1、感覺到身體疲勞運動後身體疲勞是很正常的，但是如果疲勞現象持續2～3天或者更久，就可能是運動過度的結果。這時就需要暫時停止運動，讓身體得到充分恢復。2、肌肉疼痛運動健身之後乳酸堆積，肌肉的疼痛是正常現象，但如果疼痛......

多動症一般發生與6歲前的兒童，多動是患兒最爲常見的症狀，此外，患兒很難集中注意力，且情緒不穩定，很衝動任性也是它的症狀表現。那多動症患兒具體的症狀是什麼？大家或許不是很瞭解，它主要分爲四個時期，下面就爲大家介紹什麼是......

生命在於運動，這種運動不僅在於身體內部的運動，血管的運動也好，肌肉的運動也好，細胞的更替也好，反正人是在不斷的運動當中，只有運動纔會有新陳代謝，人才會從幼小長大。所以運動對人非常的重要，但是，這些運動是被動的，有時候甚至......

說到豐胸，相信很多人都會想到肯定需要使用一些豐胸產品了，但是有的時候，可能一些豐胸產品，也會對健康也會造成一些不良的影響，所以還是建議大家能夠選擇一些科學有效的豐胸方法，下面要介紹的是，如何通過運動的方法，更好的幫助......

小兒抽動症又被成爲多動症，患兒往往會表現出坐立不安，不能安靜耐心的做完一件事情，並且說話也會滿嘴的污言穢語，給孩子的家長帶來很大的負擔。簡單的說，小兒抽動症就是兒童運動量過度，感覺器官出現嚴重的功能障礙。一、繼發......

運動是老年人增進健康、益壽延年的重要手段。然而，對於老年人來說，運動量並非越大越好，運動過量可使機體免疫功能受到損害，影響健康。因爲老年人在劇烈運動時，體內會產生較多的腎上腺素和皮質醇等激素，當這些激素增加到一定......

畢小姐近半年來一直月經紊亂，最近又出現了閉經。她忐忑不安，擔心自己健康出了問題。畢小姐是芭蕾舞演員，近半年來一直在參加緊張的排練和演出任務，月經紊亂很可能是緊張的訓練、快節奏的生活，尤其是演出階段的高度興奮狀態......

想要擁有一個好的身體素質，那麼就離不開運動。不少朋友都堅持着每天運動的好習慣，可以通過跑步、游泳、爬山或者是在健身房進行專業的項目運動。運動需要合理的安排，如果運動量過重或者是運動時間過長那麼就會產生運動過......

運動是老年人增進健康、益壽延年的重要手段。然而，對於老年人來說，運動量並非越大越好，運動過量可使機體免疫功能受到損害，影響健康。因爲老年人在劇烈運動時，體內會產生較多的腎上腺素和皮質醇等激素，當這些激素增加到一定......

現在很多的家長對於多動症的認識還是不夠，嚴重的忽視導致了疾病的更加嚴重。多動症給孩子帶來的危害是非常大的，不僅影響了孩子的身體健康，心理上也造成了一定的傷害。瞭解多動症臨牀的表現，可幫助家長們儘早的發現疾病。......

多進行一些運動對於我們自身來說效果非常不錯，可以幫助我們達到強身健體的效果，但是我們一定要依據自身的身體素質來選擇適合自己的運動方法，千萬不能過度的進行鍛鍊，可能會導致我們自身出現負方面反應，大家一起來熟悉一下......

運動是老年人增進健康、益壽延年的重要手段。然而，對於老年人來說，運動量並非越大越好，運動過量可使機體免疫功能受到損害，影響健康。因爲老年人在劇烈運動時，體內會產生較多的腎上腺素和皮質醇等激素，當這些激素增加到一定......

任何事情都是過猶不及，明明是想身體好，通過體育鍛煉身體是非常好的方法，可是又不知道科學合理鍛鍊的方法，只知道一味地苦練，哪怕遠遠超過身體負荷，超過運動量，身體必然吃不消，過量運動或不合理的運動對人體造成的傷害，那麼，怎麼......

多動症的表現是什麼？在臨牀上，多動症是一種非常多見的兒童疾病，它突然的發生讓患兒在行爲方面出現了很多異常的表現，並遭到了很多外人的排斥和嘲笑，由於很多家長對疾病了解的不夠深入，所以並不能及時的發現疾病。多動症的表......

國際運動醫學》雜誌10月刊的一篇文章顯示，鍛鍊身體時過於耗費體力，會影響男性的生殖能力。研究人員將一批健康的年輕男孩（平均年齡19歲）分爲兩組，一組在兩個星期內要騎8小時特製自行車以至精疲力盡，而另一組則避免參加過於......

近幾年來多動症已經成爲了發病率較高的疾病，不僅給患者身體上造成了傷害，心理也造成了一定的傷害。隨着疾病的發病率不斷上升，這種疾病也引起了高度重視，那麼多動症的臨牀表現有哪些？一、注意障礙：注意障礙是多動症的臨牀表......

多動症的症狀表現有什麼？現實生活中，越來越多的家長重視起多動症這個疾病，因爲它的發生給兒童健康帶來了嚴重的危害，如果能夠及時發現症狀，對疾病的治療是非常有效的，並且能夠促進疾病的康復。多動症的症狀表現有什麼？下面就......

運動是一件好事，但是運動過度就會危害健康了。那麼每次的運動時間最久最適合呢？運動多久最適合—般情況下，結合自身實際，每次鍛鍊持續時間以15-60分鐘爲宜，其中保持或維持靶心率(上限)的鍛鍊時間爲15分鐘左右，其餘時間......

一個人想要達到最理想的運動效果，那麼對於運動量的問題，當然不可忽視，可是到底什麼是運動量以及運動量多少，纔可以達到最理想的運動效果，還是有很多人不瞭解的，所以現在就爲大傢俱體分析介紹一下，到底什麼纔是運動量？瞭解了這......

企鵝的步態總是憨態可掬，可是如果人走路是這樣一種步態，那就不那麼可愛了，而且有些可憐，因爲他患了一種疾病稱爲企鵝病，那什麼是企鵝病呢？我們先來了解一下。企鵝病也就是遺傳性小腦性共濟失調。遺傳性小腦性共濟失調是所有......