白領久坐族由於長期坐着，往往都是亞健康人羣，其實坐着也可以進行自我保健養生，空閒的時候可以多動動手腳，用手敲一敲膽經就可以滋養肝肺防便祕、緩解很多不適症狀。長時間在電腦前工作的人由於工作原因往往是一坐一整天，對......

中醫認爲，膽與肝互爲表裏，肝的生理功能是疏泄，可調暢氣機、促進脾胃的運化功能、調暢情志。女性常敲膽經，可以調節以上功能的平衡，達到預防和治療乳腺小葉增生等乳腺疾病的功效。膽經，也就是足少陽膽經，是十二正經之一，循行於......

網傳敲膽經減肥2周瘦成筷子腿專家稱不靠譜小S的名言要麼瘦，要麼死，成了不少愛美女生的座右銘，網絡上各種新奇的減肥方式層出不窮。近日，一種綠色安全的減肥方式——敲膽經減肥成了不少人的新寵。有人驚喜地說自......

經絡是中醫所宣講的一種治療疾病的方法，日常如果常進行按摩敲打一些經絡，具有活血排毒的神奇功效，幫助清理血液中的毒素，排除體內的垃圾、水腫，愛美的你還能通過敲打來進行減肥瘦身。按摩敲打可以舒經通絡、活血排毒，血液循......

到底什麼是敲膽經？《人體使用手冊裏》有這麼一段文字描述：敲膽經，就是每天在大腿外側的四個穴位點，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒......

敲膽經是中醫一種很常見的手法，這種方法非常簡便，隨時隨地都可以操作，而且敲膽經的保健作用也很好。那麼你知道敲膽經的最佳時間是什麼嗎？今天小編就向大家介紹敲膽經的最佳時間到底是什麼時候，趕緊來看看吧！目錄1、敲膽經......

人上了年紀，頭髮會變白，這是正常現象，但是現在不少年輕人也有白頭髮，而且人數還挺多，不少少白頭爲此而煩惱，想要治療少白頭該怎麼辦呢?下面我們來看看中醫給出的治療少白頭的方法。中醫認爲，少年白是因爲肝腎不足、氣血虧損......

女性全身肥胖的較少，大多數減肥逐漸變成了局部減肥，但是局部減肥會比全身減肥難度更大，尤其是瘦腿，不是一件簡單就能成功的是事。所以，很多人都在研究瘦大腿的方法，現在打開網頁可以看到很多瘦大腿的方法，當然最多的就是運動......

一般情況下，女性來月經之後，體質機會變得很弱，這個時候敲膽經不僅不能起到保健功效，還有可能會影響月經，因而，是不適合敲膽經的。下面讓我們具體來看看吧！來月經可以敲膽經嗎來月經最好不要敲膽經。女性來月經的時候，身體分泌......

春季肝氣特別旺，而肝氣則要依賴膽經來排泄，肝膽二經互爲表裏，在春天常常有人口苦、耳鳴、頭暈目眩、肩膀痛、偏頭痛、乳房和兩脅痛等症狀，這些都是肝膽經堵塞、疏泄不利的表現。中醫專家介紹說：人的膽經是從（頭部）一直到下面......

敲膽經是一種常見的中醫治療手法，只要學會了在任何地方都可以隨時的操作哦，是不是很方便？很想學習一下呢？今天小編就給大家詳細的介紹一下敲膽經的最佳時間和方法，趕快來看看下面的內容吧。在中醫的理論中，臟腑和經絡表裏對......

敲敲這個穴位能緩解便祕在中醫理論中，少陽爲樞，足少陽膽經上下貫空身體，就像掌管門戶開合的連接軸一樣，是氣機升降出入的樞紐，對各個臟腑功能都有調節作用。大腿外側正是其循行之處，輕敲此處，可刺激膽經上的穴位，使血氣上升，保......

sGardner：Youhaveadream,yougottoprotectit.克里斯·加德納：如果你有夢想，就要守護它。sGardner：Peoplecan'tdosomethingbythemselves;theywannatellyouyoucannotdoit.克里斯·加德納：當人們做不到一些事......

《當幸福來敲門》是由加布里爾·穆奇諾執導，威爾·史密斯等主演的美國電影。影片取材真實故事，主角是美國黑人投資專家ChrisGardner。影片講述了一位瀕臨破產、老婆離家的落魄業務員，如何刻苦耐勞的善盡單親......

我們經常說不做虧心事不怕鬼敲門，這句民間諺語雖然充滿了迷信色彩，但是現在還有很多年紀大的人，或者是膽小迷信的人，仍然相信這個世上真的有鬼的存在。對於這些人來說，晚上如果有人敲門的話，他們會聯想到鬼敲門。那敲門一般......

平時我們去別人家裏敲門的時候，不知道有沒有注意過應該敲幾下的問題。民間對於敲門還是有挺多講究的。那敲門究竟應該敲兩下還是三下呢？接下來我們就來一起了解下吧。一般來說，敲門敲三下比較禮貌。即便是敲門三下也是有......

有些mm上身不胖，但是腿粗，這樣無論是穿裙子還是穿褲子腿型都不好看，按照其他的減肥方法也不能把腿上的贅肉減下來，這個時候可以試試敲膽經瘦腿，那麼，膽經在哪裏、怎麼敲打能減肥？爲什麼膽經可以瘦腿？在中醫的理論中，臟腑和經絡......

老人便祕關鍵在於預防，一些簡便易行的自療方法對緩解便祕很有幫助。腹部按摩法：用掌根着力，圍繞肚臍（神闕穴）作順時針方向轉動500～800次，以腹部產生暖氣爲佳，有加強腸蠕動作用。足底推拿法：選用與胃，十二指腸，升、橫、降結腸，肛門......

愛美之心人皆有之，許多人爲了瘦身想盡了一切辦法，今天中醫教您怎瘦大腿。敲膽經瘦腿步驟爲什麼膽經可以瘦腿？在中醫的理論中，臟腑和經絡表裏對應，當某個內臟器官活力較差時，其相應經絡的活力也相對差。例如胃有寒象時，用手摸......

很多朋友聽到敲膽經減肥，也許會覺得不知所措，因爲不知道膽經在何處，也不知道這樣做的作用體現何在，現在小編舉一個例子，讓你馬上明白什麼叫做敲膽經減肥。在綜藝節目《王牌對王牌》中，有一集讓凍齡女神向大家傳授一下年齡保......