在人們的印象中，西醫更青睞打針吃藥。其實近年來在科學研究的基礎上，西醫也越來越重視食物對付疾病的效果。最近MSN健康生活頻道根據美國註冊營養師賴斯·拉卡託等專家的研究彙總了7個能應對身體不適的食療方。情......

1、情緒低落不適表現：喜怒無常，容易哭泣、抑鬱、暴躁發怒。推薦食物：菜花、胡蘿蔔、香蕉、全穀類、全麥面、糙米、燕麥、巧克力。醫學解析：這些食物中含有豐富的維生素B6與食物纖維。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經傳......

每到冬季的時候，很多醫院的心腦血管疾病也進入了高發期了，所以這個時候我們要從飲食上等多個角度上預防心腦血管的疾病的，而今天我們要給大家介紹的預防心腦血管疾病的食療方法就是喝粥。1.大蒜粥紫皮蒜數枚剝皮，將蒜皮放......

4款食療方幫你緩解咽喉不適1.羅漢雪梨飲原料：羅漢果1個、雪梨2個。做法：將乾淨的羅漢果、雪梨放進砂鍋中，加入淨水，大火燒開，改微火，煮20—30分鐘，將水瀝乾，即可飲用。2.銀耳百合飲原料：銀耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂......

老中醫傳授您一些對付身體小毛病的妙招。丁香油消除牙齒痠痛丁香油中的芳香物質可以消除疼痛，消滅細菌。把棉棒浸入丁香油後放到病牙上，可以緩解疼痛。在季節更替的時候，很多人會發生換季疲勞。此時，要給自己做一個安眠枕......

導語：身體有小小的不適，可以通過吃不同的水果來舒緩的。今天小編給大家支招，如果大家有以下這些身體不適，可以對症吃水果，輕鬆解決身體的不適症狀。除腳氣吃橙子橙子富含維生素B1，可幫助葡萄糖代謝，有效預防和治療腳氣。牙齦......

意大利研究人員說，許多人以爲他們感到眼睛疲勞是因爲終日在電腦終端機前工作，但其實不然，眼睛疲勞有可能來自心理壓力。英國職業和環境醫學雜誌十三日報導說，意大利薩沙裏大學職業病醫學研究所醫生以二百二十二名銀行僱員......

久坐之後如何緩解身體上的不適1、轉轉頭久坐的同時很多朋友都會伏案工作，但是長期久坐跟伏案工作會讓脖頸、肩膀感到嚴重不適，建議大家在工作一段時間之後活動一下脖子，前後左右的轉動或者做上下的點頭的動作，需要注意的......

姜性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食姜。蓮藕性溫涼，含B族維生素、維生素C、蛋白質及大量澱粉質，可以......

緩解多動症的8款食療方法：1、蓮子酸棗仁粳米粥用料：蓮子50克、酸棗仁10克。做法：用紗布包酸棗仁，加粳米150克，煮粥至熟，去酸棗仁，加冰糖適量，分3次服之。功效：適用於多動，夜寐欠安，磨牙夢囈。2、大棗百合燉豬腦材料：大棗6枚（去核），豬......

痛經怎麼緩解？益母草煮雞蛋做法：取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻。用法：去藥渣，吃蛋喝湯。經前1-2天開始服，每日1劑，連服5-7天。功效：行氣、養血、活血、去淤、止痛。痛經怎麼緩......

今天小編就來介紹幾種緩解孕婦早期反應的食譜。韭菜生薑汁———緩解早孕嘔吐原料：韭菜50克，嫩姜1塊，白糖適量。製作：先將韭菜徹底清洗乾淨，然後切小段;嫩姜洗乾淨，切小段;將韭菜、嫩姜、白糖和水一起放入榨......

營養狀況是確定艾滋病病人生存時間長短的一個重要因素，營養良好就可延長病人的生存時間。那麼艾滋病人怎麼吃才能補充足夠的營養，還有利於病情呢？艾滋病病毒感染者及病人的食療方案：（1）銀耳羹--緩解aids不適，提高免疫。【原......

現在人們生活節奏過快，工作及家庭壓力過大等導致人們很容易疲勞。疲勞感是因爲你長時間從事一項工作而得不到休息所致，疲勞分爲身體疲勞和精神疲勞兩個方面。那麼，怎麼做可以有效的緩解疲勞呢？人身體產生疲勞是因爲從事了......

某些水果有緩解孕期不適的作用，孕婦在懷孕期間常常有孕吐、高血壓的症狀，所以準媽媽們在這個特殊的時期要吃水果來緩解這些症狀。那麼，哪些水果最適合孕期緩解身體的不適呢？1.櫻桃所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是......

噁心、食慾不振：維生素B1和檸檬酸大部分準媽媽在孕早期都會有伴隨噁心、嘔吐、食慾不振的害喜反應，還有少部分人會將這種狀況貫穿整個孕期始末。尤其到了酷夏時節可能會更嚴重。小編建議：孕媽要保持飲食清淡，避免油膩辛辣......

吃白菜防止潰瘍在日常吃蔬菜的過程當中又綠又嫩的白菜一定是大家吃蔬菜的首選，也是最直接代表綠色食物的一種。當然這些綠色食物不光好吃對於身體的幫助也是莫大的，那麼下面我們就來看看吃白菜如何防止胃潰瘍。美國約翰......

懷孕早期，媽媽們都會有各種各樣的身體不適，例如孕吐、頭暈這樣身體不適，但是懷孕中的你們無法通過藥物來緩解這種孕期不適，這時候你就需要通過吃這些食物來緩解了。下面小編就爲各位準媽媽們推薦幾種適合孕早期食用的食物......

隨着社會的發展，人們生活節奏和負擔也變的越來越重。我們時常會聽到這樣的聲音，哎呀累死了，壓力好大啊，等等這些話語。沉重的壓力搞得大家身心疲憊，但生活要繼續，我們應該進行自我調節，學會接受我們必須要面對的，改變我們能改......

黃芪燉烏雞做法：黃芪100克切段後放入烏骨雞(約1000克)雞腹內，雞放砂鍋內，加水適量，煮沸後，改用文火，待雞熟爛，加鹽調味。用法：以上爲5日量。月經前3日食用。功效：益氣養血，調經。益母草煮雞蛋做法：取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放......