眼下正是冬季，尋求醫師的幫助正是時候。世間萬物生長均具有春生、夏長、秋收、冬藏的規律，人類繁衍也是如此，所以我們能夠看到春天懷孕的人比較多，而到了秋冬季節，醫院生孩子的就比春夏季節多得多了。而我們春節前後婚嫁的......

在《黃帝內經》中早有了天人相應的思想。《素問.寶命全形論》篇中有人以天地之氣生，四時之法成的論述。人既然生於自然就應該與自然合爲一體，順應自然的規律，方可盡終天年。爲何要冬藏？目前正處於冬季，《內經》中冬季養生......

不同的季節，養生的方式不同，例如，春天進行春生、夏天進行夏長、秋天進行秋收，眼下正是冬天，可以進行冬藏。冬藏作爲冬天一種保健身體方式，值得大家採納，那麼什麼是冬藏呢？何爲冬藏冬藏就是到了冬天，應該進行養精蓄銳、休養生息......

養生的最終目標是什麼?《黃帝內經》說，盡終其天年，度百歲乃去。換句話說，就是不因得病而亡，是因衰老而終。這應該是一個人終身的追求，也是可以做到的。下面跟隨瞭解一下吧！順四時，春生冬藏春天萬物生髮，應早睡早起。晨練時的......

風、夏暑、秋燥、冬寒，中醫專家指出，由於天人相應，因此對應自然界的變化，人也要適當調整起居飲食，從而保存體力，達到陰陽氣血的平衡，保持健康。對男性來說，在秋冬季節，首先要節制房事，必要時做到閉精不泄，並減少體力的過度消耗，來......

早睡晚起晚間到清晨是冬季一天中最寒冷的時候，爲抵禦寒冷，人體必需消耗大量的能量，這對年老體弱的人來說尤爲無益。所以，古人云：早睡晚起，必待日光。此之謂臥藏。注意保暖九九歌中有一九二九不出手之說，是說冬至過後，天氣更加......

立冬之後至立春之前的這段時間即爲冬季，冬季是萬物閉藏，是儲備的日子，《黃帝內經》也提到春生、夏長、秋收、冬藏，冬天腎氣當旺，腎主藏，因此，冬季的養生要點爲潛陽補腎，以爲來年有個好的狀態打下良好的基礎，反之，如果身體的閉藏......

名貴中藥該如何儲藏?冬蟲夏草需要晾乾，以紙包好，放入木盒內，裝入密閉塑料袋，放在乾燥的地方保存。如果量很少，而且儲藏時間很短的話，只需將其與花椒或丹皮一起放在密閉的玻璃瓶中，置於冰箱中冷藏即可。如果量大或者需要放置......

酒釀豐胸做法：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因爲酒釀中含有能促進女性胸部細胞......

風、夏暑、秋燥、冬寒，中醫專家指出，由於天人相應，因此對應自然界的變化，人也要適當調整起居飲食，從而保存體力，達到陰陽氣血的平衡，保持健康。對男性來說，在秋冬季節，首先要節制房事，必要時做到閉精不泄，並減少體力的過度消耗，來......

冬季是養藏的季節許多臟器都要在此時休養生息。補腎護肝是冬季人們比較關注的一個話題，但實際上，想要補腎護肝並非要很複雜才能達到，一些日常的小細節、小習慣也能幫你。冬季養腎正當時中醫認爲，人體五臟腑肝、心、脾、肺......

冬令藏什麼，怎麼藏？潘教授分析說，冬季養生具體要點包括：1、飲食調攝：多溫少寒，補腎助陽——藏熱（藏熱量）一般而言，冬季氣候寒冷，爲了禦寒保暖，人體對能量與營養的要求較高，而且人體消化吸收功能相對較強，因此飲食養生的......

在冬天如何保護寶寶嬌嫩肌膚，可是媽媽們的一門必修課。一波波的冷空氣襲來，保暖棉衣穿起來了，可愛帽子戴起來了，貼心襪子也準備好了……寶寶穿身上圓滾滾的，真是萌的不行。可是媽媽們可別忘了裸露在外面的小臉......

皮革衣物：切忌水洗，不可曝曬，太髒部位可用溼粉捏成團摻搓再抖淨晾乾。也可用汽油洗刷皮衣上的油污，再用清水刷淨，然後晾乾套上衣袋，放些防蟲防潮劑收藏。羊毛絨衣：先用冷水浸泡，再在溫熱的中性肥皂水中輕揉漂洗，晾乾或遮上白布......

中醫養生，也很注重季節、氣候的影響因素，人的生命活動要與自然相適應，就是所謂的天人合一。中醫認爲，四季氣候表現爲春暖、夏熱、秋涼、冬寒，相應爲春生、夏長、秋收、冬藏，冬季則是閉藏的季節。腎主水，旺於冬令，氣主閉藏，因此......

冬至之後，就是數九寒天了。此時，天氣寒冷又加之年末的繁忙，人也最容易生病了。我們該怎麼辦呢？專家認爲若要預防末病，就必須要遵守三九天養生攻略——“三藏三補”！何爲“三藏”？何爲“三補”？三藏者，藏精、藏神、藏氣也。藏精......

8月16日，有媒體曝出曾在網劇《餘罪》中飾演大嫂的徐鼕鼕正在橫店拍攝網劇版《神鵰俠侶》，從網友曝出的偶遇照片來看。小龍女造型的徐鼕鼕身材依舊性感，白色的古裝服飾也很仙的樣子。徐鼕鼕飾演小龍女，網友表示應該是身材......

現在已經是冬天了，我們大家明顯覺得天氣變冷了，現在很多人都穿起棉襖了，冬天我們確實需要保暖以防一些常見疾病的發生。其實，冬季養生不是件簡單的事情哦，冬季養藏有十道大家知道這十道具體說的什麼嗎？下面我們就來看看吧。......

1、蛇冬天躲進洞裏實際上是在冬眠，因爲蛇是冷血動物，它們的血液和皮膚根本不能給它們的身體保溫。冬天氣溫低，如果不冬眠，它們會被凍死。2、蛇躲進洞裏冬眠能幫它們度過寒冷的冬天，冬天食物也很少，蛇不外出活動，這樣就可以減......

尤其冬季天氣寒冷，人體的免疫力難免下降，變得十分脆弱，在這個時候養生進補最爲需要。那麼，如何進補才科學合理又營養健康呢？今天，小編就與你分享冬季飲食的7條祕訣，助你健康過隆冬！冬季飲食的祕訣：一、冬季可多食用一些羊肉、......