根據目前世界上一些國家的控制高血壓方面的研究成果，委內瑞拉醫生德雷薩·萊昂向高血壓患者提出了以下一些行之有效的控制血壓的方法：1、早餐時吃些甜瓜和酸奶。甜瓜和酸奶礦物質鉀的含量較高，有助於控制血壓。一......

好的生活習慣對於這身體健康有很大的影響，很多人發現自己經常身體不舒服也是因爲這個原因，有些習慣看似健康其實暗藏危害，下面就一起來看看這詳細介紹。飲食篇飲食篇隨手用白紙包食物路邊攤上的煎餅、自己烤的小餅乾、午......

春天是萬物的開始，給人新的希望。但是同時在寒冬中隱藏的疾病也會在這時候發病，給人帶來痛苦。高血壓吃什麼好專題爲你詳細介紹如下知識：高血壓的預防方法，祝您早日治療康復。高血壓的預防方法有：高血壓的發病與不健康的生......

醫生提示高血壓是慢性疾病，病人需要長期治療，而高血壓的治病關鍵就是要降血壓。保健專家認爲降血壓除了要按時服用降壓藥外，還有一些生活祕方可以幫助降血壓。下文介紹了一些健康的生活習慣，對降血壓就會有大幫助。五大好......

今天，我想簡單的來說說爲什麼我們有這些壞習慣，以及如何從今天開始打破它。讓我們開始吧……人們與壞習慣的關係，就如同吸毒者與毒品的關係一樣。壞習慣將大家從單調的生活和繁重的壓力中解脫出來。它創造出......

隨着生活的日益時尚化和現代化，人們接觸各種形式的電子霧的機會大增。科學家們觀察到，長期在電子霧充斥的環境下工作或生活的男子，其睾丸內生精細胞會發生嚴重異常，當切斷電子霧的影響，三個月後就可看到生精細胞發生明顯變......

高血壓怎麼降壓？是高血壓患者一直都很關心的問題。那麼具有該怎麼做呢？小編這就來給大家支招。能降壓的八種好習慣1、放慢說話速度。一個人說話速度太快時，血壓可上升50%左右，這可能是因爲快速說話導致精神緊張所致。2、......

生活中有許多中老年人被高血壓的問題所困擾。但是多數的患者不知道如何才能從生活上面來降血壓。下面給大家介紹有助於降血壓的小習慣，供大家參考。少喝含糖飲料英國倫敦大學帝國理工學院公共衛生學院研究發現，如果常喝......

血糖高多半與我們的生活習慣和飲食習慣有關。不健康的生活飲食習慣，比如經常熬夜，常喝多糖飲料等等，這些都會引起人體的血糖偏高。當血糖含量過高時，身體便容易出現多種健康問題。如何才能快速高效降血糖呢？血糖高該怎麼降......

早餐時吃些甜瓜或喝些酸奶甜瓜和酸奶中礦物質鉀的含量較高，有助於控制血壓。一項對2600人進行跟蹤調查的結果表明，每天吃含一克鉀的食物，如一個土豆、一隻大香蕉和226毫升牛奶，五星期後血壓可下降四個毫米汞柱。多喝橙汁......

工作不要超負荷，每天下班早回家每週工作超過41小時，得高血壓的風險會增加15%。儘可能在上班時間完成工作，早點回家。清晨避免過度疲勞一般來說，心臟病往往在早晨發作，原因之一是上午11點以前，人的血壓至少比其他時間高出15......

在我國，超過2億人已患上了高血壓，而且有越來越多的中青年人被它盯上。但說到底，高血壓仍是一種生活方式病。因此，只要每天做好以下十件事，就能有效遠離高血壓。心臟、大腦、腎臟，有着共同的無聲殺手——高血壓。......

高血壓病在我國屬於常見病、多發病，攝入鹽過多、長時間壓力過大和濫用酒精可能是人們比較關注的誘因。不過，還有一些生活細節同樣會引發高血壓病，而這些因素往往是人們日常生活中易於忽視的。想要降血壓先戒掉一些壞習慣......

3月5日，日本國立癌症研究中心5日公佈的一項研究結果顯示，在不吸菸、不酗酒、經常運動、不過食醃製食品、保持適當體重等健康生活習慣中，男性所符合的條件每增加一項患癌風險平均下降14%，女性平均下降9%。研究結果顯示，在（1）......

爲了解生活方式與多基因遺傳性高血壓的關係，美國北卡羅萊納大學的研究人員對一項名爲健康心臟家庭調查的研究提供的數據進行了分析。這項研究以美國高血壓高發人羣之一印第安人爲調查對象，共有3600多名印第安人蔘加了這......

要想戰勝糖尿病，隨時隨地都要行動起來。《印度時報》日前載文，告訴廣大糖友，在家注意一些生活細節，也能有效控制血糖。多吃天然食物。食物中含有各種獨特的生化酶，是治病的最佳藥物，而且加工程序越少，效果越好。對糖尿病患者......

生活習慣是我們平時在生活中養生的，如果沒有好的生活習慣我們的生活可能會變得一團糟，可見生活習慣的重要性有多重要，那麼對於生活習慣我們應該怎麼培養呢？有哪些生活習慣呢我們還是要注意一下的。其實良好的生活習慣也就......

高血壓病人在日常生活中，必須要做到生活規律化，定時作息，勞逸結合，建立一種適合自己身體情況的生活規律制度。1、做到定時就寢、按時起牀，按時進食、活動、學習和工作，按照自己的生物鐘節律來作息和活動，這樣有利於健康及預......

想要知道哪些生活習慣對於降高血壓最有效，就得先知道引起高血壓的生活因素有哪些。總結一下祕訣：限鹽減重多運動，戒菸限酒平心態。沒有高血壓的人，會離高血壓越來越遠；有高血壓的人，也能捆住高血壓的雙手，讓它作不了妖。和一......

心血管疾病族羣根據日本研究，過勞死大多與心血管病變有關，所以心血管疾病族羣更要小心注意過勞的問題。一份調查指出，1988年死於心臟病的21萬名日本人中，至少有20%以上死於過勞。如果長時間不停的工作，身體的交感神經系統......