月經經常推遲，一種是無排卵月經，一種是稀發月經，最簡單的辦法是測個基礎體溫。
你知道是什麼造成月經推遲嗎？
基礎體溫的測定就是當你休息到八個小時以後，一早醒來，不說話，眼睛一睜，就把體溫表從針頭下拿起來放在嘴裏，頭天晚上要甩好，基礎體溫就是剛剛醒來的時候，沒有能量的發生，這個時候的體溫，一般從來月經開始測定，在早卵泡期的時候中卵泡期、晚卵泡期，這時體溫都是偏低的，到排卵以後，體溫就開始上升，基本是在36.8，前面的基礎線還後面的黃體期的線相差0.3度就夠了，到快來月經的時候，又開始下降，因爲這時黃體死亡了，所以叫基礎體溫。中間有的時候會有一個特別低的點，很多人認爲是排卵期，但是經過我們臨牀驗證並不是這一天，也可能是之前，也可以是之後，有雙向就可以了月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因，首先是妊娠，其次是月經不調。你現在月經已經推遲了3天，可以到醫院去檢查一下，比如做下B超檢查可以詳細瞭解具體情況，看看具體是什麼原因。
人流術後來月經的情況，根據個人懷孕日數不同，個人體質不同，時間也是會不一樣的。一般來說，早孕人流後就會跟隨着第二個月經週期，而在很多情況下，由於人流引起機體激素的變化，也可能導致排卵向後推遲，同時月經也就隨之向後順延，所以就會出現人流術後一個月或幾個月還不來月經的現象。如果月經推遲7--10天以上，最好到醫院來詳細檢查一下。
月經推遲可分爲一下四種情況：
1．懷孕
可在月經在月經延遲7天后，可用“孕早知試條”測試尿液，若爲陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。但如果是懷孕也會有其它的一些症狀如，噁心、乳房脹痛等。當然最後的辦法是到醫院做B超檢查。
2．藥物的幅作用
長期服用避孕藥後內分泌失調，也可造成月經延期。與醫生根據患者反映還發現，新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由於嗎叮啉不易透過血腦屏障，故被認爲其對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少，導致停經及排卵延遲等。
3．手術引起
宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。
4．其他
精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引起月經推遲。
月經推遲如何催經
1、藥物催經
月經推遲，且體檢沒有任何問題的，可以去醫院注射黃酮針，一般注射幾天月經就會如期而至。
2、不要喝冷飲
有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內宮寒，月經遲遲不來，甚至閉經幾個月，對於這類人羣，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時要多喝薑茶，多泡泡腳，並用熱水袋護理下腹部，調理半個月後，月經自然就會來。
3、膳食調理
每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，並把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由於體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。
還可以煮枸杞羊肉湯喝，做法主要是先把羊肉煮透，用鍋把薑片炒一炒，烹入料酒熗鍋，翻炒後倒入枸杞子和水同煮，最後放入鹽、蔥，燒開去浮沫，再用文火煨約1個小時，待羊肉熟爛出鍋即可，此湯有助於補腎養血，月經推遲的女性吃了會加快月經的到來。
