中醫認爲：不同顏色蘋果的保健功效各有側重。蘋果顏色各異，保健功效也不一樣：蘋果顏色可以預示保健功效紅蘋果：更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統的健康;青蘋果：更利於牙齒和骨骼強壯;黃蘋果：可強健人體免疫系統，對預防某些癌......

馬齒莧殺菌。馬齒莧又稱五行草、長命菜，在我國分佈廣泛，鮮食幹食均可，是一種古籍上早有記載的野生佳蔬。馬齒莧可用肉絲烹炒，也可用蛋、肉絲做成羹湯食用，鮮美可口，脆潤柔嫩。馬齒莧除含有蛋白質、脂肪、糖、粗纖維及鈣、磷......

膳食纖維是指一般不易被消化的食物營養素，包括纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質素等。纖維可以清潔消化壁和增強消化功能，同時可稀釋和加速食物中的致癌物質和有毒物質的移除，保護脆弱的消化道和預防結腸癌，因此它也被......

俗話說春困秋乏，一些人認爲，秋季犯困是季節因素，或是最近沒休息好。其實，常犯困可能是血脂升高的信號。血脂升高會常犯困犯困主要是大腦供血不足、相對缺氧所致，除了肥胖、肺功能不全、過度疲勞、服用鎮靜或抗過敏藥、睡眠......

>>>推薦：去老年斑的小竅門－－常吃薑山楂鯉魚湯：取約500克的鯉魚一條，山楂片25克，麪粉150克，黃酒、蔥段、薑片、精鹽、白糖各適量，雞蛋一隻。先將鯉魚洗淨切塊，加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘。將麪粉加入清水和白糖適量，打入雞蛋攪成......

國家藥品不良反應監測中心上月發佈的《藥品不良反應通報》稱，近期國外藥品管理部門發現，辛伐他汀與胺碘酮聯合或高劑量使用可增加發生橫紋肌溶解風險。爲此國家食品藥品監督管理局建議醫師在處方辛伐他汀前，詳細詢問患者......

中醫降血脂的關鍵是健脾化溼，需要配合按摩、食療和運動一起來治療。豐隆穴和承山穴是兩個歷來被看做能祛除痰溼的穴位。因而，大家在平時多按壓幾次。豐隆穴位於人體小腿的前外側，外踝尖上八寸處。承山穴位於人體的小腿後......

三脂過高會帶出一系列健康問題，因此嚴重的患者需要就醫治療，一般或者輕微患者可以通過合理飲食來調節血脂，那麼吃什麼可以降血脂？專家建議想降脂不妨多吃這六種蔬菜。1、辣椒：辣椒含維生素C的比例在所有食物中最高。維生素......

隨着年齡增大，不少男性都有前列腺增生等疾病的發生，這對於小便失禁嚴重的還會引發腎部損傷。據國外科研究人員最新的一項研究發現，對於服用他汀的患者前列腺生長速度比不服的人慢許多。降血脂藥他汀是否有效負責該項的研......

急性記憶減退在許多案例報告、案例研究以及一些專門研究中都被發現與他汀類藥物有關，不過這些研究的發現並不十分一致，甚至一些針對長期服用他汀類藥物行爲進行的分析獲得了發現患者記憶力改善或是未受影響的發現。美國......

1.每天兩杯綠茶。每天喝2—3杯綠茶或攝入100—750毫克綠茶提取物有助於降低總膽固醇水平。2.吃益心食物。控制高血壓的低脂飲食有助於降低血脂水平，該類飲食包括大量的水果蔬菜、全穀食物、魚肉、禽類和低脂......

不少血脂偏高的朋友在過節的時候依然堅持吃素食，不吃大魚大肉以期待達到降血脂的效果，但是實際上，吃素並不能達到降血脂的效果。那這究竟是爲什麼呢？一、主食轉化爲脂肪其實肉很經飽，一旦戒肉，很多人會多吃米、面等主食來增......

運動的確是降血脂最好的方式，運動鍛鍊能有效使血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量降低，而使高密度脂蛋白含量增高。但不論你選擇有氧健身還是無氧運動，堅持下去纔有用。據科學研究表明，較爲全面地改善血脂狀況需要6......

大蒜、洋蔥等對心腦血管有好處，也不必多吃，每天按正常的量食用即可，像大蒜3瓣、蒜苗、洋蔥各50克左右即可。海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這些物質均有類似肝素的活性，能防止血栓和因血液黏稠度增高而引起的血壓升高，......

36歲的陳先生，身高1.75米、體重87公斤，在一家廣告公司做文案。每天坐位活動（開會、計算機和電視前、開車）長達10至12小時，基本不運動，也不控制膳食。去年在體檢中發現，血甘油三酯、膽固醇超過正常值，並有中度脂肪肝，體脂佔體重......

調脂藥物三大類第一類爲主降甘油三酯也可降膽固醇的藥物，常用的有煙酸、氯貝特、苯扎貝特、益多酯等。第二類爲降膽固醇兼降甘油三酯的藥物，以他汀類爲主，包括洛伐他汀、辛伐他汀及血脂康等;第三類爲主降膽固醇的藥物，常......

血脂高大多意味着血黏度增高，是心腦血管的危險誘因，可導致動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗塞、腦血栓和腦動脈硬化等症。注意科學飲食，少食高脂肪和高糖食物，已被證實是降血脂的有效措施。因此，對於血脂偏高但未出現併發症的......

高血脂症是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死獨立而重要的危險因素。而中草藥能夠起到降血脂的功效，下面，就給大家介紹一些能夠有效降脂的單方中草藥。澤瀉：可明顯抑制兔主動脈粥樣硬化斑塊的形成及其血膽固醇的含量，可......

牛奶牛奶中所含物質能抑制膽固醇的合成，牛奶中含有較多的鈣，也可減少人體對膽固醇的吸收。洋蔥其降脂效能與其含的烯丙基二硫化物及少量硫基酸有關。這些物質除降脂外，還有保護血管的作用，可防止動脈硬化。魚英國腦營養專......

現在市場上有很多自稱能降低血脂作用的中草藥，這些中草藥的降脂作用機制大多不清，中草藥可作爲血脂高病人的輔助用藥，但不能取代現代的降脂藥，服用中草藥進行降脂治療時，中草藥降血脂要注意以下幾點：（1）應根據自身具體情況，在......