緩解疲勞多食這些食物1、攝入富含鎂的食物，保持能量礦物質界的無名英雄鎂元素對能量的產生是至關重要的。缺鎂的情況很少發生，但是多攝入一點鎂元素，可以達到你想要的提神效果。堅果和種子，甜菜和菠菜等綠葉蔬菜都富含礦......

健康女人最美女人要健康脾虛是女人的一種常見病，女人脾虛後之後會伴隨很多健康問題。女人怕老，各種護膚品各種美容，其實眼袋囊腫，乏力都是因爲脾虛。女人脾虛：面色發黃眼袋大大多數女性脾虛後，肌肉會不同程度地失去彈性、皮......

治療甲肝可多食維生素C時而高達20多度，時而又降至5-6度，今年春天交替季節氣溫上躥下跳。這時節，空氣溼度較大，細菌繁殖快，很容易感染急性肝炎，而肝炎患者也容易在春季舊病復發。甲肝起病急恢復快甲型病毒性肝炎臨牀上表現爲......

預防和消除脂肪肝是一個重要的問題，如何調整飲食控制脂肪肝呢，39健康網編輯教您挑食預防和消除脂肪肝。輕度脂肪肝可不用治療就消除脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病......

吃玉米，大家都愛光煮玉米，把玉米鬚扔掉。專家指出，這其實是浪費。在中藥裏，玉米鬚又稱龍鬚，性平，有廣泛的預防保健用途。下面和一起來看看吧。治病五則1.利尿：常用於治療腎炎浮腫，每天用50～100克，水煎服。血吸蟲病肝硬化腹水，可......

最近氣溫明顯下降，但同時也有不少年輕人卻出現了上火症狀。白領黃小姐就發現，不僅臉上的痘痘大爆發，而且口腔潰瘍也很嚴重。其實，這些都是體內熱氣散發不出、內火旺盛的表現。專家分析說，天氣逐漸寒冷，人們都喜歡食用熱騰騰......

長壽老人的飲食習慣我國醫學工作者對廣西西部的百歲百人之鄉進行調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣每日食紅薯，甚至將其作爲主食。紅薯的抗癌研究日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌疏菜排行榜爲......

研究人員建議，最好不要食用在一些土壤被污染或者有特殊礦物成分地區採摘的野生食用菌。西班牙研究人員通過對12種野生真菌採樣分析後發現，雞油菌等一些食用菌的重金屬含量比較可觀。西班牙卡斯蒂利亞－拉曼查大學的研究人......

先兆子癇是產科嚴重的併發症，它是由於血管的氧化性應激所致。蔬菜和水果中富含維生素C，而維生素C是一種抗氧化劑，能使血管的氧化性應激反應降低，因而避免停止它的發生和發展。研究專家們大量的調查結果也表明了這一點，即孕......

癲癇患者不宜多食含鋅較多的食物，不宜攝取過量鹽分，也不能過多食用油膩、生冷和刺激性食物。這些食物可能會對癲癇患者的病情產生影響，引發癲癇發作，損傷消化系統功能，不利於癲癇患者的康復。鋅是人體必需的微量元素之一，對......

乙肝嚴重危害着人民的健康，給患者、給家庭、給社會造成沉重的經濟負擔。兒童病毒性肝炎，以甲型居多，乙型次之，丙肝與混合感染也有所見。但某些兒童，儘管肝功能已正常，或者僅爲乙肝病毒陽性攜帶者，仍長期食慾不振、面色萎黃、......

大棗味甘，性溫，歸脾、胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功效，適用於中氣不足、血虛證、髒燥證及緩和峻烈藥物的藥性等。古籍《神農本草經》將其列爲上品，稱大棗有主心腹邪氣，安中養脾，助十二經，平胃氣，通九竅，補少氣，少津，身......

在清代以前，中國人從他國引種的可食植物有多種，番薯是其中的佼佼者。而它被引種到中國的過程也頗具傳奇性色彩。番薯爲多年生藤本植物，原產地爲美洲中南部。十五世紀末，西班牙人到達中南美洲，不久，便把番薯引種到西班牙和一......

香椿一般分爲紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大量的維生素C，香椿營養及藥用價值十分可觀，其葉、芽、根、皮和果實均可入藥，香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚......

多食白糖危害大？白糖雖好不要多吃多食白糖危害大？白糖雖好不要多吃說到白糖，不少人就會忍不住的吞了吞唾液，的確，白糖的甜味讓很多人感覺到飲食的神奇。在五味中，鹹味排在首位，但要是說到最受人喜歡的味道無疑就是甜味了，特別......

糖尿病並不是突發性疾病，是要經過一個漫長的積累過程，而在患病的過程中，只要細心觀察，是可以從日常生活中的小細節中看出端倪的，從而遏制糖尿病的發病機率。目前，糖尿病還是以預防爲主，還未有找到徹底根除糖尿病的辦法。1型......

鍋巴是煮米飯時鍋底所結之物經低溫烘烤而成，又香又脆。據現代科學分析，焙鍋巴所用的粳米，含有澱粉、蛋白質、脂肪、維生素a、b1、e、纖維素和鈣、磷、鐵等礦物質。除澱粉外，其他成分大多藏於米粒胚芽和外膜裏。經過低溫烘......

近日，由中科院煙臺海岸帶研究所、煙臺大學、魯東大學三方專家組成的專家組對煙臺海岸帶所環境化學實驗室秦偉研究員主持的中國科學院知識創新工程重要方向項目海水重金屬污染物的現場快速檢測傳感器技術研究課題進行了......

人們都說說冷熱是對應的，在這樣寒冷的冬日裏面不來點火熱的食物都說不過去，那麼什麼嘴火熱呢？當然是辣椒了！冬日吃些辣椒其實對身體非常有好處的，不妨一起來聊下吧！冬吃辣椒的好處一，少食鹽又控血壓爲何有這樣的好處呢？根據國......

古人把驢肉比做龍肉，不僅讚美驢肉的肉質鮮香細嫩，味美可口，下面小編就把驢肉的營養價值給大家介紹。脂肪13.5克，鈣10毫克，鉀114毫克，鈉207毫克，磷170毫克，鎂30毫克，鐵8.3毫克，硒29微克，維生素A25微克，驢肉還含有碳水化合物及人體......