隨着現代社會人們對自己身體健康的關注度越來越高，很多朋友都已經清楚的意識到了，強大的工作壓力已經讓他們的身體出現了亞健康的狀態。所以在飲食中多煲一些養生湯，這才能爲身體補充更多的營養。因此很多朋友都比較喜歡......

產後回奶食譜木瓜雪耳魚尾湯原料：油3湯匙，鹽1/2湯匙，水8碗，沙蔘5條，鯇魚尾一條（約500克），木瓜一個（中等大小），雪耳一朵，姜3片。做法：木瓜削皮去籽，切塊；魚尾洗淨去鱗，起熱鍋，倒油，放姜和魚尾，將魚尾兩面煎至金黃，先放兩碗水稍煮；煮沸瓦煲內......

雪耳燉木瓜原料：雪耳25克，木瓜1個，北杏15克，南杏20克，冰糖適量。做法：1、將銀耳用清水浸透發開，去掉硬心，撕成小朵，再用清水漂洗乾淨，備用；2、木瓜削去皮，去籽，用清水洗乾淨，切成小塊，備用；3、甜杏仁、苦杏仁去皮，用清水洗乾淨；4、銀耳......

冰糖雪梨銀耳湯是一種甜糖，主要的材料就是冰糖，雪梨，銀耳。這三種食物進行搭配，不僅僅給我們身體補充營養，而且能緩解乾燥季節帶來的種種不適，他的做法是什麼呢？下面我們來介紹一下。冰糖雪梨銀耳羹簡單易做，隨便在家就可以制......

銀耳雪梨湯主要是以銀耳和雪梨爲材料，再搭配一些其他的配料製作而成，銀耳雪梨湯在我們的生活中也是比較常見的湯羹之一。銀耳具有很高的滋補效果，經常食用能夠起到美容養顏、延緩衰老的作用；而雪梨則是潤肺止咳、清熱去火......

雪梨銀耳湯就是將雪梨已經銀耳煮的湯，這道食物能夠幫助我們緩解喉嚨不舒服，或者是咳嗽咳痰的問題，而且生活當中製作方法有很多，大家可以參考下面的做法。做法一1、用將銀耳泡發，把銀耳發黃的根部去除，雪梨去皮切塊，鮮百合洗......

孕婦夏季湯品銀耳百合雪梨湯原料：百合1把，銀耳1朵，雪梨2個，枸杞1把，冰糖、水適量。做法：1、百合提前一天用溫水浸泡，煮之前用水衝一下。2、銀耳用溫水泡1小時，剪去根部，並撕成小朵;梨去皮切小塊;枸杞子用溫水衝一下。3、開中大......

雪梨銀耳紅棗湯大家閒暇時間都應該多瞭解這道湯的做法，裏面的食材對身體都很好，特別是適合女性食用，能夠滋陰，潤肺，養胃，還美容養顏，經常喝雪梨銀耳紅棗湯能夠讓你越來越美麗，年輕。一、雪梨銀耳紅棗湯材料銀耳，枸杞，百合，大棗，冰......

銀耳雪梨湯銀耳雪梨湯是一款家常甜品，主要食材是銀耳和雪梨，配之以百合、枸杞等，是保健、養顏的健康食品。銀耳雪梨湯也就是由雪梨與銀耳進行烹製的一種湯品，我們知道雪梨能起到止咳、降火、袪痰的功效，所以與銀耳要是一起......

銀耳雪梨湯是保健、養顏的健康食品，如果還有咳嗽的症狀可以在裏面加一些川貝。該食品的做法也很簡單，而且有三種，效果都很不錯，備受大家的喜愛。一、做法做法一食材準備銀耳50G、雪梨1個、冰糖40G、鮮百合少許。製作步驟1......

原料：雪梨銀耳枸杞冰糖步驟1：銀耳提前用冷水浸泡20分鐘後剪去根蒂，並撕成小朵。銀耳素有平民燕窩之稱，含有多種營養元素，特別是蛋白質和氨基酸，是保健、養顏的健康食品。銀耳的挑選：1、看：要選本色的，顏色淡黃，根部顏色略深，那些......

夏天到了，很多人都吃不下飯，更喜歡喝湯之類，當然喝湯也要講究，有些湯喝出來，不僅美味而且還很滋補，今天給大家帶來了花膠雪耳紅棗排骨湯。先說一下這些食材的作用第一，就是花膠花膠亦即魚肚，是中國四大補品之一，有海八珍之稱。......

現代人都十分注重美容養生。紅棗是大家熟知的美容保健品，有補血益氣的作用，可以使人的臉色紅潤有光澤。雪梨一直都有清熱解毒，去火的功效，可以幫助人體去除體內鬱積的炎症。而銀耳更是可以提高人體肝臟的排毒能力，可以保護......

一、二冬雪梨湯材料：雪梨一個，麥冬10克，天冬10克，冰糖一些做法：1、麥冬、天冬洗淨，雪梨去核洗淨，切片。2、所以材料放入瓦罐，倒入適量清水，大火煮沸，小火燉1小時。功效：滋陰潤肺，止渴，減肥。二、川貝雪梨湯材料：川貝20克，雪梨600克，蜂......

如果有時間話，很多人都喜歡自己在家裏面做冰糖銀耳雪梨湯，因爲我們都知道這一道養生湯，其實對身體健康比較有利，同時還可以幫助我們有效的緩解感冒問題，比如咳嗽喉嚨痛等，這種症狀如果能夠吃到冰糖銀耳雪梨湯的話，都可以起到......

秋季女性滋補潤燥湯銀耳雪梨紅棗蓮子湯做法：將銀耳用冷水泡發洗淨，去根撕小朵，將蓮子去芯洗淨，將大紅棗浸泡洗淨；再將雪梨用鹽水浸泡後，洗淨切小塊，去梨核；最後將所有食材放入鍋中，用大火煮滾後，再改小火煮20分鐘即可。功效：此湯......

在天氣乾燥的時候，一般我們都喜歡吃一些梨來幫助我們潤肺止咳，梨的功效有很多，不僅口感香脆可口，還可以幫助人們下火止咳。紅棗既是藥材，也是食材，在生活中經常見到，女性經常食用的話，可以起到補氣養血的作用，是女性滋養身體的......

銀耳紅棗湯的好處有很多，有些人在咳嗽的時候也會選擇喝銀耳紅棗湯，那麼銀耳紅棗湯真的有止咳的功效嗎？專家表示，銀耳紅棗湯裏的銀耳是很好的補養食材，總的來說，具有強精補腎、益胃補氣、滋補美容的功效，可以有效地治療虛勞咳......

身體要想有比較健康的狀態，那麼就需要採用補充多種的營養物質來保證。如果不能很好的保證身體的營養物質多樣化，那麼身體一定會出現比較大的疾病症狀。嚴重的情況下，還可能會對生命安全有很直接的威脅。所以大家一定要多......

銀耳蓮子雪梨湯這之中銀耳、蓮子還有雪梨都是十分有價值的食物，對於滋補養生來說都是很好的藥材，這三種組合起來的時候就更加是了。銀耳蓮子雪梨湯能夠幫助清熱潤肺，對於一些因爲外感溫熱病毒引起的發熱生病有着十分好的......