益生菌是一種菌類，人們一聽到菌就感覺是不好的，因爲細菌是人類健康的死敵，很多疾病都是因爲細菌感染最後導致人們喪命，因此人們對細菌真是恨之入骨。其實，菌類也是有好有壞的，不是所有的菌都是損害健康的，有一種寄生在腸道的......

大家知道高血壓的產生常常與食物有關，長期不良的飲食習慣容易造成高血壓。當然，科學的飲食則有助於高血壓患者的康復。一些食物就有很明顯的降壓的效果，比如說土豆。今天我們就來介紹一下土豆降壓的原理。土豆爲何有降壓......

腐竹是生活中人們很喜歡的一種食物，也是營養價值很高的一種食物，具有良好的健腦作用，它能預防老年癡呆症的發生。還對降血壓有這一定的作用。營養學資料表明，每100克豆漿、豆腐、腐竹的蛋白質含量分別爲1.8克、8.1克、44.......

中醫認爲，耳爲宗脈之所聚，十二經脈皆通於耳，人體某一臟腑和部位發生病變時可通過經絡反映到耳廓相應點上。耳背有一耳背溝，位於耳廓背面，在由內上方斜向下方行走的凹溝處。因其有穩定血壓的作用，故亦稱降壓溝。取穴：降壓溝、......

隨着人們體力活動減少，大魚大肉吃得越來越多，我國糖尿病患病率快速增長，並呈現出年輕化的趨勢，已成爲世界糖尿病第一大國。對於2型糖尿病患者而言，合理飲食、控制體重、參加鍛鍊、保持健康的生活方式都可以有效地控制血糖......

益生菌——活微生物，存在於各種食品中，如酸奶和能量補充劑——我們熟知，它有益於促進消化。但是新研究發現另外一個驚人效用：它可以降低高血壓。小部分研究發現，定期食用益生菌是一項降低高血壓的健康......

高血壓是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病，對於這樣的一種疾病有什麼比較好的方法能降血壓呢？下面給大家介紹有益降血壓的茶飲和方法，供大家參考。降血壓的方法深呼吸緩慢地呼吸或沉思練習，如氣功、瑜伽和太極可以降......

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要併發症。在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥139mmHg和/或舒張壓≥89mmHg，按血壓水平將高血壓分爲1，2，3級。收縮......

據英國《每日郵報》7月21日報道，通過研究9項實驗數據後，來自澳大利亞格里菲斯衛生研究所和醫學院的研究人員發現，益生菌可以降血壓。這9項實驗共涉及超過540名病患。相關實驗結果發表於《高血壓》雜誌，第一作者孫靜(音譯)......

我們現在爲大家介紹一些降血壓的偏方希望對您有所幫助。有益於降血壓的食物①葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等;②根莖類：茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄;③花、種子、堅果類：菊花、羅......

喝茶是很多中國人的習慣，那麼高血壓也患者可以喝茶麼？下面就爲大家介紹適宜高血壓患者的降壓茶飲。1、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔......

常攝入益生菌可以幫助降低人體血壓，降低人們患心臟病和中風的風險。這種活性的微生物天然存在於人體腸道中，但在酸奶和膳食補充劑也常含有這些微生物。格里菲斯衛生學院和澳大利亞醫學院的研究人員，檢查涉及540多名參與......

由於傳統醫學的強勢，很多人把細菌視爲絕對有害的東西，並希望能把細菌從生活中完全清除；但事實上我們是需要細菌的，這種微生物不僅可以讓我們擁有健康快樂的生活，還能幫助減緩焦慮。我們的身體裏有着約10兆細胞和100兆細菌......

紅肉營養價值高紅肉是一個營養學上的詞，指的是在烹飪前呈現岀紅色的肉，具體來說豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳動物的肉都是紅肉。紅肉的營養價值：一、反式脂肪不具威脅紅肉含有的反式脂肪不具威脅。雖然紅肉......

隨着人們對健康的關注度不斷提高，益生菌成爲了備受關注的話題。益生菌被廣泛認爲是對腸道健康有益的微生物，能夠促進消化系統的平衡，增強免疫功能，甚至對減肥有一定的幫助。但是，對於晚上喝益生菌是否會導致體重增加的問題......

工作不要超負荷，每天下班早回家每週工作超過41小時，得高血壓的風險會增加15%。儘可能在上班時間完成工作，早點回家。清晨避免過度疲勞一般來說，心臟病往往在早晨發作，原因之一是上午11點以前，人的血壓至少比其他時間高出15......

1、芹菜紅棗茶製法：芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。功效：芹菜紅棗茶能平肝養血，清熱利尿，理胃中溼濁，除心下煩熱，適用於高血壓患者，有助降血壓。2、山楂荷葉茶製法：山楂15克，荷葉12克，煎水代茶。功效：山楂有擴張冠狀動脈、......

高血壓患者通常被告知要減少鹽攝取並進行運動來降低他們的血壓。新研究認爲喝酸奶可能也是一種健康心臟的方式來降低血壓。在最近的一個研究中，研究者們綜述了之前的臨牀研究來考察益生菌，酸奶、補充劑和發酵乳產品中所......

中醫認爲，耳爲宗脈之所聚，十二經脈皆通於耳，人體某一臟腑和部位發生病變時可通過經絡反映到耳廓相應點上。耳背有一耳背溝，位於耳廓背面，在由內上方斜向下方行走的凹溝處。因其有穩定血壓的作用，故亦稱降壓溝。取穴：降壓溝、......

高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高（》=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。臨牀上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也較多的伴有高血......