一、高齡孕婦注意事項1、做好孕前準備高齡產婦孕前要做好全面體檢，先把原有疾病治好（比如檢測血糖、排卵管功能等）。如果正在服用某些藥物，也要事先諮詢醫生是否需要更換。從孕前三個月開始就補充葉酸片，這樣可有效降低胎......

一、媽媽要清楚自己是什麼體質1、怕冷型體質一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，併發虛......

媽媽們在產下寶寶之後希望自己能有健康的身體去照顧寶寶，很多女性朋友都面臨着一個很苦惱的問題，那就是產後月經不調，導致自己精神狀態很差，治療產後月經不調有以下幾種方法。產後月經不調指的是週期不規律、經血過多、經......

產婦產後虛弱怎麼調理呢？由於產婦在懷孕生產期間消耗過多的能量、體力及營養補充不足，導致產婦身體機能低下，免疫抵抗力下降，極易出現乏力、盜汗、眩暈等症狀，爲了緩解這些症狀，小編給您推薦幾個產後虛弱調理食譜，僅供參考！1......

下面，爲產後媽媽提供一些自我調理的方法，解決產後月經不調的問題。生活規律很重要1.請養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血液循環。2.在水上活動或一般運動後，請速擦乾身體着衣，勿貪涼吹風;若不慎淋雨應儘速吹乾頭髮及換......

忌：剛生完孩子就節食減肥有些產婦生完孩子後體重增加了不少，跟孕前大不相同。爲了恢復以往的苗條身材，剛生完孩子就開始迫不及待地節食。這種做法不僅損害產婦自身的健康，不利於身體康復，而且也不能保證爲嬰兒提供足夠的營......

孕前中醫調理的作用孕前注意體質的調理，並且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境，如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏導病體、作好治療，以避免生出過敏兒。在預備......

做了媽媽後，遍地都是好朋友，只要在路上遇到某個媽，都能和別人聊上個半天，特別是產後身體怎麼恢復這件事。分娩是一件多麼辛苦的事，想必只有經歷過的媽媽們纔會懂。產後氣血虧虛，對熱量與營養的需求在某程度上其實比妊娠時還......

一項新研究表明，年輕母親和嬰兒可以從小組產前護理中獲得顯著的健康益處。根據研究人員，小組產前護理包含的內容與個人護理一致。但它提供了更多的時間來進行教育和技能培養，並且有機會與其他孕婦交談，從她們的經驗中進行......

一般正常女性的月經週期爲28天左右，但現在很多女性都表現自己的月經週期變長或變短了，月經提前是常見的症狀，如果月經來潮週期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱爲月經先期，亦稱月經提前或經早。如僅超前3~5天，且......

一般而言，女性的最佳生育年齡在25歲-28歲。此階段，女性身體發育成熟，孕育胎兒環境良好，可謂是女性生育健康寶寶黃金時期。由於生育觀念的改變和工作壓力等原因，城市女性的生育年齡在逐漸後移，在35歲以上生育的女性就屬於高......

產後便祕怎麼調理產後便祕時，各位媽咪要少吃辣椒，胡椒、芥末等刺激性食物。要多食用胡麻油和蜂蜜，其具有潤腸通便作用。在產褥期，多喝一些下奶的湯，可以讓腸道更潤滑，使排便通暢。注意保持每日定時排便的習慣。1、注意飲食......

產前準備——心理準備產前準備有很多，除了產前必備物品的準備，產前心理準備也是不不可少的，那麼如何做好產前心理準備呢，這裏我們就聽一下專家的解答。產前心理準備1、瞭解分娩原理及有關科學知識克服分娩恐懼，......

小產後如何調理小產雖然不是女性朋友的自願情況下發生，但是卻給女性朋友留下了很大的傷害。這些傷害有可能是終身性的。所以在平多注意保護自己，不要以犧牲自己的健康爲代價。在小產後也需要進行一定的調理，這樣避免出現......

產後抑鬱：這是比產後憂鬱更嚴重的症狀，在10個產婦中大約有1個受其影響。你可能經歷高聲與低聲頻繁的哭泣、易怒和疲勞，以及感到犯罪、焦慮和不能照顧你自己和你的寶貝。症狀的範圍從輕微到嚴重，可能是產後幾天出現或者逐......

黑芝麻豬蹄湯材料：豬蹄1只，黑芝麻100克。調料：鹽適量。做法：1、黑芝麻用水洗淨，起幹鍋炒香後，研成粉末。2、豬蹄去毛洗淨，切塊，氽燙後備用。3、將約1000克水倒入煲中，水開後將豬蹄放入，中火燒開，小火繼續煮一個小時，停火後，將芝麻......

女性朋友說起大姨媽是有吐不完的槽，每個月大姨媽都是會千里迢迢來看望自己，它來時讓人發愁，不來讓人更加發愁，在大姨媽來的這幾天，每天都要小心的伺候着，深怕量多了或者少了，當女性生完寶寶後，大姨媽是變本加厲，來經的時間變得......

A：指南選擇：要比平時多吃動物性蛋白，如雞魚、瘦肉、動物肝、血;豆類也是非常好的佳品;同時攝取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的牛奶。烹調：一定要多喝湯，粥類，少吃煎炸等不易消化的食品。B：每天所需食物及......

產後憂鬱：50%-57%的媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始於產後第一週（1-4天），正常情況兩週內自動減緩。產後抑鬱：這是比產後憂鬱更嚴重的症狀，在10個產婦中大約有1個受其影響。你可......

產後多久來月經?產後月經的復潮個體差異很大。產後月經的再度到訪，與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復有一定的關係。【不哺乳】不哺乳的新媽咪，一般在產後6～10周內月經就能復潮;【哺乳】而哺......