很多健康食物並不是越貴越稀奇才好，很多東西就在我們的身邊。大家都聽過國外評選的超級食物，可有的東西不是國內買不到，就是價格太貴。在超級食物的光環下，很多質優價廉的平民食物常常被忽略了。其實，只要選得對，平民食物一......

上期我們談了蘿蔔、香菇等十種防癌抗癌脂肪1.4克、碳水化物9克、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克。此外，還含有豐富的前列腺癌的發生。胡蘿蔔胡蘿蔔富含胡蘿蔔素（維生素A原），爲維生素A的主要來源，每100克胡蘿蔔含胡蘿蔔素3.6......

雖然不少原本看似不健康的發酵食物逐漸受到肯定，但中西醫都提醒，最重要是要控制份量，且均衡飲食、多元攝取，才能將好處全都吃下肚。專家提醒，味噌、泡菜等含鹽量都偏高，癌症領域相關研究報告已提出警告，認爲高鹽分與醃漬物是......

目前，國際國內公認具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：紅薯、蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、金針菇、雪裏蕻、大白菜;水果依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西瓜。1.......

抗癌飲食：銀耳香菇的防癌的防癌作用，癌症，是威脅人們生命的頑症。在日常生活中，爲了保持健康的身體狀態，我們要時刻提防着它的產生。本編今天介紹的是在飲食上對癌症的預防方法。湖北省荊沙地區1995年由15名臨近退休的老中......

誰也不想攤上癌症這種事，癌症，談其色變。預防癌症，除了要注意日常的生活習慣外，一些食物也能起到預防的措施。那麼，究竟哪些食物可以預防癌症的呢？下面小編給大家推薦5款清爽小菜，它們雖然簡單易做，但是有預防癌症的奇效！一、......

自古以來，我們都知道，飲食與疾病有着密不可分的關係。讓人談之色變的癌症也與飲食的關係密切，最新研究表明。豆腐可有效預防癌症。在德國南部有一個名叫福爾特（Fuerth）的小城，那裏有一個名叫歐洲醫學臨牀的醫院，其中的婦科主......

適當的食物確有致病、防病之功效，例如蛋白質、鋅、維生素C和E，這些營養都有助於鞏固我們的免疫系統。免疫系統十分脆弱，它不象心臟和循環系統那樣堅強。皮膚的免疫系統包含一系列的複雜屏障，防範病毒的侵犯。舉例說，皮膚、......

毋須大張旗鼓，不必耗費巨資，只要飲食內容上做些改變，就可有效降低罹患癌症機率。許多研究結果一致指出，最健康的飲食結構組合是：水果、蔬菜、堅果、全穀類、魚、低脂乳製品和少量瘦肉。想減少癌症風險，這些原則同樣適用。美......

你還在爲容顏失色，例假期間的痛經，面色難看，眼白髮黃，乾枯掉髮而煩惱嗎？這都是氣血不足的現象。因此，女性補足血，無論是對容顏，還是健康都是至關重要的。血對人體最重要的作用就是滋養，它攜帶的營養成分和氧氣是人體各組織器官......

前兩期，我們分別介紹了西紅柿、蘋果等20種防癌抗癌肺癌和皮膚癌的發生。麩子麩子也叫麩皮，爲小麥磨成麪粉篩過後剩下的小碎片。麩子中含有豐富的纖維素，是一種不溶性纖維，在消化道內可吸收水分使其體積增大，從而能稀釋腸道......

迄今爲止衝擊歐洲市場的最嚴重的假藥案，涉及假冒生產阿斯利康研製的藥物康士得。據英國藥品和健康產品管理局介紹，這批假藥是在中國製造的，輾轉通過香港、新加坡和比利時進入英國。分析稱，康士得包含的有效成分約佔真藥的......

癌症嚴重的影響着我們的健康的，但是其實對於癌症而言預防纔是第一要務的，而且應該是從飲食開始的，生活中有很多的是無語都是可以抑制癌細胞的生長的，下面我們就給大家說說哪些食物能有效抗癌吧。1、豬血防癌現代醫學專家......

肺癌是最常見的肺原發性惡性腫瘤，專家提醒，常吃蘋果可有效幫助預防肺癌，下面將爲大家詳細介紹相關知識。芬蘭的研究工作者發表的一項研究報告說明，常吃蘋果可以減少患發肺癌的危險性。他們指出，蘋果中所合的黃酮類化合物棗......

科學家發現，菇類的提取液含有一種雙核酸，能刺激人體產生更多的干擾素，而干擾素能消滅人體內的病毒。因此，多吃菇類對預防感冒等疾病有一定作用，同時也有防癌抗癌的功效。營養學家形象地告訴人們說：吃四條腿的食物（指豬、牛、......

科學維生素B1、B2、C和葉酸）能提高人體的免疫力，從而有效地輔助吞噬細胞消滅體內的各種病毒、細菌，並抑制亞硝胺在人體內的形成，吞噬癌細胞，具有防癌能力。甘薯甘薯富含胡蘿蔔素，可促使上皮細胞正常成熟，抑制上皮細胞異常分......

哪些平民食物有抗癌防癌的功效？生活中很多的飲食習慣都關乎着自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。紅薯葉美國阿......

毋須大張旗鼓，不必耗費巨資，只要飲食內容上做些改變，就可有效降低罹患癌症機率。許多研究結果一致指出，最健康的飲食結構組合是：水果、蔬菜、堅果、全穀類、魚、低脂乳製品和少量瘦肉。想減少癌症風險，這些原則同樣適用。美......

毋須大張旗鼓，不必耗費巨資，只要飲食內容上做些改變，就可有效降低罹患癌症機率。許多研究結果一致指出，最健康的飲食結構組合是：水果、蔬菜、堅果、全穀類、魚、低脂乳製品和少量瘦肉。想減少癌症風險，這些原則同樣適用。美......

黑木耳、番茄、大蒜是大家最常吃的幾種食物，可能你不知道，如果能掌握正確的食用方法，這些最平民的食物對健康會更有利，並不一定要中醫膳食纔可以。黑木耳爲了防止血栓的形成，醫生通常開具阿司匹林作爲防治用藥。而黑木耳是......