男人的腎功能是會直接影響到性能力的問題，可以說腎虛是男人最害怕出現的一個疾病，一旦男人出現腎虛的情況，我們就不用盲目的進行補腎，在平時的時候，可以適當的食用一些補腎的粥品來慢慢調理，那麼你知道男人補腎吃什麼粥會比較好呢？今天就跟隨小編一起來看看可以補腎的幾款粥品吧。
男人補腎粥
海蔘粥
材料：海蔘50g，梗米100g、生薑少許。
做法：開始的時候先把海蔘泡水半個小時之後再宰殺清洗內臟，然後直接切成小片；梗米直接用清水洗淨；生薑去皮後切絲。鍋裏倒入適量的清水，用大火先煮沸後倒入梗米、海蔘還有生薑；接着用大火煮沸後再轉爲小火慢慢燉煮40分鐘左右即可放入適量的調味料。這樣一道美味的海蔘補腎粥就完成了。
生蠔粥
材料：生蠔、生薑、大米。
做法：先把生蠔洗淨，大米洗淨，生薑洗淨切絲。鍋裏倒入適量的油，等油熱了之後倒入生薑跟生蠔爆炒3分鐘後撈起生蠔備用。鍋裏倒入適量的清水，倒入大米熬煮半個小時後再倒入生蠔跟生薑，接着熬煮10分鐘之後再加入適量的食鹽跟雞精，攪拌均勻即可。
豬腎枸杞粥
材料：豬腎、枸杞、大米、生薑。
做法：先把豬腎洗淨後對半切，然後去筋去膜，直接切成絲，再把豬腎放入開水浸泡3分鐘後撈起來備用；枸杞洗淨；生薑洗淨後切絲；大米用清水洗淨。鍋裏倒入適量的清水，把上面4種材料都放入鍋裏，用中火慢慢燉煮50分鐘後直接放入調味料攪拌均勻即可。
鹿茸粥
材料：鹿角膠5克、大米150克。
做法：先把大米先洗淨，然後放入鍋裏燉煮成白米粥。在熬粥的時候，先把鹿角膠直接研磨成粉末，等粥熬煮快熟的時候，直接倒入粉末攪拌一下就可以了。
蝦仁粥
材料：蝦仁、梗米、生薑、蔥末。
做法：先把蝦仁洗淨，生薑洗淨切絲，梗米洗淨。鍋裏倒入適量的油，倒入生薑跟蝦仁爆炒1分鐘後撈起來。起一砂鍋注入清水，清水煮沸後倒入梗米熬煮半個小時後倒入蝦仁跟 蔥末，再接着熬煮10分鐘後倒入適量的食鹽即可。
肉蓯蓉羊腰粥
材料：肉蓯蓉、羊腰、大米、生薑。
做法：先把肉蓯蓉洗淨後放入鍋裏用水煎煮10分鐘後去渣取汁；羊腰清洗乾淨後切成小片；大米洗淨；生薑切絲。鍋裏注入剛水煎的肉蓯蓉，然後煮開後倒入其他的材料，慢慢用中火熬煮成粥即可。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
