關節痛給不少老年患者帶來行動、生活上的不便。沒走幾步，疼的就走不動了，不禁讓人大爲苦惱。如何有效緩解關節疼痛呢?專家建議，生活中經常食用紅芸豆粥。紅花芸豆中富含花色苷和皁苷，可降低關節局部炎性組織的含量，有明顯......

夏日將至，防曬被不少美女們提到了護膚中最爲重要的一環。而提到防曬，不少人認爲，芹菜等綠葉蔬菜含有光敏物質，吃綠葉菜之後曬太陽，可能會促進皮膚老化長斑，讓人越吃越黑。對此，專家表示並不認同。專家介紹，研究表明，葉綠素的吸......

現在心腦血管疾病的患病率越來越高，而且正在向年輕化發展，以前心臟病可能多會發生在40歲以上的人，但是現在30歲的人罹患心臟病的人也不少，心臟病也是文明病的一種，跟飲食習慣有非常大的關係，三、四十年前人們的生活水平遠不......

多吃蔬果，保胎又美顏！日常生活中，其實有很多防輻射食物，準媽媽們只要平日注意多食用，一來能保持容顏，二來還能爲寶寶輸送營養，可謂一舉兩得。1、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。這些紅色蔬果富含番茄紅素，具有極強的清除自......

今日，老中醫爲大家推薦一款祛溼健脾的佳品——薏米紅豆粥，這是一道傳統藥膳，既能當飯吃、也可做茶飲，而且製作方法簡單，只要把薏米和紅豆洗乾淨放在水中熬成粥即可食用。薏米紅豆粥的功效薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本......

一斤生薑半斤棗，二兩白鹽三兩草，丁香沉香各半兩，四兩茄香一處搗。煎也好，煮也好，修合此藥勝如寶。每日清晨飲一杯，一世容顏長不老。這是古醫書《奇效良方》中容顏不老方的歌訣，該方以生薑爲主藥，每次三五錢，煎服或沸水湯服，有防......

腎結石是男性朋友中一種十分常見的疾病，腎結石的病因有很多種，其中與飲食有很大關係，長期服用某種食物會導致腎結石的形成，發病時會出現腎絞痛、血尿等症狀。一、酸菜中的草酸易形成結晶而導致腎結石的發生醃製的酸菜中含......

古中醫中早就有關於五穀雜糧可養五臟的記載，而早在古代民間就有一谷補一髒的說法。其實所謂的五穀主要是指有小米、大米、小麥、大豆、高粱。那麼五穀如何滋養五臟，如何食用最好呢？下面我們就跟隨一起來看一下。一、小麥......

胃腸道症狀表現爲胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便祕、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現爲輕微咳嗽、胃口不好、便祕、腹脹、舌紅、少苔;實火表現爲上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。中醫認......

花粉的美容駐顏作用是其他食品望塵莫及的，它在防止皮膚色素沉着、皮膚粗糙、皺紋出現以及皮膚過敏、雀斑、粉刺、黑斑等方面，具有獨到之處。這是因爲花粉含有較多的肌膚美容所需的維生素，其中，維生素A對促進上皮細胞代謝......

肝硬化患者食用黑巧克力緩解門靜脈高壓症以往研究結果顯示，多吃黑巧克力等富含可可的食物可降低血壓。黑巧克力中的可可含有很多黃烷醇，這一成分有利於保持血管彈性，從而有利於穩定血壓。肝硬化晚期患者在吃飯同時，服用可......

豆腐是最常見的豆製品，又稱水豆腐。主要的生產過程一是製漿，即將大豆製成豆漿;二是凝固成形，即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體，即豆腐。常吃豆腐有哪些危害一、增加腎臟負擔。在正常情況下，人吃......

1、黑豆能緩解眼睛疲勞，也助於防止視力下降2、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助因爲黑豆中富含抗氧化成分--花色素和對眼睛有益的維生素A。其中陳醋能促進黑豆中的營養元素溶出，有助於高效攝取營養......

石榴是一種營養價值非常豐富的水果，而且也是非常的美味。其實，如果我們認真觀察石榴的外觀，會發現它非常像女性身上的一個器官乳房，而且，掰開石榴看它內部的結構也是像極了，一顆顆果實和乳房小葉很像，大自然真的是很神奇，造水......

頭髮如同衣服一樣，對個人形象起着極其重要的作用。有的人頗有魅力，但是由於髮質不好，致使給人的第一印象非常的差。更有一些人則會由於脫髮而嚴重影響個人形象。洗髮護髮對保持秀髮光澤亮麗非常重要，而吃對食物則是對頭髮......

養顏潤膚常食百合，可以增加皮膚營養，促進皮膚的新陳代謝，對於各種發熱症治癒後遺留的面容憔悴，長期神經衰弱、失眠多夢、更年期導致的面色無華，有較好的恢復容顏色澤的作用。祛煩安神百合微苦，入心經，有泄降心火的作用。去心......

一、酸菜中的草酸易形成結晶而導致腎結石的發生醃製的酸菜中含有大量的草酸和鈣。由於酸度高，食用後不易在腸道內形成草酸鈣排出體外，而被大量吸收到人體。進入人體的草酸經過腎臟，腎臟發揮排泄功能將草酸鈣結晶排出，這種......

得了風溼病飲食方面要注意哪些呢？風溼病的出現會給健康的家庭生活帶來危害，我們要早日的瞭解關於風溼病的知識，早日發現風溼病，早日治療，避免風溼病發展嚴重危害我們的健康。那麼，得了風溼病飲食方面要注意哪些呢？下面跟隨了......

沙糖桔是一種很好吃的水果，味道很甜而且水分充足，相信大多數人很喜歡吃，沙糖桔含有豐富的維生素C、鈣、纖維質、少量蛋白質，含有很好的營養價值和功效。下面就給大家介紹沙糖桔的的功效與作用。沙糖桔的功效與作用1、祛痰......

沙糖桔是一種很好吃的水果，味道很甜而且水分充足，相信大多數人很喜歡吃，沙糖桔含有豐富的維生素C、鈣、纖維質、少量蛋白質，含有很好的營養價值和功效。下面就給大家介紹沙糖桔的的功效與作用。沙糖桔的功效與作用1、祛痰......