看球邊喝酒，不知不覺喝下8瓶低度勁酒，武漢市33歲的楊先生(化名)醉倒後，被嘔吐物堵塞氣管，幸虧搶救及時才挽回一命。昨天凌晨1點半，楊先生被送到武漢市武昌醫院急診科，他全身發紫，神志不清，情況危急。家人說，他是鐵桿球迷，平時經......

1、儘量按理論速度飲酒，或者放慢自己的飲酒速度理論速度，即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含的純酒精(乙醇)的量，可以通過酒瓶標籤上標示的度數計算出來。舉個例子，酒精度數爲1......

每天兩小時的激烈運動，比不經常運動者每公斤體重需要多1。5倍的蛋白質。然而，這些需要大量增加的蛋白質不是什麼時間補充都好。男性健身攻略以5條要注意了：1。補充足夠的碳水化合物碳水化合物是人體的基本供能物質，運動訓......

冬季健身房20攝氏度最佳運動前的充分熱身很重要，尤其是器械訓練時，要針對各個部位的熱身，以免肌肉拉傷。一般健身中心冬季室內溫度保持在20攝氏度左右，是適宜人體做運動的狀態。健身服要備兩套冬季健身應準備兩套服裝，出汗......

食療營養篇上火便祕吃生黃瓜：春節大吃大喝上火便祕總難免。可以每天吃一根生黃瓜，晚飯喝一碗香油紫菜湯。陳醋煮蛋止腹瀉：萬一吃了不潔食物拉肚子，可以喝兩口山西老陳醋，或用適量醋煮蛋，一起服下。芋頭可以消積食：冬天吃肉過......

過量如大家所知，雞蛋含有高蛋白，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負擔，造成腎臟機能的損傷。所以一般老年人每天吃1～2個雞蛋爲宜。中青年人、從事腦力勞動或輕體力勞動者，每天可吃2個雞蛋;從事重體力勞動，消......

中國是一個地大物博的國家，糖尿病發病人數在世界上也是首屈一指的。從前，人們是爲了能吃飽而發愁，而現在，人們爲了能吃的健康而發愁。這也是正常的，中國的食品安全確實令人堪憂，光是糖尿病這一塊就足夠憂愁的了。糖尿病患者......

守則1：合理搭配酸鹼性食物大魚大肉，都屬於酸性食物。金奇仕營養專家提出：想要健康就必須保持血液呈微鹼性狀態。食用過多酸性食物，血液也會呈酸性，身體抵抗力也會跟着下降。另外，食用過多高能量、高營養的食物，會使寶寶體內......

春節消費八項注意春節臨近，年貨瘋狂。不少年貨還被送到人們的鼻子底下，有些小區擺上了年貨半條街，各種山野貨，以及散裝的糕點、糖果，各種兔年玩偶，都吸引着小區住戶們。買年貨最好去大超市記者發現，這些散裝年貨大多是不知名......

四年一次的世界盃正在如火如荼的進行着，對於球迷們來說怎麼能錯過了這最佳的看球賽時間呢?可是由於時差的關係，很多比賽，國人只能在天熬夜看。衆所周知熬夜對個人身體的危害很大，那麼怎麼能在這球賽和健康之中取捨呢?一起......

艾滋病病毒感染者和患者在進行藥物治療的同時，還應積極進行營養支持。營養支持的主要目的是促進體內蛋白質合成，爲人體免疫功能的恢復提供必要的營養，貯存能量，維持人體器官功能。從某種意義上說，營養支持對改善艾滋病感染......

隨着2016法國歐洲盃拉開帷幕，許多球迷又進入了熬夜看球賽的狀態。這次的歐洲盃將持續一個月時間，連續熬夜很容易影響身體健康和正常的工作生活。爲此，疾病預防控制中心專家提醒廣大球迷，看球賽的同時，要謹防猝死。情緒激動......

炎熱的夏天，人們的食慾本來就會受天氣的影響而不思飲食，因此夏天就更要注重日常的科學飲食，才能更有利於身體健康，下面就來分享幾個夏季健康飲食攻略，讓你吃出冰涼一夏。夏季飲食應該多喝湯，少喝飲料，由其是冰冷的飲料更要少......

秋天來了，中秋節也就越來越近了，今年的中秋節還在秋分之前，似乎比往年早了一些，記得經常是過國慶節和中秋節一起過，可是今年卻是在9月的中旬。年年秋來到，年年過中秋，年年歲歲花相似，歲歲年年人相同。這是每個人的期盼，人們不......

1、白天抽出時間小睡每天晚上熬夜看球，容易出現頭昏腦漲，這是腦疲勞的表現。就算你年輕力壯，恐怕也無法支持這麼多天。克服腦疲勞，至少每天要保證6個小時的睡眠。如果晚上一定要熬夜看球賽，中午要適當午休。午休可休息身體......

秋季是收穫的季節，在酷暑和農忙之後迎來了難得的閒暇時光，加上中秋節這個家人團聚的節日，所以吃吃喝喝是免不了的。那麼，怎麼樣吃才更健康呢？秋高氣爽，但是也伴隨着秋燥之氣，滋養脾胃則是較爲重要的工程。中秋佳節，賞月吃月餅......

世界盃足球賽又將在萬人矚目中開始了，從6月13日開始，連續30天都將成爲不眠之夜，每到這個時候，都會吸引成千上萬的球迷和觀衆，因爲世界盃足球是足球比賽中最高的檔次，甚至不是球迷的人們也會關注，可見它的影響力非同一般，對於，......

心：雨雪天如何調節心情氣象條件及其變化不僅影響人的生理健康，對人的心理情緒方面的影響也非常明顯。醫學專家發現：雨雪天氣之所以影響人的心理健康，主要是因爲雨雪天氣下光線較弱，人體分泌的松果激素較多，這樣，甲狀腺素、腎......

本站()飲食專家向您介紹一些冬季飲食小常識，飲食健康常識大全：冬季飲食小常識一：冬季常吃蘿蔔，可止咳化痰，清熱解毒。冬季飲食小常識二：多吃蔬菜、水果，以補充體內維生素和礦物質，中和體內多餘的酸性代謝物，起到清火解毒潤肺之......

考前：順其自然睡覺，盡心盡力應考冰凍三尺非一日之寒，學生的睡眠不足問題大多由來已久，不可能在三兩天內調整至正常；而且越是擔憂睡眠、越是急於睡着，反而越是難以入睡，即便勉強睡着了，也是迷迷糊糊、多夢易醒。所以，無論是睡着......