多一點鍛鍊，少一些吃睡。產後媽媽都愛對自己這麼說，畢竟減肥尚未成功，努力纔是王道。但是，媽媽們真的都這麼做了嗎？大部分的媽媽們表示只做了減肥口頭派，特別是當心裏總想着減肥時，容易產生壓力，讓自己更排斥減肥，出現自控力消......

現在的大多數人都多多少少的有點抑鬱，這是因爲人們的生活節奏太快導致的人們的情感有點跟不上，生活的壓力導致的情緒有所發現不出來一直對自己的情感產生壓抑，這些都是很可怕的娛樂圈裏好多明星都患有抑鬱症殺人於無形，所......

很多朋友都存在一個誤區，認爲抑鬱情緒就是抑鬱症的表現。其實抑鬱情緒和抑鬱症的區別是很大的，專家指出抑鬱症發展到後期是非常嚴重的精神疾病，所以抑鬱症的危害可以說是非常大的，但也不用太過擔心抑鬱症，因爲其實抑鬱症在......

產後憂鬱的主要特點，也是區別於真正憂鬱症的不同之處是，產後憂鬱是一時的、暫短的。如果兩週之後，給孩子餵奶或給孩子換尿布，還令我們恐懼，如果我們還經常擔心自己不能帶孩子，這就可能進入了真正的憂鬱症。這時，好友和丈夫的......

抑鬱症（Depression）是躁狂抑鬱症的一種發作形式。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩爲典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑鬱症患者死於自殺。世界衛生組織、世......

事實上可能的情況是：抑鬱症。這是大腦中某些化學物質失衡所造成的。抑鬱症最危險的地方在於，很多病人因爲難以承受惡劣情緒而導致自殺。這個時候做爲他的朋友或伴侶的你能做的是：絕不能拖延，儘快陪他去精神科就診，切不可諱......

在生活中，有時候，我們會聽到這樣一句話：但凡是人都有點不正常。這話的主要就是說生活中我們總會遇到些不順心的事，那麼，這些不順心要是長久的積壓很有可能讓我們陷入低潮，陷入抑鬱症的境地也沒準。如何快速走出輕度抑鬱症1......

專家表示，春天是人們心理和精神上一個危險的時期，也是抑鬱症和精神病高發的季節。民間有句俗話說菜花黃，癡子忙，指的就是這個現象。相信很多人都知道抑鬱症的危害是非常之大的，那麼對於抑鬱症，你知道它的誘因是什麼嗎?1、遺......

老年人如何走出抑鬱？老年人出現抑鬱症已經常見的疾病，老年人出現抑鬱症由於沒有給予及時的診治使得疾病的發展，老年人抑鬱症的出現沒有給予及時的治療，也引起很多的併發症。嚴重的危害老年人的身心健康。老年人如何走出抑......

抑鬱症的症狀抑鬱症不是說隨隨便便就得的一種精神疾病，在患病之前是會有一些徵兆的，大家在平時要時刻關注自己以及身邊的人是不是有這樣的徵兆。首先就是對於患有抑鬱症的人羣來說，他們的內心是比較悲觀的，在日常沒有什麼......

抑鬱症的症狀表現1、生活作息喜歡閉門獨居；不喜歡交流和社交。對日常生活的興趣喪失，對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。做任何事情都不會有愉悅感難以找到喜悅和幸福感，內心極度空虛。沒有疲勞感，對於衣食住行都感......

抑鬱症如何緩解情緒1、廣交良友經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，朋友是良醫。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結交一些饒有風趣、逗人發笑、使人愉快的朋友。養成和朋友......

很多人覺得，自己有抑鬱情緒，是不是就是得了抑鬱症呢？其實不是這樣的，有抑鬱情緒就是抑鬱症嗎？答案是否定的。抑鬱症與抑鬱心情、抑鬱情緒是有性質上不同。尤其是，大衆心裏的抑鬱症通常與普通人羣中的神經衰弱、亞健康狀態等......

抑鬱情緒如何解決抑鬱情緒是一種很常見的情感成分，人人均可出現，一般來說，性格內向的人往往不善於表達自己的內心感受，他們總是把痛苦和不愉快的情緒隱藏在心靈裏，日積月累勢必導致心理障礙;青少年，青春期是一個艱難的時期，......

抑鬱最殘忍的地方就在於它把我們困在一個黑暗的隧道里，讓我們超不出自我的界限，陷在願望與希望的挫敗中，沉淪在令人窒息的迷茫與悲傷中。同情他人的光無法觸及到我們自身，而這卻是我們的逃生所在。轉移你的視線，不然，問題會......

1、正確對待因年老而遇到的精神因素人到老年必須會遇到一些特定的社會和家庭事件如離退休、喪偶、經濟困難等，這些事件對於老年人來說是不愉快的刺激，可使老年人產生不愉快的情緒反應，如果我們能夠認識到這是人生道路上......

一、什麼是產前抑鬱症產前抑鬱症也是現代的一種新型疾病，這種心理疾病存在一些這工作，對於懷孕女性來說，可能存在情緒上的難以控制，身體激素分泌的變化，也會影響到孕婦的心情，孕婦內心焦慮的感覺日益加重，最後就出現了抑鬱症......

最近這幾年產後抑鬱症的發病率正在逐年提高，嚴重威脅着女性的健康。生兒育女雖然是育齡婦女一種正常、自然的生理現象，但對孕產婦來說，她們在經歷懷孕、分娩、產後恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程中，難免會產生各種心理、......

目錄：第一章：五個小方法趕走春天抑鬱情緒第二章：9大美食把春季抑鬱症吃回去第三章：專家教你春天如何預防抑鬱症春天春暖花開，鳥語花香的，讓人的心情愉悅輕鬆，但是往往也是抑鬱症常發的時候。爲什麼會出現春天抑鬱這樣的事情......

抑鬱症可怕嗎?不少人都因抑鬱症自殺。喬任樑的離去，讓更多的人重視抑鬱症，瞭解抑鬱症，崔永元則是用自己的經歷談抑鬱症。抑鬱症並非是一種見不得人的病喬任樑28歲年輕的生命在抑鬱症的折磨下永遠的離開了我們，對此，抑鬱症......