辦公室一族如何遠離頭痛？由於工作壓力、疲倦、焦慮、缺乏運動、不良的坐姿等原因，長期呆在辦公室的白領們成爲頭痛的易發人羣。而長期伏案工作，工作時的特殊體位引起顱頸部肌肉持久收縮，思維緊張、焦慮、煩躁、失眠常使頭......

怎樣做能預防神經性頭痛發生？1、睡眠規律，避免熬夜維持規律的作息，對有神經性頭痛的人來說格外重要。因爲，睡眠不足或睡太多都容易引發神經性頭痛。2、保持穩定心情避免情緒起伏過大。經常微笑，保持愉悅心情。若工作壓力過......

爲了防治慢性頭痛，日本琦玉醫科大學神經內科的島津邦男教授編制了一套頭痛體操。通過肢體柔性動作放鬆僵化的肌肉，可有效預防頭痛，但必須每天堅持，不要間斷。這套頭痛體操分頭、肩、上半身三個部分。頭部按旋轉、仰俯、左......

預防治療頭痛的絕招自我按摩：平日裏可用指尖像洗頭那樣抓撓或用天然鬃毛硬刷、木齒梳子梳頭來進行頭部按摩。其具體方法是：從鬢角朝額頭、後腦勺緩慢做圓周運動。不論你採取以上哪種方式，按摩時都會感覺很舒服輕鬆。保持......

人們做季節和溫度變化的時候很容易會發生偏頭痛的現象，那麼具體有哪些方法能預防偏頭痛呢?面對這樣的病症我們的主要預防方法又是什麼呢?下面我們一起了解下吧。健康的生活方式如何預防偏頭痛，要保持健康的生活方式，不晚......

癲癇是危害我們身體健康比較嚴重的一種疾病。那麼對於癲癇症的患者來說有什麼比較好的方法能預防頭痛呢？下面給大家介紹幾種相關的預防方法。1、引起癲癇的原因很多，一部分患者與遺傳、外傷、產傷等因素有關，應積極避免......

迄今爲止，偏頭痛的確切病因尚不爲人知，但是可能與以下因素有關：首先，由於偏頭痛患者約60%有頭痛家族史，其親屬中出現偏頭痛的機率是一般人的2～3倍，並且同一家族中常有多人患偏頭痛，因此認爲本病具有遺傳傾向;其次，目前已經知道......

頭痛是指頭顱上半部的各種疼痛，頭暈則表現爲陣發或持續性的眩暈感和失衡感。這兩種病症常常同時出現，多見於從事腦力勞動型職業的人羣。1.當醒來時臥、坐在牀上均可，兩手合十，兩手掌互相對搓36次，左手掌指關節越過右手指尖......

頭痛是我們的生活中比較常見的一種疾病。同時一些上班族在假期結束後開始上班時也容易發生頭痛的情形。下面給大家介紹幾種預防節後頭痛的幾種方法供大家參考。每小時遠望5分鐘由於眼睛專注於某物太久，眼睛內部和周圍......

初爲人母，不少新手媽咪抱孩子時都很用力，生怕孩子掉下來，這樣寶寶又怎能舒心地吃奶？而且這樣不正確的哺乳方法，會導致哺乳時出現乳頭痛的情況，因此爲了避免哺乳時出現乳頭痛的問題，要把握正確的哺乳方法。那麼哺乳期乳頭痛的......

上班族的工作壓力普遍比較大。同時上班族又久坐辦公室，因此頭痛的病情經常發生。那麼上班族該如何預防緊張性頭痛呢？下面帶大家一起了解下吧。避免攝入過多的咖啡因如何預防緊張性頭痛，白領經常會用咖啡提神，雖然咖啡因能......

頭痛失眠是常見的多發病，在秋天，所表現出來的不適也會有些不同。秋天多風少雨，氣候乾燥，容易傷肺。寒露之後，寒熱多變，容易傷風感冒，舊病易復發。平時人們預防秋燥，可用蓮藕湯、白蘿蔔湯、大白菜湯、白梨銀耳湯等白色食物祛燥......

秋季是頭痛的高發季節，很多情況下頭痛的治療往往具有持久性，很多藥物在使用的時候可以適當緩解。那麼我們怎樣調理預防治療頭痛呢?自我按摩：平日裏可用指尖抓撓頭皮，或用天然鬃毛硬刷、木齒梳子梳頭來進行頭部按摩。具體......

我們在日常生活中常常會患上頭痛，但是多數人對於患上頭痛的原因不是很瞭解。那麼常見的誘因有哪些呢？有什麼比較好的預防方法呢？下面爲大家介紹預防頭痛的有效方法，供大家瞭解。預防頭痛的方法小心使用避孕藥有些女性首次......

偏頭痛是我們生活中比較常見的一種疾病。這是一種嚴重影響我們生活的疾病。那麼我們有什麼比較好的方法能幫助我們預防偏頭痛呢?下面給大家介紹相關的方法。1、自我按摩：平日裏可用指尖像洗頭那樣抓撓或用天然鬃毛硬刷......

女性由於生理原因容易在經期的時候患上頭痛。那麼我們有什麼比較好的方法能在經期的時候預防頭痛呢？下面給大家介紹經期偏頭痛的預防方法，供大家參考。1、每天攝入200～400毫克維生素B2。維生素B2可能在腦內能量代謝途徑......

偏頭痛是一種有一定機率會反覆發作的疾病。面對這樣的一種疾病它的病因不容易被查出。那麼我們有什麼比較好的方法能預防呢？如果選擇從飲食的方面入手過如何做呢？下面就就幾種飲食的建議供大家參考。1、少喝紅酒：所有酒......

生活中許多人都有被頭痛的問題所困擾過的經歷，那麼對於這樣的一種情形有什麼比較好的方法能幫助我們預防頭痛呢？下面給大家介紹預防頭痛的幾種有效方法，供大家參考。警惕代糖食品研究發現，代糖阿斯巴甜（Aspartame）會過度刺......

上班族是生活中壓力比較大的羣體之一，因而容易患上緊張性頭痛。那麼有什麼比較好的方法能改善這一現象呢？下面給大家介紹上班族緊張性頭痛的預防方法，供大家參考。避免攝入過多的咖啡因如何預防緊張性頭痛，白領經常會用咖......

對於上班族來說有時候在事情多的時候容易頭痛，當然引發頭痛的因素可能很多。那麼我們在平時可以從哪幾方面來預防頭痛呢？下面我們一起來了解下吧。作息時間規律患者在病情發作的時候，要在一個環境安靜的條件下休息，讓患者......