自制小空調。室內空氣燥熱時，可在電扇前放一大碗冰。隨着冰塊的融化、蒸發，吹過來的風也會變涼爽。電扇朝外扇。當一整天的熱量聚集在屋內時，晚上要打開窗戶通風降溫。最關鍵的是風扇的扇葉要朝窗外吹，將熱風排出、冷風吸......

1、清潔空調和紗窗專家表示，春季來臨之前就應及時清理空調過濾器，必要時應更換可抵擋花粉的全新過濾網。窗戶上也應安裝可擋住花粉的紗窗。空氣/花粉過濾器有助於除去空氣中的花粉和黴菌。2、徹底清潔臥室美國變態反應......

男性經常的吸菸會對精子有很大的傷害，男性吸菸者其正常精子的數量會減少。煙癮較重者，其畸形精子發生率顯着增高；臨牀顯示，抽菸者會抑制精蟲的生產與活動能力，受孕機率減低，因此男性們應該儘早戒菸，但是很多人有戒菸的想法，但......

俗話說：春困秋乏夏打盹，一到春天，總覺得睡不夠。近日，美國網絡醫學博士網站撰文建議，老犯困的人可以試試以下9個建議。不在牀上看書、上網。同時，不要和伴侶討論容易引起爭論的問題，這樣只會讓你的大腦越來越興奮。每天早睡1......

很多時候我們都會因爲一些小事情而導致情緒激動，很多人都難以控制自己的情緒，並且也很難以通過一種積極的方式來宣泄自己心中的怒火。很多人都認爲砸東西或者對人大喊大叫就能夠很好的得到宣泄。其實並不是這樣，想要健康......

1、手術後的傷口上會有簡單的敷料，中間會有繃帶固定乳房位置。二至三天後到醫生處覆診檢查後便可以正常沐浴。再安排一星期，一個月及六個月後再覆診。傷口的縫線會在十天內自動溶解。2、手術後首月應依醫生的指示穿着任......

產生焦慮的原因有很多，無外乎就是工作壓力、人際關係等方面，焦慮是現在社會的文明病。由於現在人的壓力以及煩惱都是導致心理焦慮的產生，每個人或多或少都應該經歷過。下面小編就向大家介紹九招緩解焦慮情緒的方法，讓你更......

生活中有不少的眼病，青光眼就是比較常見的一種。據瞭解，青光眼會導致視力下降甚至是失明的發生。既然說青光眼這麼可怕，那麼你知道怎麼去預防嗎？這麼做能預防青光眼1.避免過勞不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累後都......

在生活中有不少的人因爲睡眠不足的原因導致了黑眼圈的出現。那麼你知道如何解決黑眼圈問題嗎？不妨試試這幾種方法吧。這些方法治療黑眼圈1、起牀後按摩大概很多女生都不知道起牀之後是去黑眼圈、眼袋的最好時機吧，清晨......

注意飲食生活習性平時飲酒要適度，防止飲酒過度導致肌膚出現暗瘡;過量攝取碳水化合物會使膚色發黃。綠茶可促進新陳代謝。多攝取維生素、蛋白質、礦物質等營養。少喝冰的飲料。晚上10點至凌晨2點肌膚處於修整期，所以要好......

隨着生活節奏的加快，學習、工作上壓力的增大使很多人不堪負重。很多人都在尋求正確的緩解壓力的方法，根據養生專家小編總結了九種釋放壓力的方法，這些方法對於預防心理疾病、放鬆心情都是有科學的根據。到底怎麼樣緩解壓......

對於患有嬰兒溼疹的患兒，其家長的細心護理是促進其康復的有力保障。那麼，家長應該怎樣護理這樣的患兒呢？主要應注意做到以下9點：1、如果孩子出現了溼疹，母親在母乳餵養期間要忌吃魚、蝦、蟹、雞蛋以及辛辣的食物，同時還要避......

壓力會給人帶來無限的動力，反之壓力太大會給人帶來危害。壓力太大不僅僅會爲好身心，對周圍的生活工作都會帶來影響，那麼當我們壓力大的時候又該如何減壓呢？下面就是小編向大家介紹的九種緩解壓力的方法，希望幫助大家緩解壓......

夏季大暑已過，不過這夏季高溫的趨勢卻一點也沒有消去。夏季是個悶熱溼氣重的季節，要怎麼應對這個溼氣重的季節呢?一起來看看詳細內容。夏季溼氣重怎麼辦對付體溼，可選擇多吃一些健脾利尿的食物比如莧菜、冬瓜、扁豆、薏......

肩周炎給很多人帶來了苦頭，對於肩周炎的治療方法，有一套是採用中醫綜合方法。1、中藥可服用養血榮筋丸、活血止痛散等中成藥，也可選用活血化瘀、舒筋活絡、消腫散結的中藥熱熨、熱敷。2、拔罐拔罐治療肩周炎常選用的穴位......

據調查，相愛的男女都無一例外地渴望接吻。而對於大多數男性來說，他們不僅記得他們第一次親吻戀人、妻子的細節，他們還更希望甜蜜的吻一直伴隨在他們的情感生活中。接吻是相愛的男女傳遞他們之間無法言說的情愫的方式，是一......

睡覺打呼嚕是很多人的睡覺習慣。但是，打呼嚕容易造成大腦、血液缺氧，誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。跟着小編去看看如何治療打鼾？1、控制體重肥胖是導致打鼾的重要危險因素之一。減肥能降低呼吸暫停......

精準標認出最常讓你破功吃下計劃外食物的愛吃鬼念頭後，接下來就要教大家剖析這些搗亂的想法，找到它們的弱點(荒謬)，並一一擊破。在減重、節食過程中，有以下常見的九項思考陷阱。●全有全無的思考：認定眼前所見僅有兩種可能......

寶寶三天兩頭咳嗽發燒，反覆呼吸道感染常會併發心肌炎、急性腎炎、風溼熱、敗血症、胸膜炎、膿胸等危及生命的嚴重疾病。該怎麼讓寶寶遠離反覆呼吸道感染呢？以下9招家長一定要懂！1.勤洗手爸媽一定要讓寶寶養成飯前便後、......

人飲酒後會引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。適量喝酒，有益於健康，酗酒將傷身，然而怎樣喝酒不傷身？1、白酒、啤酒應注意喝白酒時，要多喝白開水，以利......