大吃大喝的春節過去了，身上增加的贅肉一定讓你很頭疼吧！節後應該如何減肥呢？現在是時候開始你的春季減肥塑身計劃了。第一招：每坐一鐘頭，站起來走走原因：又要上班了，上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，一不小心，腰腹間就會囤積越......

據英國《每日郵報》報道，由哈佛幹細胞研究所及麻省總醫院最新研究表明：目前已經發現兩種可以將白色脂肪細胞轉化爲棕色脂肪細胞的小分子化合物。含有此類物質的減肥藥不僅可以瘦身，還可以降低患上二類糖尿病、心臟病和癌......

腹部發胖會引起很多的疾病，那麼日常生活中有哪些瘦腹的小竅門呢？美國疾病預防控制中心近日發表的一份報告稱，美國每年大約花2000億美元用於治療與肥胖有關的疾病，這個數字已超過了用於治療吸菸、酗酒引起的疾病。如果說全......

青少年肥胖的首先表現是體重增加，大量脂肪沉積，增加了機體負擔和耗氧量！肥胖除對青少年有生理上影響外，對心理也造成較大影響。影響體型美，影響智力發展，影響智力發展！那青少年肥胖怎麼辦呢？青少年減肥有沒有什麼好的方法呢？青......

對抗肥胖基因多運動纔有效遺傳性肥胖人羣大多因爲吃什麼都會變胖，因而選擇節食減肥，但是這會使身體缺少營養，身體免疫力變差，引起一些疾病。如果是遺傳性肥胖，恐怕還得配合多運動纔有效。過去國內研究指出，體內帶有肥胖基因......

現代中學生因爲各種各樣的原因，已經越來越多的人得了中學生肥胖症。這對於青少年的健康是非常不利的。對於青少年中學生來說，治療肥胖的方法有哪些呢？就算是得了肥胖吃什麼食物好呢？中學生肥胖症原因1、吃得太多有人說，不......

據專家介紹，在都市男性衆多亞健康症狀中，肥胖是最突出的表現之一。臨牀觀察顯示，男性肥胖患者往往有血壓偏高、血脂偏高、血糖偏高、脂肪肝等現象，腹部肥胖更是心腦血管病的直接因素。這些情況如果不能及時得到糾正，對健康......

很多女人不想生孩子，是擔心產後身體變形，會變得非常肥胖。雖然說生活中的確很多人，生完孩子之後，身體很容易發胖，本來苗條的身材，一下子變得非常臃腫。但其實用對了減肥方法，身體可是瘦得很快的。那麼產後肥胖該如何減肥有效......

有許多專家發現，當男人立定決心減肥以後，瘦下來的機率和速度，都比同樣減重中的女人快。更有趣的是，專家還發現男人吃東西不喜歡看卡路里，對高熱量的美食來者不拒。爲什麼會這樣呢？這對努力控制自己食慾的女人來說，真是太不公......

聖路易斯華盛頓大學科學家們的最新研究表明，寄居在人體腸道內不同種類的細菌能有助於促進或防止肥胖。他們將肥胖者以及瘦人的腸道內的細菌，移入小鼠體內，並觀察這些齧齒動物的變化。小鼠的飲食習慣決定有益細菌能否進入......

1.杏仁及其它果仁（連皮一起吃）超級功能：塑造肌肉、防止飢餓祕密武器：蛋白質、不飽和脂肪、維生素E、葉酸（花生）、纖維、鎂、磷對抗：肥胖、心臟病、肌肉鬆弛、癌症正牌替代品：南瓜子、向日葵、鱷梨。冒牌替代品：鹽醃製的果仁（食......

有些結婚的女人不敢要孩子，除了怕經濟負擔加重，還有些是怕產後身形將發生巨大變化，其實產後發胖是有多種原因的，有的媽媽因爲代謝不良造成肥胖，有的媽媽是因爲不當飲食被催胖，有的媽媽是因爲內分泌紊亂而變胖…&helli......

很多男性隨着年齡的變化，開始會出現發福的情況。很多人都認爲這是男人必經的路程，但是男人發福不一定就是好事。辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險原因如下：1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動;2、心情抑鬱從食物......

更年期或老年的肝腎兩虛型◎特色：通常超過50歲，合併有高血壓、糖尿病等慢性疾病，少吃體重仍上升。◎成功減重指數：＊◎瘦身叮嚀：補充有益肝腎，延緩老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海蔘等這類型約佔22％，男女都有。更年期及50歲後，身體......

中醫對肥胖大體上可分爲以下幾種類型，即：暴食肥胖型，壓力肥胖型，水腫肥胖型，貧血肥胖型，疲勞肥胖型等。中醫減肥方法1.暴飲暴食肥胖型顧名思義，這種人就是那種食慾旺盛的大食客。這種人如能強制節食，可暫時瘦下來，但一旦控制不......

產後脾虛溼阻型◎特色：肌肉鬆軟、容易疲倦無力、四肢浮腫、食慾差、產後居多。◎減重成功指數：＊＊◎瘦身叮嚀：可補充利水排出的食物如薏仁等，一方面多運動鍛鍊肌肉。和平醫院統計發現，這類型人約佔減重門診的27～30％，因爲脾系統功......

現在很多孩子都會出現肥胖現象，單純性肥胖症的發生常與以下因素有關：1、家族往往有肥胖病史;2、熱量攝入過多是主要原因，特別是過多地進食甜食及油膩食品;3、一些神經精神疾患，如腦炎、下丘腦疾患等，也可引發單純性肥胖症;......

據法國最新一期《科學與生活》雜誌報道，目前，全球肥胖症患者人數已經超過3億人，並且還在不斷增加，其中尤以歐美最爲嚴重。這家雜誌列表指出，在歐洲國家裏，成年人肥胖症比例最高的國家是南斯拉夫，全國近40%的人口均患有不同程......

經常坐辦公室不活動，很多OL們都會有腿部臃腫的問題煩惱，再加上平常工作忙、生活緊張更沒時間鍛鍊了，腿部贅肉實在是難受、難以解決。其實只要堅持正確方法就可快速瘦腿。擁有纖細的雙腿是每個MM們的夢想了，但是因爲各種各......

研究顯示，讓孩子們早點上牀睡覺或許是一種讓你的孩子減掉體重的簡單的方法。新的研究發現表明，兒童肥胖不僅是由過多地食用快餐，過多地飲用含糖飲料以及缺乏鍛鍊引起的。睡眠不足似乎也是造成兒童肥胖的一個重要因素。科......