嬰兒秋季飲食原則1.考慮寶寶的年齡：不同年齡階段的孩子消化功能不一樣，發育成熟的情況也不一致，因此他們有不一樣的營養需求。因此，首先要考慮孩子年齡的大小。2.考慮寶寶的消化水平：儘管孩子的年齡一樣大，但是由於出生時的......

秋季是高血壓高發的季節，秋季天氣逐漸變得涼快起來使人胃口大開，加上秋季節日多，中秋、國慶佳節連連，人們免不了要聚餐慶賀。稍不注意就會進食過量，造成血壓波動。那麼，秋季降血壓的飲食原則有哪些。1、控制熱能攝入，減少高......

秋季飲食一定要順應季節以及天時的變化，這樣才能夠保健身體。秋季天氣從熱轉變成爲寒冷，所以也是一個陽消陰長的季節。所以這個時候的養生也一定要堅持養收的原則，也就是在飲食方面多吃一些具有潤燥益氣功效的食物，這樣才......

老年人秋季飲食五大原則防寒溫裏每日的早餐，用溫熱性質的食物，如煮粥配大棗和乾薑、核桃仁、甜杏仁、葡萄等，也可以食用豆漿、胡辣湯、羊肉湯、醋熘白菜、糖蒜等。排溼祛風遇有風雨陰溼天氣或者體內有溼、大便稀的情況，老......

一、寶寶秋季飲食原則1.注重食物的滋陰潤肺秋季的時候，由於氣候的影響，很容易出現秋燥的問題。秋季飲食中，要注意讓寶寶吃一些滋陰潤肺的食物，對於寶寶的健康更有幫助。比如一些山藥和紅棗等燉湯，讓寶寶飲用。我們也可以讓......

很多人覺得減肥就必須得節食，但是這樣就算到最後減下來了，身體健康也會受到一定的傷害，那麼在減肥中飲食有哪些原則呢？不能盲目的節食減肥，否則也許就會影響到身體健康。減肥飲食的原則控制主食，限制純糖和甜食。如原來食量......

秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣溼度相對降低，氣候偏於乾燥。秋季乾燥的氣候極易傷損肺陰，從而產生口乾咽燥，乾咳少痰，皮膚乾燥，便祕等症狀，容易引起各種問題。秋季飲食調養應遵循養陰防燥的原則，飲食宜養陰，滋潤多汁。1、宜食......

秋季，進補成了養生人羣的頭等大事。那麼秋季的養生之道是什麼呢？應該注意哪些事情呢？您知道在秋季飲食注意事項中，調節脾胃要放在滋補之前嗎？秋季，如果大量進食補品，特別是過於滋膩的養陰之品，會進一步加重脾胃負擔，使長期處於......

近期來華參加學術研討的英國倫敦兒童營養研究中心主任盧卡斯教授針對嬰兒的營養提出了新的看法：以前，營養的重點是強調滿足營養需求，並預防營養素的缺乏。在最近幾年，這種觀念發生了根本的改變，那是由於認識到營養尤其是嬰......

孕婦秋季吃什麼好山藥芝麻粥準備大米少許，山藥、芝麻以及牛奶、冰糖。首先將大米清洗乾淨，再放入水中浸泡一個小時。將山藥的外皮去除，再將山藥切成小塊狀，將黑芝麻放入鍋中翻炒幾下，將炒好的黑芝麻放入攪拌機中，放入牛奶和......

溼疹是一種非常容易復發的皮膚科疾病病，所以我們在治療溼疹的時候，患者和醫生都要特別注意溼疹患者的日常生活調養。溼疹這種疾病不能只靠醫生的治療，更重要的是飲食對於溼疹的治療，飲食治療會有很嚴格的要求。特別是對於......

糖尿病患者秋季飲食原則糖尿病患者要防秋燥，要及時補充水分。秋季天氣逐漸變涼，秋風一起，雨水減少，溫度下降，氣候變燥，人體會發生一些"秋燥"反應，秋燥易傷津液，故秋季飲食調養主要以潤燥滋陰爲主。另外，秋季氣溫由熱轉涼，人體的......

一般情況下，可2小時喂1次水，如發現孩子嘴脣乾、尿少時，可適當多喂些水。隨着人們生活水平的提高，市售的飲料五花八門、品種繁多，對於小兒來說，白開水是最好、最安全的飲料。建議父母最好給小兒喂溫開水，不要喂各種飲料。對於......

秋季飲食調理的總原則，就是燥者潤之。根據中醫所說的秋冬養陰，此時應多食用一些滋陰潤燥的食物。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，它不僅能滋潤皮膚，還能增加皮膚的貯水功能，維護皮膚的溼潤，使皮膚變得豐滿而富有光澤，所以......

秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長，所以秋季飲食保健當以潤燥益氣/平衡營養爲主，那麼，秋季飲食該怎麼吃？下面介紹秋季飲食原則的幾種方法。原則一：甘淡滋潤秋季節氣乾燥，應當多進食些性滋潤味甘淡的食品，如蜂蜜、芝麻、杏仁等。......

1、清熱解暑要繼續清熱解暑類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食慾。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需要的營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。2、寒涼飲食適......

老中醫提醒，立秋節氣在8月7日已經過去，飲食也要與夏季有所不同，注意飲食才能更好地在季節變換的時候進行秋季養生。秋季養生飲食原則1、不要暴飲暴食一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉......

秋天已經到來，雖然秋高氣爽，但也是天乾物燥。各種秋燥病症也隨之而來：便祕、咳嗽、鼻咽部發癢不適、幹灼疼痛、皮膚乾澀等等影響了大家的生活。該怎麼解決呢？秋季天涼，飲食調理不但可以潤燥滋陰，還可以防治疾病的發生。那麼......

嬰幼兒的各類疾病近幾年發病率非常的高，尤其是腹瀉，幾乎每個寶寶都有過該病的經歷，腹瀉的出現，對寶寶身體的健康是有非常大的威脅的，需要引起家長的重視，積極的帶孩子到正規的醫院檢查治療，同時還要做好基本的飲食調理，避免疾......

中醫認爲養生應該順應節氣，春夏以養陽爲主，秋冬則以養陰爲主，秋季養生當以養肺爲主，因此秋季養生當以滋陰潤肺爲主。另外中醫還認爲，自古素有悲秋情懷，這是因爲肺對應五志中的悲，因此秋天也成爲了文人墨客感傷的季節。從中醫......