許多人在上了年紀後會出現關節疼痛或是關節炎等問題，並且認爲這是衰老帶來的必然結果，沒有辦法避免。不過這種觀念不一定是正確的，疼痛只是我們的身體發出信號的一種方式。我們總是可以通過吃藥來緩解疼痛，但對於每個人來......

正確洗臉有利於清除皮膚表面油脂，還能夠減輕皮損炎症，這對於痤瘡患者是至關重要的。科學的洗臉方法大致分爲七個步驟：1、第一步：用溫水溼潤面部洗臉用溫水（25～30℃）最好，溫水有利於毛孔擴張及角質的軟化，也不會過度刺激皮膚以......

通過一個人的眼睛可以看出他\她的神韻，眼睛更是一個人的神采之所在，美眉們都希望自己擁有一雙又大又亮的炯炯有神的眼睛，然而，由於各種原因，年齡的增長、生活壓力的增加、生活上護理眼部肌膚不得當等等諸多原因，都會令皺紋......

一、小蘇打洗腳治高血壓某君以前血壓經常處在高壓160、低壓90的位置，吃各類降壓藥多種，治療效果不大，後經一老者介紹一方法：用小蘇打洗腳，把水澆開，放入二三勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，，每次20－30分鐘，我洗了三次很是見效，至......

白癜風是種常見的後天性色素脫失性皮膚病；其發病可能與局部皮膚缺乏營養，特別是缺乏微量元素銅有關。下列食療方有一定療效。白斑補腎湯用黑芝麻、沙苑子、白蒺藜、女貞子各15克，覆盆子、枸杞子、熟地、川芎、白芍各10克......

隨着生活節奏的加快和生活方式的改變，脫髮的中年男人越來越多，造成脫髮的原因是多方面的，產生脫髮的因素有很多，然而魔高一尺，道高一丈，只要預防脫髮的祕訣在手，啥也不必怕。祕訣一：梳頭每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩......

每天走6000步過剩的脂肪會加大心臟負擔和血管阻力，誘發高血壓。有研究顯示，體重每減少1公斤，血壓就會下降1毫米汞柱。少吃多動就是最好的減肥方法。不超過5克鹽流行病學調查顯示，吃鹽越多的地區高血壓病人越多。因此，遠離......

核心提示：近些年來，國外一些專家在總結了預防性病和艾滋病經驗的基礎上，提出了預防性病、艾滋病的ABC原則。性活動是人類生活的重要組成內容，但是，性活動在給人類帶來快樂、幫助人類繁衍的同時，也給人類帶來了很多煩惱，其中......

老年人由於抵抗力下降等原因，在晚年的時候需要服用藥物來治療疾病。但是如果在非必要的情況下，有些藥物還是應該要避免服用的。不然可能會導致一些比較嚴重的後果，具體有哪些問題呢？下面我們一起來了解下吧。鎮靜安眠藥由......

簡單10小步，預防甲溝炎?專家介紹到：日常生活中很多疾病都是我們平時不注意引起的。而甲溝炎更是一個很好的例子。其實只要做好簡單的小工作，我們就能很好的預防甲溝炎了，一起來了解一下吧。1、防患於未然。木刺、竹刺、縫......

1、保持健康體重超重的女性不僅僅被診斷出患乳腺癌的機率大，並且復發和死亡的的機率也很高。不過，現在要給你帶來一個好消息，那就是接受健康的飲食和運動計劃是維護你健康的一條捷徑。從健身方面，你只要每天進行11分鐘的......

不是每一個男人都可以做女人的情人。婚外情，對男人有嚴格的入職標準。下列9種男人，就不宜做女人的情人：1、輕易說愛婚外情，不是愛的家園，只是性的作坊。男人如果真愛一個女人，他就該爲那個女人拋棄一切，包括他的婚姻、官職、......

第一可以進行手部活動。我們平時手部屈肌用得多，也就是前臂的正面經常用力，但手部伸肌卻用得少。一個簡單的鍛鍊方法是，大家把手放在沙發扶手上，看電視時，用手指的背面不停地在上面做彈鋼琴的動作，手指頭張開就可以了。第二......

如何調節高血壓患者的飲食呢？面對這一情況，我沒有急於使用降壓藥物，而是首先對我的生活方式進行了反省。由於工作關係，我的飲食缺乏規律性和合理性，特別是早餐得不到保證，而且平時吃得過鹹、過油膩，還會經常在夜間加餐。其次......

夏季天氣炎熱，辦公室美眉整天處於空調房中，如果沒有稍不注意，長時間室溫過低、空調不潔淨等都有可能讓病魔趁虛而入，危害身體健康。今天小編和大家一起學習簡單十招，預防空調病。一、多洗澡長時間在空調房工作的人員，下班以......

一、少吃生猛海鮮肝癌年輕化，與年輕人越來越多的不良生活習慣有着很大關係。很多年輕人營養過剩、肥胖，早上不吃東西，晚上暴飲暴食，喜歡睡懶覺，這些都是危險因素。對於現代人來說，粗茶淡飯不僅是節儉美德，更重要的還是健康。......

生活中有很多可以預防和遠離婦科病的小竅門，只要你夠留心，發病率可能會減少許多喲。多做家務，可減少患子宮癌的危險?YES!做家務讓一些女性感到厭煩，但美國和中國研究人員最近指出，做家務能減少患子宮癌的危險，將子宮內膜癌......

肝臟疾病似乎更針對男性。也許，換一個肝臟是個好主意——就像傅彪那樣，但是你要在換肝隊伍裏等上28個月。或者，你還有一個解決方案，從現在開始善待你的肝臟，這裏我們給出了一些專業性建議，挽救你的肝臟。1、減減......

未準媽媽忌食食物一：罐頭食品罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物......

根據北京和上海的衛生系統統計，這兩個城市裏有百分之六十到七十的人處於不同程度的亞健康狀態。其中最容易處於亞健康的人要數外企職員、記者、教師、學生甚至下崗職工。他們工作壓力大，生活很沒有規律，所以他們當中有不......