你是否經常感覺吃得太多，胃部不舒服，體重增加，精神不佳？如果是的話，你可能需要調整你的飲食習慣，少吃一些，讓你的身體得到更好的營養和健康。少吃不僅可以幫助你控制體重，還可以給你帶來以下幾個明顯的變化：1.消化系統更健康。......

飯吃七分飽，這句話已經成爲吃飯的標準，這種說法是否正確，爲什麼吃飯不能吃太飽？飯吃太飽會怎樣？看看下面文章的介紹。撐痢疾，餓傷寒這句順口溜是說飲食習慣跟健康的關係，撐痢疾可以理解爲如果暴飲暴食，就容易導致消化不良，誘發......

現在人們越來越認同這樣的說法：早餐吃的好，午餐吃的飽，晚餐吃的少。可是認同歸認同，做到的人還是很少，因爲有一種習慣的力量，人們白天都忙於工作和學習，而現在的快餐文化，早餐匆匆忙忙，午餐隨便的應付，只有晚餐才能夠有充足的時......

我們大家應該都知道吃飯不宜吃的太飽，這樣不僅對自己的身體不好，而且我們的胃也會很難受。對於男性朋友在這方面都不是很在意，辛苦了一天回家一定要好好美餐一頓，但是一定要適量不要吃的太飽。下面本站小編爲大家說說男人......

人們在對待飲食的量上，吃要吃飽仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有......

對於上班族來說，一日三餐中唯一可以安心好好吃的大概就只有午飯了，所以在對待飲食的量上，往往持有的是吃要吃飽的態度。吃太飽是很多人都會犯的錯，尤其是白領們，吃太飽會對健康造成不小的威脅。這種過食現象至少對身體有兩......

三分治七分養，飲食療法在乙肝大三陽治療過程中也起到重要作用，因此肝病專家做出以下指示：乙肝大三陽患者飲食宜清淡，多吃一些新鮮蔬菜，水果;食物要富含優質蛋白質，隨着病情的好轉，可以逐步增加蛋白質的攝入;少吃油膩煎炸等高......

男人辛苦了一天，回到家中真想飽餐一頓。但晚餐不要吃得太多、太飽，否則將會損害你的健康。人們在對待飲食的量上，吃要吃飽仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時......

現在許多人的工作節奏很快，也認真，但對一日三餐卻很馬虎：早餐胡亂吃一點，甚至不吃，午餐吃點盒飯，只有到了吃晚飯時候，闔家圍聚一堂，好好享用一餐：高蛋白、高脂肪、高熱能的飲食，有的還要加上老酒、飲料，但蔬菜則很少食用。奉勸各......

男人辛苦了一天，回到家中真想飽餐一頓。但晚餐不要吃得太多、太飽，否則將會損害你的健康。人們在對待飲食的量上，吃要吃飽仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時......

相信，很多朋友看到那些美味的食物，一盤盤豐盛的菜餚總是忍不住多吃幾口，常常吃的飽飽的了。尤其是我們在參加聚會時，總是抵抗不了食物的誘惑了，想把桌子上愛吃的才都吃一邊。不知不覺中就撐得很慌，要有很久才能消化掉，偶爾這......

李大爺今年68歲，一天半夜他突然心梗復發，大汗淋漓，胸痛難忍，家人立即把他送至醫院搶救才轉危爲安。李大爺原來2年前做了冠心病支架手術，術後一直恢復得不錯，這次是因爲和朋友外出吃飯，吃得太飽誘發了心梗。冠心病吃飯不宜太......

當天比賽上，MattStonie在十分鐘內連吞下62根熱狗，比Chestnut多兩根。據介紹，Stonie來自加州聖何塞，今年才23歲，十分鐘內連吞下62根熱狗。難道是爲了頭銜連健康都不顧了嗎？Chestnut在賽後承認，他這次的確沒掌握好吃熱狗的節奏......

精彩閱讀：月經期吃這些藥可能致命吃太飽、吃撐了非常不利於身體健康，還容易誘發腸胃疾病、代謝綜合症，而且吃太撐了還會加速衰老，導致女性卵巢早衰。對此，專家表示攝入食物過多，胃腸道消化食物就會耗費大量的氣血，人體其他組......

肥胖：現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多餘的營養物質堆積在體內，其後果就是肥胖和一系列富貴病。無數科學研究證實，肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶......

早在兩三千年前，《黃帝內經》就主張：飲食有節、飲食自倍，腸胃乃傷。樑代醫學家陶弘景在《養生延年錄》中指出：所食愈少，心愈開，年愈壽;所食愈多，心愈塞，年愈損焉。可見，古人很早就發現節制飲食可以抗衰老、延壽命，經常飽食則使......

爲什麼乙肝大三陽患者飲食時不宜過飽？三分治七分養，飲食療法在乙肝大三陽治療過程中也起到重要作用，因此肝病專家做出以下指示：乙肝大三陽患者飲食宜清淡，多吃一些新鮮蔬菜，水果;食物要富含優質蛋白質，隨着病情的好轉，可以逐......

警惕：男人吃太飽易得癌症！這項研究以58名男性爲對象。研究人員調查了他們的飲食習慣，發現每頓都吃得很飽的人和基本上只吃八分飽的人相比，前者的細胞發生了變異，失去運動能力。是導致癌變機率增加的主要原因。調查還發現，平......

睡覺磨牙的原因有以下幾種：1、睡得吃得過飽大量食物充斥胃腸而刺激消化道，神經把這些刺激傳到大腦產生興奮，通過反作用引起咀嚼。但因嘴裏沒有食物，上牙和下牙就直接磨起來，產生了咯吱咯吱的咬牙聲。2、蛔蟲症患者入睡後因......

人人都知道每餐應該七分飽，但每當雞鴨魚肉堆滿桌，很多人還是會忍不住吃到飽脹不堪，尤其是冬天進補時期，人們總是吃得飽飽的。其實，長期飽食非但不能增進營養，反而加速衰老。1、長期飽食會導致大腦早衰飽食能誘發人腦內一種......