紅棗，自古以來就被列爲五果(桃、李、梅、杏、棗)之一。藥理研究發現：紅棗能促進白細胞生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。經常食用鮮棗的人很少患膽結石。這是因爲鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變......

胃病的發作多是因爲消化不良等諸多原因引起的，所以我們平常應該注重養胃的方法，吃什麼養胃是其中最重要的一點。那麼胃不好吃什麼養胃呢？很多人平常都沒有注重自己的飲食，其實生活中很多平常顯而易見的食物都具有不同的功......

秋季想要進補，就要先調理好脾胃，脾胃的健康對進補效果有直接影響，那麼，怎麼調理脾胃？下面我們來看看中醫養脾胃的四個小動作及養脾胃的食物。養脾胃的四個小動作1、擦丹田將兩手掌分別放在臍下小腹中央處，同時做上下摩擦30......

現在很多人都患有胃病，一般人都選擇吃藥來緩解。其實，在日常飲食中，不妨多喝些養胃粥來養胃。那麼，胃不好吃什麼養胃粥養胃呢？1.芡實山藥粥做法：芡實、幹山藥各30克，糯米50克，沙糖適量。芡實、山藥、糯米洗淨後加沙糖，同煮成粥......

預防胃癌，首先要從保護自己的胃開始，下面就教大家10個護胃小常識：1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因爲一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃......

胃在我們身體承擔的作用主要是將食物磨碎，然後進行進一步的消化，最後吸收營養，起的作用特別關鍵，所以對胃的調理和養護也是最重要的，它是我們身體獲得營養的重要渠道。南瓜，不但營養豐富，而且對胃的保護和調理也是相當重要的......

日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、溫和，同時要一日三餐規律飲食。那麼日常養胃有哪些方法呢？可以吃哪些食物？養胃方法：一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七分飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。......

1.芡實山藥粥做法：芡實、幹山藥各30克，糯米50克，沙糖適量。芡實、山藥、糯米洗淨後加沙糖，同煮成粥。功效：芡實是健脾補腎的絕佳首選。山藥營養豐富，易消化吸收，和芡實搭配更是補脾養胃的上好食品。芡實山藥粥補脾胃，滋肺固腎......

現如今，生活壓力比較大很多上班族都會出現胃部疾病的問題，跟平常的日常飲食有很大的關係，吃飯時間不規律的可能導致胃部疾病，接下來小編彙總養胃方法和養胃的食物分別是什麼？一、養胃的食物有哪些：1、烤包子烤饅頭可以幫助......

夏季養胃的方法有哪些？夏天就是需要涼爽，很多人爲了讓自己涼爽，總是吃一些冷飲、冰激凌、冰鎮啤酒，但是這樣不是長久之計，長久下去你的胃就會被你給吃壞了，那麼夏季養胃的方法有哪些。1、飲食宜清淡衛生，做到三餐定時定量應......

家庭養魚有什麼好方法嗎？家庭養魚有什麼好方法嗎？要將玻璃缸放置在近窗戶通風又有陽光的地方。要注意放養密度，根據容器的大小，合理安排，寧可少養，不可多養。因爲室內空氣不大流通，養多了水易渾濁，容易造成金魚缺氧而死亡。如......

中醫認爲胃病是三分靠治，七分靠養。從養生角度來講，入夏之後，就進入胃病的高發期，而誘發胃病的很大原因和飲食習慣有關，因此，養成良好的生活習慣是養胃的關鍵。面對衆多的養胃方法我應該怎樣選擇適合自己的養胃方法?胃病是......

養胃的藥膳與藥茶你知道多少雞蛋三七燉原料和製法：雞蛋一個，蜂蜜30ml，三七粉3g，將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，燉熟，再加蜂蜜調勻服食。功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用於上腹疼痛、嘔吐、噁心、噯氣等。佛手扁苡粥原料和制......

在寒冷的冬季，胃最容易受傷害，受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的，所以冬季呀特別注意養胃，那麼冬季如何養胃呢？其實冬季養胃的方法多多，今天小編教你冬季如何養胃，以下八種方法要了解。冬季養......

香蕉香蕉具有一定的黏性，可保護胃黏膜，預防胃潰瘍。研究發現，香蕉中的某些化合物有助於減少導致胃潰瘍的細菌的數量，從而保護腸胃。肥魚研究發現，三文魚、鯖魚、長鰭金槍魚、沙丁魚等深海肥魚中富含的歐米伽3脂肪酸可增加......

養胃，即清養胃陰，是一種治療胃燥津傷、胃陰不足的養生方法。平時有好些人胃都有問題，例如，胃炎或者是胃疼的毛病。實際上，有胃病的時候，患者多會選擇用藥。但，實際上，如果想讓胃好的話，就應該注意平時的養。那麼，平時要如何養呢......

現代白領工作壓力大，生活節奏快，一日三餐無法按時吃，很多人都會有腸胃不適的狀況，加上每逢節假日的大吃大喝，使我們的腸胃在享受了很多美味的同時，也難免會有不舒服的情況發生。許多人不注意保養很容易造成腸胃不好，那麼如果......

現如今，生活壓力比較大很多上班族都會出現胃部疾病的問題，跟平常的日常飲食有很大的關係，吃飯時間不規律的可能導致胃部疾病，那麼，怎麼做才能養胃？養胃的方法有哪些呢？下面就快和一起了解吧！怎麼做才能養胃？1、腹部按摩在每天......

養成良好的飲食習慣對預防胃癌是十分有益的，許多胃癌患者都是因爲飲食習慣不好而誘發的。那有沒有好的預防胃癌的方法呢？下面就爲大家講講常見的預防胃癌的方法。一般，常見的預防胃癌的方法有：1、注意飲食衛生，改變不良飲......

初春時節，氣候變化無常，忽冷忽熱的天氣變化使我們的飲食也變來變去。天熱了，來點冷飲；天涼了，又吃點熱食。反反覆覆之後，胃還能受得了嗎？爲了胃的健康一定要及時養胃。那麼春季如何養胃呢？接下來爲大家介紹幾個養胃方法，供大家......