胃痛的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以讓腹部舒服一點。平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。對於經常在晚上出現胃酸逆流的人來說，最好採用右側在上、左側在下的睡姿，同時把頭部墊高，這樣就可避免胃酸逆流的問題。經常......

女人常吃太飽容顏易老快到週末了，工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人，也就有熱愛美食的女人。但大家都以爲吃得好營養就好，誰又知道長期飽食和營養過剩，非但不能增進健康，反而會加速衰老。腸道......

俗話說：吃飯七分飽，醫生不用找，這句話並非沒有道理。吃太飽，飲食過量，已經成爲不少人的一種習慣。吃太飽，會損傷到脾胃，超過了消化器官的承受能力，影響到了消化吸收功能，除此之外，還有可能會突發心腦血管疾病等。如果長期不節制......

人們在對待飲食的量上，吃要吃飽仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有......

長期飽食和營養過剩，非但不能增進健康，反而會加速衰老：大腦代謝紊亂、毒素損害人體、腸道負荷過重等等。工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人，也就有熱愛美食的女人。但大家都以爲吃得好營養就......

警惕：男人吃太飽易得癌症！這項研究以58名男性爲對象。研究人員調查了他們的飲食習慣，發現每頓都吃得很飽的人和基本上只吃八分飽的人相比，前者的細胞發生了變異，失去運動能力。是導致癌變機率增加的主要原因。調查還發現，平......

一日三餐，這是人們千百年來形成的飲食規律，也是非常符合人的生理特性，只是，很多年來，人們把三餐的位置排的似乎不是很準確，因而導致引起很多健康的隱患。或許，在物質不是很發達的時代，哪頓飯更重要，對身體的影響並不是很大，因爲......

美國最新研究，提醒那些在飯後揉着肚子、扶着腰、打着飽嗝的人們，哪怕是短期暴飲暴食，帶來的健康災難都無法挽回，不僅體重幾年內會一直上升，對全身的傷害甚至會持續很多年。所有人都有吃撐的經歷吃了嗎，這句國人打招呼時最常......

李大爺今年68歲，一天半夜他突然心梗復發，大汗淋漓，胸痛難忍，家人立即把他送至醫院搶救才轉危爲安。李大爺原來2年前做了冠心病支架手術，術後一直恢復得不錯，這次是因爲和朋友外出吃飯，吃得太飽誘發了心梗。冠心病吃飯不宜太......

人們在對待飲食的量上，吃要吃飽仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有......

基本的腸胃問題，是我們在日常的生活中經常遇見的。吃太飽，可是容易引起消化不良、吸收不好等症狀，還會引起胃脹胃痛。尤其是在晚上的時候，千萬不能吃太多的食物，晚上熬夜吃東西更是不應該的，下面我們就來了解一下緩解吃太飽......

在這幾年裏，動脈硬化的發病率是越來越高了，它的主要發病原因多數是跟高血壓以及一些心腦血管疾病相關聯的。動脈硬化疾病已經成爲很多老年人發病死亡的原因之一，而且很多老年人發病多數是因爲吃的太飽而導致動脈硬化的發......

晚餐吃太飽給身體帶來八大損害1、早上沒食慾晚餐吃的太多會超過消化功能的消化能力，再不運動，倒頭就睡，導致食物不能被完全消化、吸收，消化道內食物殘渣太多就會導致早上沒食慾，中午一下子又會猛吃，從而，這樣的惡性循環就開......

有句話叫人生難得老來瘦，形容的就是現在許多肥胖的中老年人更容易患上這樣那樣的疾病。但是在我們的日常生活中，許多老年人有一個不好的習慣，就是喜歡吃過飽。他們往往想當然的認爲吃飽了纔能有足夠的營養，事實上，對於老年......

編輯推薦：從手指長短看透財運吉凶大腦代謝紊亂長期吃得過飽，大腦中的纖維芽細胞生長因子會大量增加，並在大腦中積累，進而導致腦動脈硬化。時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。長期飽食......

長期吃太飽並不是好的飲食習慣，對人體是有害無益，尤其是心血管患者。高血壓患者應控制熱能攝入，吃得太飽可使高血壓患者的血管舒張調節功能降低，從而引起血壓的顯著波動。此外，飽餐後血液會集中在腸胃，導致心臟、大腦等器官......

專家研究發現：長期飽食損害大腦健康。爲什麼飽食損害大腦暱？由於經常飽食，身體攝入的總熱量遠遠超過機體的需要，致使機體脂肪過剩，血脂增高，會導致腦動脈硬化，引起纖維芽細胞生長因子明顯增加。這種物質能使毛細血管內皮細胞......

據臺灣媒體報道，54歲的天王劉德華出道30多年，日前有網友整理出他從20多歲到近日的面容組圖，除了越趨成熟有男人味外，帥氣臉龐和緊實皮膚幾乎沒什麼變，讓他被封不老男神，近日他上香港廣播節目談長青祕訣，坦言唯一的方法就是“......

東京近日發表了一研究成果，指出男性吃得太飽，會造成抑制細胞癌化的遺傳因子活動能力降低，增加其患癌的概率。警惕：男人吃太飽易得癌症!這項研究以58名男性爲對象。研究人員調查了他們的飲食習慣，發現每頓都吃得很飽的人和......

常吃八分飽，延年又益壽一點不錯。這飽的尺度到底如何拿捏呢？對此，專家表示，做到只吃八分飽，最好的辦法就是細嚼慢嚥。如何做到只吃八分飽第一，把握好吃飯的時間，最好在感到有點兒餓時開始吃飯，而且每餐在固定時間吃，這樣可避免......