子宮吃......

專家指出，日常生活中，女性的許多不良生活習慣，都會損壞宮頸。久坐不動會憋壞宮頸專家表示，長時間坐着，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液循環不暢通，而且長時間坐着陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生......

女性預防婦科病，首先要呵護自己的子宮。子宮既是孕育胎兒的器官，又是獨特的內分泌器官，它會分泌多種激素來維持女性的內分泌穩定。如果這個重要部位出現了問題，那麼帶來的戛納看那個問題是非常多的。那麼女性應該如何愛護......

做爲女性在懂得愛護自己的身體，而愛護身體的同時也需要注意子宮的護理，想讓自己的子宮的得到最佳的護理就要懂得護理措施。那麼說到子宮的保健應該要如何做呢？採用哪措施可以起到保健子宮的功效呢？子宮保健1、保健子宮&md......

1、別坐在空調下面：假如座位挪不開，就要多預備一條小絲巾，別讓風直吹頸部。假如坐在空調的前面，最佳是面對空調，涼風從背面吹着你的背部、腰部，比迎面風對人體形成的損害更大。2、在單位備外套或披肩：比如有袖的小開衫，即便夏......

子宮是女性生殖系統的重要組成器官之一，女性要懂得保護子宮，才能延緩容顏早衰，色斑、皮膚粗糙等現象的出現。那麼女性該如何保護子宮呢？接下來爲大家介紹5個呵護子宮的方法以及推薦6種吃了對子宮好的食物，女性朋友們不妨來......

子宮最怕冷所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，子宮失於溫煦導致。身體表現可能首先是痛經，接下來性慾也會降低。最糟糕的是沒有適宜的溫度，胎兒很難生存或發育不良，宮寒型不孕不育由此而來。宮寒乃中醫理論下的病名，不能與西醫的具......

從子宮發育成熟，開始履行自己的繁重使命——形成並排出月經、生兒育女，直至衰老退居第二線，始終面臨着各種傷、病的威脅。那麼，如何保護好子宮，避免子宮受到傷害呢？要保護好子宮，在這個時期內，首先必須最大限度地降......

有這麼一項保健工作是男性不必做的，而女性就一定要做到，那就是子宮的保健工作。那麼，說到女性的保健工作時，做爲女人的你知道要如何保護好自己的子宮健康嗎？其實想讓自己的子宮得到良好的呵護，就要懂得這五大類保健措施！而具......

瑜伽運動能促進子宮血液循環，平衡子宮代謝。例如蹲式，獅子式等，提高了子宮機能，保護了卵巢。同時還促進雌激素的分泌，讓女人延緩了衰老，留住青春。堅持正確的瑜伽姿勢，配合順暢的呼吸，還能活化脊柱，糾正子宮下垂，子宮移位。蹲式......

炎炎夏日，對女性最爲重要的子宮我們將如何保養它？如何爲它夏日保溫呢？1、注意空調別涼到進入盛夏之後，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裏，永遠是四季恆定的24℃，空調冷氣......

人人都說，30歲是女人的一個分水嶺，不管是從外貌來說，還是從健康來說。到了這年紀，女人們的容顏開始衰老，皺紋頻繁出現，讓女人快速老化。而體內器官的衰老速度也逐漸加快了，不及時保健的話，身體就會疾病叢生，比如說子宮，子宮是女......

呵護女性子宮的方法1、每週看次驚險片，臟器功能變好了看驚險片時，一般的人都會感覺到緊張、心跳加速、呼吸急促、全身緊繃，通常人們都認爲這是有害的，其實這也是補氣的一種有效方法哦，在中醫上被稱爲導息。導息其實就是多......