什麼原因可能導致偏頭痛

偏頭痛發作時，非常令人痛苦。最近研究發現，飲食不當也是導致偏頭痛的病因之一。某些食物，如奶酪、薰魚、酒類和巧克力等，易引起偏頭痛的病因。那麼，爲什麼飲食不當會導致偏頭痛的病因？

具體的偏頭痛的病因介紹如下：

偏頭痛的病因和發病涉及到許多不同因素，一般認爲，偏頭痛與遺傳、內分泌和精神情緒因素有關。通常聲光刺激可使頭痛加重，故患者往往喜歡靜臥在暗室內。

最新研究發現，不良的飲食方式和飲食習慣也是偏頭痛的病因，某些食物，如奶酪、薰魚、酒類和巧克力等，易引起頭痛。

飲食營養治療的目的是預防和減輕發病，對已經確定的可誘發偏頭痛的病因發作。研究證實，進食某些富含酪氨酸的食物、酒類和高脂肪食物，易誘發偏頭痛。偏頭痛患者要避免飲酒，避免過食富含脂肪的食物，如巧克力、咖啡、菠蘿、牛肉、可樂等。

另外，飲食中攝入鎂不足，造成體內缺鎂，可引起神經細胞功能障礙，也會誘發偏頭痛的病因。因此，偏頭痛患者在日常飲食中要注意多攝取含鎂豐富的食物，如粗糖、豆類、蜂蜜、海蔘、比目魚等。

而中國人的飲食方式與西方人差異較大，中餐製作時大多要放鹽，因此中國人的鹽攝入量大大超過上述標準。故偏頭痛患者尤其要注意控制鹽的攝入量，特別要少吃醃製的或過鹹的食品，以免誘發偏頭痛的病因。