在我們的日常生活當中，頭疼是一件很痛苦的事情，尤其是對於偏頭痛患者，承受着身體和精神上的雙重傷害，發病時間一般會持續到4小時以上，嚴重的影響患者的身體健康，那麼，什麼會引起偏頭痛呢，我們來看一下吧。
偏頭痛的原因
物理因素
能引起顱內外炎症、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經等，都能引起頭痛。
飲食因素
食用過量咖啡，會使血管擴張而刺激神經引發偏頭痛;而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼;飲酒過多後酒精中的乙醇作用於血管，同樣會造成頭疼，這些都是由飲食不當而引發的頭疼。專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、奶酪、紅酒。
神經精神因素
當身心受到外界環境的不良刺激時，往往會產生憂慮、焦慮等情緒，從而導致偏頭痛的發作。據調查，有百分之八十四的憂鬱症患者都會伴有偏頭痛症狀。同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激後會感到全身不適，偏頭痛。
睡眠因素
這是比較常見的偏頭疼病因。由於睡眠嚴重不足而引發了頭痛，另外緊張的工作也會引起相似症狀。
如何預防偏頭痛
在天氣變化比較頻繁的時候注意氣侯的影響，颳風，氣溫下降或者明亮耀眼的陽光天氣炎熱等都有可能誘發偏頭痛的發作，這時候要做的是注意多避風寒，注意保暖，天氣炎熱的時候不要出門，不要淋雨。防止誘發致病。
在生活中要多小心香水和衆多的清潔劑，這些裏面含有的化學物質很容易引起偏頭痛。在月經期間多喝水，性生活的時候選擇外用避孕方式，少吃避孕藥，避免激素停留在身體內影響機體發育，引起偏頭痛。
平時要學會找安靜的環境，學會自我減壓，特別是工作壓力太大的時候自我緩解。經常參加體育鍛煉，保證充足的睡眠，晚上早睡不要熬夜，充足的休息纔是工作的前提。
