午睡後口渴是什麼原因原因：中午午睡一般都是剛吃完飯半個小時後，這個時候胃內部分食物仍未消化，在午睡的過程中，食物會加速人體的血液循環和新陳代謝，起來時便會感覺到口渴了。另外，如果你午睡時張嘴呼吸也會導致口渴。經常......

很多人都沒有午睡的習慣，不過今天要告訴大家的是，午後小睡一會兒可以降低血壓哦，建議有高血壓的人不妨每天午睡一會兒。午後小睡可降低血壓，大幅降低心臟病發作風險。即使兩組患者接受相同數量的藥物治療，同時血壓得到良好......

每天中午午飯後，辛苦了一早上的學生或者是上班族都喜歡小睡一覺來補充一下精力。午睡對於他們來說就是繁忙的一天當中比較愜意的一小段時間了。一些喜歡熬夜的人也會趁着這個時間養精蓄銳爲下午的工作做好準備，可以說午......

很多剛退休的中老年人在家閒下來後都習慣把午睡拖到下午三四點才睡，晚上睡得很晚，第二天又沒精神了。上海市中醫失眠症醫療協作中心施明主任表示，午休不當，會使人晚上睡不着，白天又疲倦無力。如此惡性循環，對身體損害很大。......

大部分人都有午睡的習慣，午睡時間雖然不長，但是卻可以有效緩解疲勞、緩解睡眠不足，那麼，怎麼午睡最好呢？午睡要注意什麼？午睡是緩解睡眠不足的有效方法睡眠質量還會因年齡的增長髮生變化。一般超過40歲時，人就開始難以酣然入......

午睡後頭痛小心高血壓！人體的血壓有一定的特點，清晨以及上午比較平穩，一般比下午的血壓低。午後，由於人體疲勞，腦力活動較多的原因，這個時候血壓明顯比上午要高。隨着血壓的上升，可出現頭痛、頭昏等一系列症狀。如果患者午後......

據英國《每日郵報》報道，研究表明午後小睡可降低血壓，大幅降低心臟病發作風險。即使兩組患者接受相同數量的藥物治療，同時血壓得到良好控制，但在中午睡眠的人羣中，血壓仍顯著下降。希臘Asklepieion綜合醫院的醫生追蹤研究......

中老年人中午小睡一會，對消除疲勞、維持體力均有一定的好處，並且對降血壓、保護肝臟也有一定療效。午睡時間一般以半小時爲宜，最長不要超過一個小時。另外，下午3點以後就不要再午睡了，否則，到了晚上該睡覺的時間，身體反而缺......

如何午睡讓自己更有精神爲什麼午睡之後會感覺身體更疲勞了呢？其實是你沒有選對午睡的方法。專家表示，午睡的時間跟方式會影響到一下午的精神，今天我們就來看看如何午睡才能讓自己更有精神。1、時間上的選擇什麼時候午睡......

不少人每到晚上睡覺的時候，經常會出現口渴的現象，半夜總是想起來喝水，如果不及時喝水就會感覺很不舒服。有的時候嚴重的話，還會影響睡眠質量。晚上口渴，但白天又不想喝，因此不少人都好奇晚上睡覺老是口渴怎麼回事？什麼辦法可......

不少上班族因爲午休時間過短只能在公司午休，而最常見的就是趴着睡午覺。今天小編要給大家講的是趴着睡午覺的四大危害，下面一起來看看吧。趴着睡午覺有哪些危害影響消化一般人午飯都吃得較多，而消化掉這些食物大約需要3......

所謂午漂族，是指中午休息時間無法回家休息的人，他們通過各種方式來安排自己的午休時間，有的選擇在辦公室靠着桌子打盹，有的選擇到便利店或快餐店藉着空調小憩，還有的約上幾個朋友玩紙牌耗時間。一般來說寫字樓集中的地段，出......

美國今日醫學網站近日撰文稱，老人只是入睡的能力比年輕時差了，需要的睡眠時間卻是相同的。所以，爲了讓他們有個良好的睡眠，建議試試下面的小技巧。1.爲自己設計一個合理的睡眠時刻表。2.不要帶着焦慮上牀。3.除了睡覺或享......

很多人有睡午覺的習慣，不得不說這是一個好的生活習慣，不管工作有多麼的忙，利用中午的時間休息上一小會兒或者是睡是一小會兒，那下午就有足夠的精神是應對下午的工作，保證下午的工作能準時完成，確實是這樣，適當午睡能緩解過度......

提起心梗，相信大家都不陌生，這是一種很坑爹的毛病，相信沒有人希望自己會有這毛病，但是炎炎夏日卻又很容易引起這毛病，夏天人們經常會口渴，如果到了口渴的時候才做這種事，很容易引起不好的疾病，，比如說心梗，那麼大家知道心梗信號......

午睡是很多人在夏季共同的愛好，午睡的好處對人體非常重要，它可以消除睏倦同時還可以提神醒腦，特別是對於一些體質虛弱的人，午睡的好處更是妙不可言。午睡可以減低冠心病的發病率，所以有人把午睡比喻爲最佳的“健康充電”。......

1、酒中除了酒精，還有其他成分，這些成分會引起血管擴張，加快水分蒸發，所以人會感到口渴。2、喝酒之後，酒中的酒精會刺激人的腎臟，腎臟會加快過濾，這會讓人的排尿頻率變高。3、酒精進入人體之後，血液粘稠度會增加，血液會吸走血......

第三軍醫大新橋醫院神經內科專家戴光明教授介紹，每年進入春季後，隨着氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液循環也旺盛起來。人們開始出現了乏力、想睡覺、精神狀態不佳等，這就是人們常說的春困。戴光明告......

目前，這項服務是針對部分的企業可以免費的提供，經過試用期之後會向大衆推行。在日本，根據調查發現，日本人每天的睡眠時間大約是七個小時，因爲睡眠不足，在日本所導致的經濟損失每年已經高達了150000億日元。這對於日本的經濟......

①有助降低血壓；②保護心臟，舒緩心血管系統，降低人體緊張度；③增強記憶力，令人的精力和警覺性得到提高；④提高免疫力，睡個短覺，可有效刺激體內淋巴細胞，增強免疫細胞活躍性；⑤振奮情緒，趕走抑鬱，午睡可改善心情，降低緊張度，緩解壓力......