蓮藕——祛除火氣藕中含有很多容易吸收的碳水化物、維生素E及鋅、錳、鉀、鎂等，生食鮮藕能使寶寶清熱生津，潤肺止咳，尤其適合上火的體質。1可以將藕炒着吃，也可以將藕涼拌着吃了，也可以把海帶、蓮藕和排骨放在一......

秋季吃酸性水有利於潤燥，減少秋燥對人體的傷害。那麼，秋燥吃什麼水果好呢？下面聽聽小編的介紹。1.葡萄葡萄作爲秋季的當令水果，具有補氣血、益肝腎、生津液、健脾開胃、止咳除煩的作用，爲秋季養生佳果。它的果肉富含深層潤......

柚子、梨?性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系。對於肺熱咳嗽吐黃痰、咽乾而痛的孩子極適宜。鮮蓮子?生吃可以去心火，清熱除煩、養心安神。荸薺?其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃......

秋燥感冒是感受觸冒風邪，並與當令之燥氣結合所致的外感疾病，其臨牀表現主要爲鼻咽口脣乾燥、鼻塞、流涕、噴嚏、乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等。此種感冒治法以祛風解表宣肺爲主，按摩風池、列缺、迎香這三個穴......

梨梨具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，可緩解秋燥，醒酒解毒。生梨性涼，老人不宜一次吃過多。脾胃較弱的人，也可做成冰糖燉梨水食用。大棗大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食慾、除腥祛味，抗過敏，提高免疫力的作用，亦可防......

祖國醫學認爲：燥易傷肺。因而肺燥是秋季就醫時患者聽到的最多的名詞。在乾燥的氣候環境中，人體可由此產生諸多津虧液少的乾燥症。比如，肺臟受傷，多有咳嗽，秋之咳嗽，常爲乾咳無痰或膠痰難咯，謂之燥咳。鼻乃肺之竅，鼻乾燥或鼻衄......

入秋後天氣持續高熱乾燥，讓人出現很多不適感，尤其是孩子。體質壯的孩子，食量大，活動量也大，內熱重，所以在乾燥天氣容易流鼻血。但一些體質弱、內熱也不重的孩子，到了秋天也容易鼻出血，不少家長爲此很困惑。孩子鼻出血，首先要請......

秋風一起，氣候逐漸涼爽，空氣日漸乾燥。由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，引發感染;還有的寶寶則出現大便乾結，便祕等症狀。......

因爲天氣乾燥，所以秋季感冒時，容易出現頭痛、口鼻發乾、咽喉燥痛、咳嗽無痰或痰少而黏，嚴重時出現痰中帶血等症狀。中醫認爲是燥邪所致，再加上目前人們體質上往往鬱火明顯，火與燥結合，加重病情。大家在選用治療秋燥感冒藥物......

２３日，處暑。養生專家提醒說，此時節，公衆要當心“秋燥”傷人，在增強身體鍛鍊的同時，應注意飲食調理。在處暑時節，人們往往有這種感覺：皮膚變得緊繃繃的，甚至起皮脫屑，毛髮枯燥而無光澤，頭皮屑增多，口脣乾燥或裂口，鼻喉燥得冒火，大便幹......

立秋到來之際，人們容易產生秋燥。此時正是潤燥生津的最佳時期，立秋節氣，很多水果是讓您擺脫秋燥的最佳食物哦！1、柑桔性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，......

秋天來了，對於很多家長來說，秋天也是一個不省心的季節，因爲很多孩子都會出現出現口脣乾裂、喉嚨疼痛、乾咳少痰等症狀。我們常常認爲是上火，其實，從中醫的角度來說，這些都是秋燥惹的禍，燥是秋季的主氣。同時，在中醫中，秋季又與......

玉米清湯時間：1小時材料：黃豆芽100公克、甜玉米梗2條、紅蘿蔔1條要領：用慢火久熬，味道纔會進入湯頭。做法：A、將甜玉米去粒留梗，紅蘿蔔切塊、黃豆芽洗淨。B、將全部材料用慢火熬煮1小時即可。素肉羹時間：30分鐘材料：木耳2朵、......

早晚溫差大出門要加衣由於冷空氣的過境，上週蘇州一直呈現陰冷的陰雨天氣。而又隨着這股冷空氣的離開，上週末起，蘇城的天氣就一直以晴好爲主。然而，由於天氣變化多再加上早晚溫差較大，記者在蘇大附二院門診看到，與以往相比，前......

防秋燥的食譜有哪些1、涼拌蓮藕用料：蓮藕、白糖、白醋、香油、鹽。做法：將蓮藕去皮切洗淨，切成薄片。將切好的蓮藕用開水焯1、2分鐘，然後放入涼水中。把蓮藕片裝入大大碗中，依次加入適量的鹽、糖、醋和香油，攪拌均勻即可。2......

蜜煉川貝枇杷膏治溫燥。進一步發展，燥邪傷及肺衛，會出現鼻咽乾燥、咳嗽等上呼吸道症狀。這時要注意，燥邪傷肺有溫、涼之別。一般來說，初秋時氣溫還沒有明顯下降，這時多表現發熱、微惡風寒，頭痛少汗，口、脣、鼻、咽乾燥，乾咳無......

茄子吃茄子最去火，茄子不僅是價廉物美的大衆蔬菜，還是種食療佳品。中醫認爲，茄子性涼、味甘，有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功能，所以在這個季節吃些茄子能降火氣，除秋燥。南瓜南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素......

秋燥便祕如何治療秋天體內水分過度蒸發，加上腸胃功能變弱，不少人都會出現大便乾結的情況。便祕的問題可大可小，而且一旦被纏上的話，煩惱就不是一般的煩惱而已，因爲畢竟是發生在私密地方的毛病，即使看醫生也有許多不方便。所......

胖大海，又名大海、通大海。中醫認爲，胖大海性味甘、寒，有清宣肺氣、清腸通便之功，適用於肺氣閉鬱、痰熱咳嗽、肺熱聲嘶、咽喉腫痛、目赤牙痛、大便祕結等。秋季氣候乾燥，燥邪爲患，人們常感口乾舌燥，咽癢不適，常用胖大海可生津......

美容豔膚預防秋燥的四款花粥1.菊花粥：菊花爲菊科多年生草本植物的頭狀花序，含有甙、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼和維生素等物質。做法：將菊花去蒂，曬乾，研成細粉備用，粳米50-100克煮粥，待粥將成時調入菊花10-15克，再煮一兩分鐘即可......