夏季，無非是炎熱，也正因爲炎熱造成我們的身體狀況出現一些問題，那麼如何解決這個問題呢，我麼一起了解下夏季出門前的做法和效果用途吧。暑天悶熱，人們外出活動會大量出汗，感到疲倦、四肢無力、食慾不振，嚴重者甚至會虛脫。但......

海帶營養豐富、做法簡單，家家愛吃。用海帶紅燒或燉湯時，許多人格外愛吃又軟又糯的海帶根。可是這樣卻給自己身體埋下了健康隱患。據測定，雖然海帶根的營養比海帶葉要高，但其中鋁的含量也較高。每100克海帶根含鋁135微克、......

運動消耗大，訓練後加餐十分必要，一是可消除身體疲勞感，二是有助於肌肉修復。適當加餐，能讓肌肉迅速獲得養分，及時修復損傷。建議加餐時間在運動結束30分鐘到1小時內。下面跟隨瞭解一下吧！訓練前決定。美國做過一項研究：讓256......

香蕉是比較常見的一種水果，裏面含有非常多的營養，對人體有很大的幫助。在最近，小編聽專家說過，男人如果出現早泄的情況，也是可以吃香蕉來改善的，那麼你知道爲什麼男人吃香蕉可以改善早泄嗎？日常能改善早泄的食物又有哪些呢？今......

在冬季的時候，紅薯是非常常見的食物，因爲既好吃又便宜，所以很多人都會選擇吃紅薯。但是喜歡吃紅薯的人，基本都是被紅薯那香噴噴的香味跟甜甜的味道所吸引的，卻不知道紅薯還是具有一定功效的，今天我們就一起來看看吃紅薯有哪......

吃葛根能豐胸嗎？吃葛根可以豐胸。野葛根具有很好的豐胸功效，內含異黃酮相當可觀（葛根異黃酮又叫植物雌激素），它不僅具有使乳腺豐滿堅挺和乳房組織重構的作用，而且對子宮、卵巢和皮膚也有作用。野葛根中的異黃酮成分，不僅具有......

孕婦能吃碧根果嗎孕婦可以吃碧根果嗎？孕媽媽是可以吃碧根果的。碧根果被譽爲長壽果，是集美味與營養於一身的堅果，一般人羣都適合吃，孕婦常吃對身體也是有諸多好處，常吃碧根果可以促進胎兒的腦部發育，有健腦益智的功效。另外......

培根的營養及功效培根是西式肉製品三大主要品種(火腿、灌腸、培根)之一，其風味除帶有適口的鹹味之外，還具有濃郁的煙燻香味。培根外皮油潤呈金黃色，皮質堅硬，用手指彈擊有輕度的卟卟聲；瘦肉呈深棕色，質地乾硬，切開後肉色鮮豔......

雖然培根對健康存在危害，但這並不意味着要對它敬而遠之，總有一些辦法能讓你繼續享受培根的美味。吃培根的注意事項-如何挑選培根培根是什麼培根是臘肉的一種。是將豬腹肉塗抹香料及海鹽在經自然風乾後所製成，均勻分佈的......

折耳根既是一種食材又是一種藥物，作爲食材折耳根的做法很多，比如：折耳根炒肉、涼拌折耳根等等。作爲一種藥物除了醫生入藥的用法以外，我們平日裏其實也可以用它來煮水喝，特別是夏天，有清熱排毒的效果。折耳根怎麼做好吃？折耳......

板藍根是苦寒中藥，功能清熱解毒，涼血利咽。主治凡溫毒所致的疾病，如流感、上呼吸道炎症、流腦、腮腺炎、急性腸炎、菌痢、肝炎、顏面丹毒、熱病發斑等。藥理研究表明，板藍根對多種病毒與病菌有明顯的抑制作用，但它是一味苦......

女性吃葛根的好處葛根中所含的葛根素對卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部循環系統的血流，滋養卵巢，激活卵巢激素的自然分泌，因此可延年益壽，特別是對中年和絕經婦女養顏、延緩衰老更具有意義。因此葛根有女性的保護神之......

食用功效葛根來源於豆科植物野葛或甘葛藤的根，是外感發熱頭痛、項背強痛、口渴、麻疹不透、熱痢、高血壓頸項強痛等患者的保健佳品。食譜精選●葛根桂花茶：取葛根5克，桂花1克，梅花2朵，綠茶1克。將原料混合後，用沸水沖泡，加蓋......

根菜顧名思義是指以肉質根爲食用部分的蔬菜，主要包括紅薯、蘿蔔、山藥、芋頭（薯芋類）、竹筍、蓮藕、牛蒡等。冬季選擇根菜的理由：首先其他類蔬菜相比，根菜的農藥殘留較低；其次根莖類蔬菜有其他蔬菜所共有的營養價值，又有高於......

一串串羊肉、脆骨在簡陋的鐵槽上快速地翻動，溢出的油脂滴在燒紅的木炭上嗞嗞作響，揚起的煙霧中夾雜着辣椒和孜然粉的氣味，既香又辣刺激着路人的味蕾同時也嗆得鼻腔和眼睛難受。這是街頭常見的一幕，也是不少人十分喜愛的一......

葛根粉的屬性：葛根性涼，味甘、辛。從葛根中提取出的葛根粉同屬於涼性食物。葛根粉的作用與功效1、葛根粉也稱葛粉，分爲葛根澱粉和葛根全粉。葛根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分，還有蛋白質......

營養的根菜1、冬筍提到冬筍，不少人會直搖頭：‘吃一餐筍，刮三天油’，實在是沒啥吃頭。其實冬筍的營養價值很高，素有金衣白玉，蔬中一絕的美譽。冬筍與春筍、夏筍不同，它低調地長在地下，尚未破土而出，營養價值也較高。......

培根培根系由英語Bacon譯音而來，其原意是煙燻肋條肉（即方肉）或煙燻鹹背脊肉。培根是西式肉製品三大主要品種（火腿、灌腸、培根）之一，其風味除帶有適口的鹹味之外，還具有濃郁的煙燻香味。培根外皮油潤呈金黃色，皮質堅硬，用手指......

冬筍解膩提到冬筍，不少人會直搖頭：‘吃一餐筍，刮三天油’，實在是沒啥吃頭。其實冬筍的營養價值很高，素有金衣白玉，蔬中一絕的美譽。冬筍與春筍、夏筍不同，它低調地長在地下，尚未破土而出，營養價值也較高。冬筍富含多......

葛根簡介：葛根，爲豆科植物野葛，是中國南方一些省區的一種常食蔬菜，其味甘涼可口，常作煲湯之用。其主要成分是澱粉，此外含有約12%的黃酮類化合物，包括大豆（黃豆）甙、大豆甙元、葛根素等10餘種；並含有胡蘿蔔甙、氨基酸、香豆素類......