孕期女性養胃四字訣【暖】最近的天氣晝夜溫差變化大，要特別注意胃部的保暖，特別是患有慢性胃炎的人，要隨氣候的變化適時增加衣服，夜間睡覺時要蓋好被褥，以防止腹部着涼而引發胃痛或加重舊病。體質好的人可以輕衣薄衫爲主，遵......

體寒女備孕期如何調養身體寒性體質如何調理才能獲得好孕呢？對於備孕女性來說，調理身體是非常重要的一個步驟，寒性體質如果不太嚴重的，對於受孕的影響就會小一些，但是體質過寒，甚至影響到身體健康，那勢必會影響到我們懷上寶寶......

孕期護膚之道一：巧用橄欖油隨着天然美膚的不斷倡導與嘗試，美女們都知道橄欖油除了可以食用以外，還有很強的美膚功效哦。而由於橄欖油富含脂肪酸以及肌膚所需的多種維生素，同時不含香精，對於懷孕中的女性朋友來講可以說是非......

孕期婦女的焦慮在臨牀上表現爲產前抑鬱和產後抑鬱兩大症狀。產前抑鬱表現爲情緒波動大，如容易哭、發脾氣等。根據臨牀研究發現，孕婦情緒波動對胎兒會有很大的影響，孕婦在懷孕4~10周情緒過度不安，可能導致胎兒口脣畸變、出......

1、食養：女性日常應適當多吃些富含造血原料的優質蛋白質，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。2、......

經期是女性的敏感時期，經期時期女性的身體抵抗力變差、容易煩躁，當然胃口也會發生改變，所以當女性朋友在大姨媽來臨期間，男人們都會變的更加溫柔體貼，更加細心照顧經期女性，要想照顧好經期的女性，就要知道經期的禁忌，在經期一......

孕期婦女的焦慮在臨牀上表現爲產前抑鬱和產後抑鬱兩大症狀。產前抑鬱表現爲情緒波動大，如容易哭、發脾氣等。根據臨牀研究發現，孕婦情緒波動對胎兒會有很大的影響，孕婦在懷孕4~10周情緒過度不安，可能導致胎兒口脣畸變、出......

下面就來介紹一下女性朋友孕前健康生活要注意的六個要點。一、忌睡覺窗戶緊閉人入睡後，如果門窗緊閉，不用3小時，室內的二氧化碳就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空......

生理期的肌膚護理，要從減少刺激和降低營養兩個方面着手，爲了更好地保護肌膚免受傷害，儘量少去或不去那些粉塵污染嚴重的地方。以油洗油爲了預防乾燥，減少鹼性洗劑對肌膚的刺激，最好選用油性較足的洗面奶。洗臉時，不要用力去......

女性生理週期分爲月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月循環中，肌膚也會隨之出現微妙變化，所以我們分期爭對肌膚容易出現的問題選擇飲食。月經期——清涼肌膚補水爲先時間：月經來的第一天到末端一天體內變化......

選擇一款合適的內衣顯得尤其重要，下面來聽聽專家的建議吧。對策1：選擇舒適的孕婦專用文胸懷孕時，乳房是從下半部往外擴張的，增大情形與一般文胸比例不同，因此，應該選擇專爲孕婦設計的文胸，這類文胸多采用全棉材料，膚觸柔軟，罩......

孕期沒食慾，如何開胃保胎？女性在孕早期會出現一些妊娠反應，如噁心、嘔吐、食慾不振、偏食等，這些是正常現象，但是也要做好應對措施。因此，在女性孕早期要想辦法促進孕婦的食慾，讓孕婦攝入最佳的營養素，保證充足的營養，促進的胎......

女人經期能房事嗎？其實女性經期是身體抵抗力比較弱的時候，對於很多事情要引起警惕，否則就會影響身體健康。下面我們就來介紹下女性要做到哪些經期保健措施。這些錯誤千萬犯不得，當心疾病伴隨你一身。女性經期怎樣做才健康......

1、體溫法：婦女在每日清晨醒後未起牀前立即測量體溫，並在專門的體溫紙上記錄下來。在排卵後的1~2天，體溫開始升高。因此，在月經來潮的第一天到體溼升高後的第三天不應進行性生活，3天后至下次月經前10天認爲是性交安全期。2......

1、學會正視自己更年期是一個不可避免的時期，這個時候的女性首先就要先調理好自己的情緒，凡事抱着積極的態度，不猜疑，適當的控制好自己的情緒。2、科學的飲食更年期的女性的荷爾蒙是處於一種失衡的狀態的，因此這個時候的飲......

夏天，是胃炎胃痛容易復發的季節，孕媽咪要注意。夏季氣溫高，即便孕媽咪再注意也會多少爲了降溫消暑吃點涼菜冷飲，雖然這樣起初會感覺舒服清涼，但事實上，這樣很容易刺激到孕媽咪原本脆弱溫暖的胃部，在條件反射下，胃粘膜就會快速......

女人一走進更年期就易出現這樣或那樣的問題，不斷困擾着更年期女性朋友們，比如女性更年期要如何保養？如果確定已經進入了更年期等等。下面讓專家來爲我們解答有關女性更年期的問題吧。問：怎樣判斷是否進入了更年期？女性卵巢......

哺乳期婦女如何避孕?原則：以不影響乳汁分泌和嬰兒發育爲主哺乳期婦女的避孕方式選擇應以不影響乳汁分泌和嬰兒發育爲指導原則。哺乳期婦女產後月經未恢復，但隨着哺乳時間延長，排卵功能恢復可能早於月經恢復。而因哺乳期......

說到養肝，首先想到的就是通過飲食來改善。在這段時間，女性朋友可以多吃一些溫補的食物，韭菜、大棗、蘑菇都是不錯的選擇。這些食物對於潤肺養肝效果明顯，還可以有效的預防疾病的發生。這裏主要是介紹兩款效果很不錯的養肝......

隨着人們生活習性的變化，人們的思想也在不斷的更新。如今，晚婚晚育成爲一種社會發展的趨勢，當越來越多的女性選擇先立業再生娃，當男性精子數量減半成爲現實……懷孕成爲一種奢侈，保胎成爲一種潮流。因爲難得，所......