清明節就要來臨，這個節日也是人們非常重視的節日，在北方人們可能都要掃墓以緬懷已經故去的親人，或燒一點紙錢或者給墳添一把新草，沒有墳的也會到墓地去祭拜，但是在廣東清明卻是一個非常盛大的節日，而且對這個節日的重視不亞......

春天五行屬木，而人體的五臟之中肝也屬是木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，人的精神煥發。可是如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟，到夏季就會發生寒性病變。因此，順應天時變化，對自己的日常飲食起居及精神攝......

春天的第三個月，自然界的萬物都舊貌換新顏，一片欣欣向榮的景象，陽氣熾烈，陰氣遁伏，應早睡早起，以養肺氣。這時候肝臟之氣日衰，心臟之氣日盛，應益肝補腎，以順應自然界的生髮規律。三月在八卦中屬夫。夫是陽決陰，有決而通告的意思......

清明假期大家都忙着各種娛樂活動，其實清明節也是一個不錯的養生時候，那麼清明節可以如何養生呢？清明應重視養肝護肝春季養生主要養肝，清明也不例外。從總體看，清明時節要做到早睡早起，並多到郊外走走，常吃有助肝臟生髮、疏泄......

春季萬物廕生，正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫四季側重的養生原則，春季補五臟應以養肝爲先。俗語說：藥補不如食補，養肝也是如此。現介紹春季養生的簡易食療法以味補肝，首選食醋醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作......

再有幾天就到清明瞭，看到清明就會想起那首流傳了幾百年的詩句：清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂，這首膾炙人口的詩句，給我們展現的就是清明時節的氣候變化以及人們那種心境的變化，清明還是春天，那這個季節又該如何養生呢？接下來......

春季與肝在五行中通屬木，因此肝氣在春季會很旺盛，春季正是養肝的好時節。春季養肝可以多吃涼性的食物，水果、茶水等都是不錯的選擇，中醫養肝可多吃些養肝的藥膳，哪些藥膳能養肝?下面介紹幾款可以調養肝臟的藥膳：一、韭菜炒......

2018年的清明節是在4月5日，是進入春季後第五個節氣，天氣已經開始慢慢轉熱，再經過穀雨之後，就是立夏節氣，距離夏天也就不遠。在清明節氣的時候，天氣還算溫和，既不會冷，也不會太熱，很適合外出，這時候大家都會回去祭拜親人，掃墓，或是......

肝臟不好喝什麼養肝茶中醫認爲，肝臟喜條達而惡抑鬱，只有肝臟舒暢了，人體內的氣血運行纔會正常，那麼當肝臟出現不適的時候應該怎麼辦呢？下面就來了解下養肝茶的做法。1、荷葉茶做法：幹荷葉碾碎，用紗布包成茶包，飲用的時候用開......

肝臟是人體重要的器官，具有分泌膽汁、代謝功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝臟健康很重要。目前由於生活節奏的不斷加快，很多上班族忽視了對肝臟的保護，不良的飲食和生活習慣造成很多人肝臟不好，那麼肝臟不......

清明節是我國傳統的節日之一，也是24節氣中的一個節氣。清明節在傳統的節日裏就是掃墓祭祖，清明一到，氣溫升高，雨量增多，正是春耕春種的大好時節。但是在清明節前後我們也需要注意養生保健，春季人體內熱較旺，如不注意飲食清淡......

清明前後多喝菊花茶清明節將至，很快就進入紛紛春雨連綿落的時節。傳統養生學認爲春與肝相應，因此春養肝常保健。春季正值肝陽上升時節，所以不宜食用發的食物（如竹筍、雞肉等）。清明時節養生應多吃柔肝養肺的食物，薺菜、菠菜......

在清明之際體內肝氣最旺盛，如果肝氣過旺，則會對脾胃產生不良影響，妨礙食物正常消化吸收，同時還會造成情緒失調、氣血運行不暢，從而引發各種疾病。因而這段時間是高血壓病和呼吸系統疾病的高發期，需要大家對其重視起來。清明......

清明時節，天氣不會太熱，溫度剛剛好，很適合外出踏青、掃墓等。天氣回暖雖然不用再去感受寒冷之氣，但是一些細菌、病毒也開始活躍了起來，因此在飲食方面，要很注意。在清明的時候，不適合食用發物什麼是發物?簡單的說，是指營養很......

轉眼，過幾天就是清明瞭，又是一個小長假。但是，這個時節人也容易產生焦慮等情緒，十分不利身體健康，那麼清明前養生要怎麼做呢?清明時節要疏肝解鬱情緒對我們的身體影響是非常大的，清明時節，人們緬懷先人，容易憂慮過度，最容易傷......

清明節的假期又來了，很多人開始聚會，踏青了。這個時候養肝就尤爲重要。清明前後養生重在養肝。下面推薦幾種養肝護肝的食物。7種養肝食物1、馬蘭頭每到清明時節，馬蘭頭特殊的香味最爲吸引人。馬蘭頭性味辛涼、微寒，有清熱......

清明假期到了，很多人便開始外出踏青遊玩，這其中不能少自然是遊玩期間享用美食。在這裏我們不得不提醒大家在清明時節注意對身體的調養，尤其要注意對肝臟方面。清明時節天氣多變，也是各種慢性疾病極易復發的季節。在清明期......

4月4號就是二十四個節氣的清明節氣，在清明前後很多人都會養肝，那麼你知道哪些食物能養肝嗎？清明養肝的五種食物1.紫菜紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，有助降低膽固醇、軟化血管，預防碘缺乏。2.......

綠色蔬菜宜養肝整個春天的養生，應以養肝爲主，清明也不例外。唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，此時飲食應省酸增甘，即適當吃些酸性食物養護肝臟，而適當多吃甘類食物健脾。湯毅介紹，清明養肝飲食說起來容易，但在實際......

對於慢性肝病，世界上還沒有一種能夠快速治療的特效藥，在各大中醫藥物中也都有着自身的利弊。以至於現在，與其依靠於藥物的治療，還不如進行身體的調養。但是如何對身體進行調養呢?最好是能遵循黃帝內經中說的，起居有常，飲食......