三款粥品幫你對付白帶異常芡實核桃粥材料：芡實粉30克，核桃肉15克，紅棗7枚。製法：1、核桃肉直接打碎，紅棗去核清洗乾淨，芡實粉用涼開水打成糊狀。2、鍋中加入適量清水，把打好的芡實糊放入滾開水中攪拌，然後依次加入核桃肉、紅......

冬季美容養生粥一、米仁蓮子百合粥材料：米仁50克，蓮子30克（去心），百合20克，粳米60克，紅糖少許。做法：先將米仁、蓮子、百合洗淨，加少許水煮開，再加入粳米，小火煮至稠，再加入少許紅糖調味。功用：這款粥具有滋陰補虛、健胃止瀉的養生......

寶寶冬季養生粥鮮奶八寶粥做法：蓮子、紅豆、綠豆、薏仁、桂圓乾、花生、糯米及葡萄乾各適量。鍋中倒入適量的水，燒開後，放入蓮子、紅豆、綠豆、薏仁花生、糯米大火燒開後，改小火燜煮，直至黏軟。鍋中放入桂圓乾和葡萄乾，稍微......

桂圓芡實粥原料桂圓、芡實各25克，糯米100克，酸棗仁、蜂蜜各20克。製法先將糯米、芡實洗淨，然後加入桂圓肉和適量清水，用大火燒開，移小火煮25分鐘，再加入酸棗仁，煮20分鐘，食前調入蜂蜜。用法早晚各1次。功效此粥具有健腦益智、......

秋燥喝什麼養生粥白木耳粥白木耳是秋季滋陰、潤肺、生津的滋補佳品。白木耳粥具有潤肺止咳、益氣補腎的作用。適用於陰虛內熱燥咳、氣陰兩虛等。鮮藕粥中醫認爲，熟藕味甘，具有補血生津、健脾開胃、除燥潤肺的作用。鮮藕......

高血壓疾病對飲食的要求是非常高的，飲食對高血壓疾病是十分注重的。合理平衡的飲食可以有效的緩解高血壓疾病，那麼，寒冷的冬季來臨的時候，高血壓患者要喝什麼粥才能夠對高血壓有幫助呢？預防高血壓的粥芹菜粥材料：粳米250克，......

女性到了更年期身體狀況和心理都會發生很大的變化，在這個時候就要多注意一些飲食才行。有很多食物是可以幫助女性輕鬆度過更年期的，如果你還不夠了解，就來繼續往下看看關於更年期女性必吃的食物和粥品的介紹吧。更年期女......

推薦3款夏季適合喝的粥木耳大棗粥取香糯米150克，黑木耳30克，大棗20顆，葡萄乾、冰糖適量。將木耳浸泡半天撕碎，然後用粳米、大棗煮粥，待煮沸後，加入木耳、冰糖，煮沸後成粥。此粥能潤肺生津，滋陰養胃，益氣補血，補腦強心。山藥枸杞......

早泄是最常見的男子性功能障礙，約有1/3已婚男性在不同程度上曾經或一直爲此煩惱。但是目前臨牀上還沒有一個滿意而統一的標準。一般認爲陰莖進入陰道之前，正在進入或剛進入不久即發生射精稱爲早泄。嚴重的早泄易於診斷，......

1、胡蘿蔔粥用鮮胡蘿蔔120g切碎，同粳米100g煮粥食用。功效：胡蘿蔔有健脾和胃、清熱解毒、補肝明目、治便祕的功效。高血壓患者食用胡蘿蔔粥對穩定血壓很有幫助。2、荷葉粥用鮮荷葉一張煎湯代水，同粳米100g煮粥經常食用。......

五七陽明脈衰，面始焦，發始墮。這句話摘自《黃帝內經》。那麼這句話是什麼意思呢？這句話是說當女人達到35歲，容顏就會開始出現一些變化，如原先茂密的頭髮開始掉落，面容變得憔悴。此時還會出現氣血虧虛。這也是女性衰老的跡象......

春季減肥喝什麼粥好？春季是減肥的最佳季節，而粥的熱量又很低，很適合減肥期間食用，下面給大家推薦幾道減肥粥。一天當中最重要的事情就是三餐了，想要減肥的人們也可以從三餐當中着手製定自己的減肥餐，晚餐是減肥過程當中的一......

經常熬夜的女性應該吃點啥來彌補熬夜對皮膚的損傷呢?要知道你沒休息皮膚的修復養顏也沒辦法完成，馬上推出3種粥品來幫你美美容。百合蓮子粥用鮮百合50克或者百合幹研成的粉30克，與少量的粳米、蓮子煮粥，適量放上一些蜂蜜......

五款清熱消暑粥推薦1、菊花粥材料：菊花10~15克、粳米100克。做法：①、菊花研末；②、粳米加水適量煮粥，待粥將成時，調入菊花末煮至沸即可食用。作用：菊花粥不僅可作爲清熱解暑的飲料，久服還能明目平肝。2、荷葉粥材料：鮮荷葉一......

男性朋友在生活中都會出現早泄的問題，這也是成爲了男性自尊心最大的一種疾病，那麼男性朋友在患上這種疾病之後，如果能夠科學有效地調節自己的飲食，是否能夠幫助自己緩解這種症狀呢？男人早泄的食療方法在飲食方面可以經常食......

臉上長青春痘是一件非常惱人的事情，更加影響美觀。其實，臉部肌膚的質量與平日我們所食用的健康飲食是息息相關的。辛辣油膩的食物可導致青春痘，同樣，有兩款營養粥品能夠幫助我們趕走煩惱。下面，我們就來給您介紹能夠治療青......

其實想要養生的話，飲食是一個很重要的助力。比如想要益氣養血，那麼喝粥就是不錯的選擇！那麼益氣養血的粥有哪些呢？如果想要補血的話，什麼食物也有這樣的效果呢？不妨一起來看下吧！益氣養血粥一，紅棗桂圓黑米粥材料：黑米適量，桂圓......

男人的腎功能是會直接影響到性能力的問題，可以說腎虛是男人最害怕出現的一個疾病，一旦男人出現腎虛的情況，我們就不用盲目的進行補腎，在平時的時候，可以適當的食用一些補腎的粥品來慢慢調理，那麼你知道男人補腎吃什麼粥會比......

夏季也是蠻適合調理身體，喝些養生粥是很多營養專家的建議。那麼夏季養生喝什麼粥好呢？有哪些飲食原則需要了解的，不妨跟着來了解下吧。夏季養生粥赤豆粥做法：粳米250克，赤豆100克，加水適量，共煮成粥。赤豆粥具有消水腫、補血......

當步入更年期的女人出現脾氣暴躁以及身體各種不適的時候，大家會用什麼樣的方法來應對呢？除了藥物，大家是否想過用必不可少的一日三餐達到緩解和治療的目的呢？現在我們就爲大家推薦幾款對更年期女性有保護作用的美味。1、......