專家表示，多數鼾症患者知道睡軟枕頭不好，躺下去頭很容易向後仰，脖子和頭部自然的曲度發生，使喉部肌肉過度緊張，從而加重打鼾的程度。於是便用較硬的枕頭，但殊不知，過硬的枕頭彈性差，枕下去不易變形，枕頭會讓脖子窩住，使呼吸道的......

很多人睡覺時都會打鼾，這是什麼原因呢？當人進入深度睡眠時，舌頭、咽喉和口腔根部（軟齶）的肌肉羣會鬆弛。這種肌肉鬆弛會使咽喉部組織下垂。當人呼吸時，下垂組織會使氣道變得狹窄，併發生振動或顫動，便會發出打鼾聲。您的氣道越......

老年人打鼾與壽命長短有關嗎？老年人打鼾是很正常的，老年人打鼾的原因有很多，但是老年人打鼾與壽命有關係嗎，下面小編就介紹下老年人打鼾與壽命長短有關嗎。老年人打鼾與壽命長短有關嗎打呼嚕者的氣道比正常人狹窄，嚴重時氣......

我們來看一下女性打鼾的危害有哪些：第一，打鼾的女性會因氣血流通不暢造成面色萎黃、皮膚粗糙、肥胖臃腫、口臭口苦、月經不調、痛經等嚴重損傷自己身體健康的疾病，嚴重者甚至會提前3-15年進入婦女絕經更年期;黑眼圈、大......

近日，《美國流行病學雜誌》刊登哈佛大學一項新研究發現，打鼾者10年內罹患糖尿病的機率比普通人羣更高，打鼾且肥胖者危險則更大。爲了探索打鼾與2型糖尿病危險之間的關聯性，哈佛大學公共衛生學院的威爾·K·阿......

最近朋友的遇到一件難事，朋友的孩子今天四歲了，睡覺時候卻像大人一樣鼾聲陣陣，去醫院耳鼻喉科一檢查，診斷成小兒腺樣體肥大。醫生建議手術。可是考慮到孩子這麼小，家長又有點不忍心。本站耳鼻喉科專家稱，寶寶腺樣體肥大引起......

近年來隨着醫學的不斷研究人們對打鼾已經逐漸認識它可能是一種病態，但仍有很多人不清楚打鼾是病嗎，大多數人認爲打鼾是生活中常見的一種睡眠現象，怎麼又有研究說打鼾是病呢。打鼾是一種病，勿把打鼾當成平常事打鼾的人時常......

誤區一、老年人睡覺少是正常現象。老年人更需要充足睡眠，良好睡眠是健康長壽的一個標誌，長壽老人每天睡眠時間與成年人相當或更長。誤區二、睡眠姿勢隨心所欲。右側臥有利於四肢放鬆、保護心臟，心衰者更應避免左側臥;仰......

通過考察，63%以上的人羣打鼾出現的頻率與周圍環境的影響有關。在人入睡之後，身體進入休眠狀態。但身體機能並沒有停止，依然能對外界影響做出反應。打鼾是人體進入休眠狀態後對外界聲音干擾造產生直接反應的的一種途徑。......

一些人認爲鼾聲如雷是睡得香的表現，其實不然。經常性打鼾的人一般身體裏都有健康隱患，而且重的打鼾不僅影響家人休息和自己的睡眠質量，還會誘發高血壓、糖尿病，嚴重的還可能因憋氣而突然死亡。由於自己難以覺察，打鼾也就變......

打呼嚕會引發鼾症，鼾症也提醒我們，我們可能是得病了。鼾症疾病是一種信號，它會提醒我們是該去檢查檢查身體了，因爲事實上鼾症的原因多半是疾病是所引起，總的來說主要有以下幾個問題。睡覺打鼾是種病警惕5種疾病的打呼症狀......

小孩打鼾就是睡得香甜?錯!小兒打鼾的病例近年在門診出現得越來越多，甚至有10%左右是中型小兒鼾症。專家提醒，寶寶打鼾主要是因腺樣體和扁桃體反覆發炎引起，長期不治會影響智力。近年來門診中小兒鼾症的患者越來越常見。......

目前兒童扁桃體和腺樣體手術相當普遍，一般要全身麻醉，建議選擇微創手術，即切割吸引的動力系統或低溫等離子射頻，優點是手術時間短，減少出血及術後疼痛，術後效果一般不錯。比較常見的併發症是術後出血，大概在手術後24小時內和......

研究發現，有些小孩睡覺時打鼾，很多家長會認爲是睡姿、感冒等原因造成的，而不太在意。日前專家提醒，兒童打鼾易導致佝僂病，需要特別注意。打鼾容易患上佝僂病。專家稱，兒童打鼾可能導致佝僂病。這是因爲打鼾的兒童睡眠時呼吸......

打鼾，俗稱打呼嚕，世界上打鼾的人很多，但知道打鼾是病的人卻不多，能夠認識打鼾危害並治療的人則更少。醫學上將晚上睡覺時發出高於60分貝帶噪音的呼吸聲的情況稱之爲鼾症。鼾症如果不及時矯正治療，發展到後來，嚴重者會在睡眠......

小兒打呼嚕，最常見的原因是腺樣體肥大（腺樣體是位於鼻腔後面、鼻咽頂上的扁桃體，也叫鼻咽扁桃體，是咽部的一塊淋巴組織）。腺樣體肥大堵塞了一部分鼻咽呼吸道，使呼吸道長期處於狹窄狀態，只有張着嘴呼吸才感到順暢，由於張口呼吸......

1、花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。2、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏......

鼾，到底從何而來？1987年法國鼾症研究的世界性會議的召開，對於打鼾的研究已經進行了二十多年，其中關於打鼾的起因大都繞不開鼻腔與喉嚨的關係，因此，手術一度成爲治療打鼾的主流方法。可是讓很多鼾者不解的是，爲何自己的手術維......

1、打鼾病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律失常、血液黏稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓、血脂的監測。2、肥胖者要積極減輕體重，也是治療打呼嚕不可忽視的一項內容。3、避免煙......

長不高是打鼾惹禍嗎？孩子睡覺鼾聲很大，父母還美滋滋的，以爲睡得香呢。沒想到，孩子竟因此長不高。35歲的李女士身高不到150cm，造成她長不大的原因就是她那長達20年的打鼾史！原來從5歲開始，李女士睡覺就總愛打呼嚕。那時候她睡......