我國曆來有苦口良藥之說，現代醫學也證實，苦味食品含有豐富的生物鹼、氨基酸、苦味素及維生素、礦物質等，具有消暑、退熱、除煩、提神、健胃的作用。專家列舉了日常生活中常見的苦味食品，蔬菜有苦瓜、萵筍、生菜、茴香、蘿......

對於乙肝小三陽我們大家都很熟悉，知道它是一種常見的疾病，而且具有很強的傳染性，如果不及時的治療，會影響我們的身體健康，還會給身邊的親人和朋友帶來影響。與乙肝小三陽預防相關的是飲食了，健康的飲食不僅是我們身體健康的......

瑞典林雪平大學的研究人員對21位患II型糖尿病的患者進行了實驗，這些患者分別攝取低脂、低碳水化合物與地中海3種不同飲食，每位患者進食完並在6個不同時段都要採取血液樣本化驗。然後，研究人員觀察了他們的血糖、血脂質與......

1.每天吃高C水果。維生素C可以說是永遠的美膚聖品，想保有健康漂亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會叫你多吃高C蔬果。例如每天吃2至3份水果，其中一樣選擇高C的番石榴、奇異果、草莓或是柑橘類。吃生菜色拉也......

北京市食品安全辦公室昨日通報，本市食品安全監管部門在近期食品安全監管中抽檢出8種不合格食品，其中包括3款誘惑紅超標的肉製品。北京市工商局決定對這些不合格食品在流通領域採取停止銷售措施。據瞭解，誘惑紅是食用色素......

油膩膩的大餐之後，吃什麼有利於身體健康呢？專家特別推薦了幾種蔬菜。白菜：白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收。芹菜：芹菜可中和血液中過多的尿酸，有平肝清熱、健脾利溼的功效。......

用食物來保健，是現在的老年人用來養生的重要手段之一。人們在飲食的方面要順應四時，儘量做到春夏養陽，秋冬養陰。現在正直春季，老年人陽氣不足，飲食上要搭配能夠幫助生髮陽氣的東西，幫助身體順應自然。韭菜合子—&mdas......

植物纖維的功效植物纖維的主要作用在於能加速腸的蠕動，降低膽固醇和某些膽鹽，減少血液中的葡萄糖和脂酸，有降壓的作用，另外還能消滅某些致癌物質，避免患直腸癌。人吃了富含植物纖維的食物會有飽脹的感覺，又不用擔心積存過剩......

男人之所以比女人強壯，首先，他們肌肉發達，需要消耗更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。爲此，美國的學者們專門爲男士們總結出飲食幾要素。1、食用含......

很多人都知道一顆荔枝三把火，這楊梅吃多了也會上火嗎？楊梅富含維生素C、葡萄糖、果糖、檸檬酸等，酸甜味美；另外楊梅含鉀豐富，對夏天大量出汗者可起到補鉀功效。從食物性味講，楊梅性溫熱、味甘酸，入肺、胃二經，有生津止渴、和......

古人把驢肉比做龍肉，不僅讚美驢肉的肉質鮮香細嫩，味美可口，下面小編就把驢肉的營養價值給大家介紹。脂肪13.5克，鈣10毫克，鉀114毫克，鈉207毫克，磷170毫克，鎂30毫克，鐵8.3毫克，硒29微克，維生素A25微克，驢肉還含有碳水化合物及人體......

香椿一般分爲紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大量的維生素C，香椿營養及藥用價值十分可觀，其葉、芽、根、皮和果實均可入藥，香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚......

大蒜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、維生素C等豐富的營養元素，其保健功效衆所周知。有臨牀研究顯示，大蒜還具有預防胃癌的作用，常吃大蒜的人患胃癌的概率比不吃大蒜的人低一半。在全世界最具抗癌潛力的植物中，......

食物是人體絕大部分的營養來源，但這並不意味着吃得越多越好，對食物的攝取也應得法，否則反會損壽。現代社會常見的三高症，即高血壓、高血脂、高血糖，恰緣於攝入營養過剩。因此，食物攝入量與健康長壽有很密切的關係。古人對此......

手機尾號8442的讀者：我手心腳心總是感覺熱，頭暈，我不抽菸但總有痰，並且容易腰痛，還伴有輕微陽痿和早泄。這是腎陰虛嗎？請問如何食療？北京中醫藥大學附屬東方醫院亞健康科主任彭玉清：從您的情況判斷，您的情況不是腎陰虛，因爲腎陰......

真正因爲具有典型症狀而被確診爲糖尿病者，爲數不多。尤其是老年人的反應遲鈍，即使得了糖尿病也不一定有典型症狀。加上糖尿病的併發症，能使患者致殘，甚至致死，危害特別嚴重。因此，對糖尿病的早期發現、早期治療就顯得尤爲重......

專家介紹，石榴含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂等多種功效。中醫上講，石榴性溫、味甘酸澀，具有生津止渴、止瀉止血的功效;可治療口燥咽乾、煩渴等病症。對於飲酒過量的人，石榴還有解酒的功......

早日的糖尿病症狀主要表現在那些方面呢？近年來，由於生活水平的提高，促進了人們的消費水平，使我們的飲食也在不斷的發生改變和提高，給我們的身體造成了負荷，從而引發了糖尿病疾病的出現，那麼，糖尿病的早期症狀有什麼呢？1、體重......

忌橘子與蘿蔔同食。蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質---硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺......

如今，社會上糖尿病患者寺越來越多，電視廣告的有關糖尿病的治療更是鋪天蓋地，糖尿病更是這幾年危害兒童身體健康的一個重大殺手，由於家長不太容易發現，一般等到發現時，已經錯過了最佳的治療時間，接下來，我們詳細的看看生活中常......