花生豬手煲功效：滋潤肌膚，增加彈性。原料：花生80克，豬手300克，淮山50克調料：鹽、蔥、姜、料酒適量製作方法1.將豬手洗淨切塊、淮山切塊。2.將所有材料及蔥、姜、料酒放入鍋中，加清水小火燉約1小時20分鐘，加入鹽稍煮即可。時蔬......

民以食爲天，最簡單的養生方法就是食療，對於女人來說滋陰養顏是不可缺少的功課。愛美是女人的天性，擁有一副美麗嬌俏的容顏是所有女性的心願。那麼在日常生活中女人吃什麼食物可以達到滋陰養顏的效果呢？下面我們一起來了解......

雖然春天沒有冬天寒冷，但卻依舊乾燥，讓人很容易上火。因爲春主肝，肝主生髮，生髮過了會化火，而生髮不出，鬱在體內也會化火。再加上春天風沙大，氣候乾燥，人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，傷及肝陰也容易導致生理機能失......

春天來了，新的一年開始了。新年新氣象，我們的身體也應該用最好的狀態迎接這新的一年。雖然春天沒有冬天寒冷，但卻依舊乾燥，人容易上火，因此女人們需要及時滋陰。那麼女性春季喝什麼湯滋陰呢？接下來爲大家介紹幾款女性春季養......

在生活中女人不僅需要生活的滋潤，對於滋陰養腎也是十分重要的。一般可以通過飲食來滋陰養顏，有些食物具有滋陰養顏的功效，比如銀耳、百合、雪梨、燕窩等，把這些食物做成湯喝是很好的滋陰美容的食物。一、銀耳百合雪梨湯甘......

女人要漂亮就需要滋陰養血，而滋陰補血的方式方法有很多，身爲一個家庭主婦我自認爲喝粥是一種最好的方法。首先粥品通常易消化，而且所含有的熱量也不是太多，多喝也不怕擔心會引起肥胖，接下來就爲大家精心推薦幾款具有滋陰養......

秋季是養生的最佳季節，而且秋季氣候乾燥，容易傷肺，這是我們應該多加註意滋潤肺腑。秋季養生喝什麼湯，秋季養生湯可是有講究的，配合季節的特點，秋季養生湯注重滋陰養燥，滋補身體。秋季喝什麼湯好且看這幾種：1、霸王花南北杏豬......

中醫來講，陰虛主症爲五：心煩熱或午後潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、舌紅少苔。對女人來說，陰虛，皮膚就容易產生細紋。只要補陰就能祛皺，吃對事物根本不需買什麼除皺的面霜。下面小編爲大家介紹一些天然美容的食物。陰虛也有輕重......

現在的女性都講究美容養顏，擁有性感的身材，白哲的皮膚，但是現實有很多的因素讓她們達不到美容養顏的效果，小編建議常喝美容養顏湯。以下爲大家介紹幾款美容養顏湯的做法，想要美容養顏的女性們，不妨吃吃看。美容養顏湯一、白......

女人怎麼補？其實女人除了要補氣血，也需要補水，可以通過喝一些養生湯品來滋陰潤肺，下面就給女性介紹3款簡單易做的湯品，想要變漂亮的女性可以嘗試一下哦！茶樹菇排骨湯材料：茶樹菇50克，切成小段，略沖洗即可（不要泡）。小排骨200克，切......

養生多喝湯養生湯食譜大全推薦食補，食療已經成爲了當下流行的飲食習慣。小病食補更是健康的選擇。女性在秋冬乾燥的季節，特別需要滋潤，好食物幫助女人吃出好臉色。老鴨筍尖湯材料：老鴨1只（約750克），筍尖150克，枸杞少許。做法：......

如今夏至已過，你是不是也對這種炎熱或悶熱的天氣有些受不了呢？夏日補充水分是永恆不變的話題，大多數人都覺得冰箱裏的飲料有更佳的口感。但是從身體健康方面來講，喝冷飲對身體有害，因此小編不建議喝冷飲。接下來爲大家推薦......

滋陰養顏是女性春季養生的重點，其實在美容方面，飲食絕對比藥物管用且無副作用。那麼春季吃什麼滋陰養顏湯好呢？下面爲您介紹春季吃什麼滋陰養顏湯，看看吧。春季滋陰養顏湯燕窩蜜棗湯紅糖適量，把燕窩用清水泡開以後，除去雜質......

雖然春天沒有冬天寒冷，但卻依舊乾燥，人容易上火，因此女人們需要及時滋陰。那麼女人喝什麼養生湯好呢?哪些湯可以滋陰養顏呢?女人養生湯有哪些一、銀耳雪梨紅棗蓮子湯材料：銀耳、蓮子、紅棗、雪梨各適量。做法：1、將銀耳用......

女人冬天喝什麼湯好？在冬季這個最乾燥的季節，你是否覺得自己的皮膚有些乾燥呢？是否覺得自己肝火旺盛，臉上開始長痘痘了呢？彆着急小編結合冬天的氣候，特地收集整理了7款美容養顏湯，讓你在乾燥季節也喝出水嫩的肌膚。那麼，趕緊......

一個有智慧的女人就算是在廚房之間也懂得把自己變成最美麗的女人。比如說懂得利用一些具有美容養顏功效的粥品來讓自己變得更加美麗。雖說我算不得上一個有智慧的女人，但是在愛自己方面還是有一些心得的。下面就分享一......

美容補血養顏湯第一：銀耳枸杞羹材料：銀耳、枸杞子、蜂蜜做法：首先需要將材料清洗乾淨，然後銀耳以及枸杞子放入鍋中和清水一起用小火慢慢的煎煮成濃汁，最後加入蜂蜜，一遍攪拌一邊小火繼續煎煮，五分鐘後就可以起鍋服用了。功效......

女人爲什麼要滋陰？總的來講，我們的人體會因爲熬夜、飲食不當、過度勞累等情況出現陰虛，而陰虛又會導致我們人體虛火上升，這時，我們的身體就會出現上火的症狀，但這時我們卻並非真的上火，而只是虛火上升，這時，我們就需要滋陰了。......

時下很多姐妹都很注重外調內養，外調，便是各種適合自己的護膚品，內養便是飲食調理，一是養氣血，二是養氣色，裏應外合的方式纔能有效打造美美的肌膚。那麼女性喝什麼湯好呢？接下來爲大家介紹幾款女性美容養顏湯，供大家參考。女性......

芪棗甲魚湯材料：甲魚一隻，黃芪，大棗，料酒，生薑，鹽等各適量。做法：1、將鮮活甲魚宰殺後，用沸水燙後揭去甲殼，取肉出來切成塊。2、將甲魚同黃芪，大棗一起放在沙鍋中，加上適量的水，大火燒開。加上料酒，鹽，生薑改用小火燉兩個小時左右，至......